Informació principal

ℹ️

Títol: TrainingPeaks | Trust the Progress

Descripció: Achieve your goals with the best in endurance training plus strength and conditioning, all in one place. Sign up free.

Paraules clau: desconegut

Codificació de pàgines: utf-8 El cos i el conjunt de caràcters del servidor són diferents!

Mida del fitxer de la pàgina: 190 KB

Informació del servidor

🖥️

IP: 18.239.18.34

Ubicació: United States,US,,,37.751,-97.822,America/Chicago

Codificació: UTF-8

Llista de metaetiquetes

🏷️

name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
equiv: Content-Type content: text/html; charset=UTF-8
name: generator content: WordPress 6.6.2
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1.0
name: color-scheme content: light only
equiv: x-ua-compatible content: ie=edge
name: msapplication-TileColor content: #005695
name: msapplication-TileImage content: https://assets.trainingpeaks.com/favicons/mstile-144x144.png
name: theme-color content: #005695
id: HOME_BASE_URI name: tp-home-uri content: https://home.trainingpeaks.com
id: TPAPI_BASE_URI name: tp-api-uri content: https://tpapi.trainingpeaks.com
id: ROLLBAR_ACCESS_TOKEN name: tp-rollbar-token content: f0f1d402344f4b58aa0668eda527dcee
id: ROLLBAR_ENV name: tp-rollbar-env content: Production
id: SEGMENT_ANALYTICS_KEY name: tp-segment-env content: eWSxeD3ITOpF0xvFEIcWrFJSUFyZEltI
id: EPPO_API_KEY name: tp-eppo-api-key content: zFd-Va4dAEmnA9qF4S4-ajfpBLnHT1DhdtdBW1K6MT8
id: TP_MARKETING_API_URI name: tp-marketing-api-uri content: https://marketingapi.trainingpeaks.com
id: TRAINING_PLAN_SEARCH_BASE_URI name: tp-training-plan-search-base-uri content: https://planstore.trainingpeaks.com
id: SITE_URL name: tp-site-url content: https://www.trainingpeaks.com
name: facebook-domain-verification content: 1j1nlfq23l1m2t77ovu5y8usax22ma
id: gtmKey name: gtmKey content: G-Z2LEWBWKBD
name: description content: Achieve your goals with the best in endurance training plus strength and conditioning, all in one place. Sign up free.
property: og:locale content: en_US
property: og:type content: website
property: og:title content: TrainingPeaks | Trust the Progress
property: og:description content: Achieve your goals with the best in endurance training plus strength and conditioning, all in one place. Sign up free.
property: og:url content: https://www.trainingpeaks.com/
property: og:site_name content: TrainingPeaks
property: article:publisher content: http://www.facebook.com/trainingpeaks
property: article:modified_time content: 2025-10-22T21:22:36+00:00
property: og:image content: https://wpassets.trainingpeaks.com/wp-content/uploads/2025/10/21165443/BrandCampaign_Thumb.2.jpg
property: og:image:width content: 1200
property: og:image:height content: 675
property: og:image:type content: image/jpeg
name: twitter:card content: summary_large_image
name: twitter:site content: @trainingpeaks
name: google-site-verification content: tv9FSOW4XiIB5MnwI3QYJFGo6YZb0hR7eZ-sOanfk2Q
name: msapplication-TileImage content: https://wpassets.trainingpeaks.com/wp-content/uploads/2025/03/31174958/cropped-favicon-270x270.png

Enllaços interns

🔗

Enllaços externs

🌐

Informació Whois

📄

domain_name: trainingpeaks.com

update_date: 2025-04-04T21:02:21Z

update_time: 1743800541

creation_date: 2004-04-19T16:37:32Z

creation_time: 1082392652

expiration_date: 2026-04-19T16:37:32Z

Dades en brut Whois

📋

            Domain Name: TRAININGPEAKS.COM
Registrar: Squarespace Domains II LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Creation Date: 2004-04-19T16:37:32Z
Registry Expiry Date: 2026-04-19T16:37:32Z
Updated Date: 2025-04-04T21:02:21Z
Name Server: NS-1015.AWSDNS-62.NET
Name Server: NS-1219.AWSDNS-24.ORG
Name Server: NS-1592.AWSDNS-07.CO.UK
Name Server: NS-421.AWSDNS-52.COM
REGISTRAR Contact: Squarespace Domains II LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-03-02T13:43:24Z

Robots.txt

🤖

			User-agent: *
Disallow: /coach/my-profile
Disallow: /training-plan-review
Disallow: /wp-admin/
Disallow: /trial/
Allow: /wp-admin/admin-ajax.php

Sitemap: https://www.trainingpeaks.com/sitemap_index.xml

# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow:

Sitemap: https://www.trainingpeaks.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK

Auditoria SEO

🔍

SEO tècnic

✓

Codi de resposta

200

Estat 200 D'acord - la pàgina es carrega correctament.

!

Codificació de caràcters

Page: utf-8, Header: UTF-8

La codificació de caràcters no coincideix entre les capçaleres HTML i HTTP.

✓

Mida de la pàgina

194911 bytes

Mida de pàgina acceptable per a una càrrega ràpida.

!

Recursos

246 total

Massa recursos. Optimitzeu i combineu fitxers per obtenir un millor rendiment.

✓

Etiquetes Hreflang

0 hreflang tags

Afegiu etiquetes hreflang si teniu contingut multilingüe.

✓

Robots.txt

Exists

S'ha trobat el fitxer Robots.txt.

✓

Sitemap

Declared in robots.txt

Mapa del lloc declarat a robots.txt.

✓

HTTPS

Yes

Connexió HTTPS segura activada.

!

Compressió

Not detected

Activeu la compressió gzip o zstd per reduir la mida dels fitxers.

✓

Emmagatzematge a la memòria cau

max-age=30

Les capçaleres de control de memòria cau configurades correctament.

✓

Velocitat de la pàgina

14.79 ms

Excel·lent velocitat de càrrega.

SEO a la pàgina

✓

Títol

TrainingPeaks | Trust the Progress

Bona llargada del títol (30-60 caràcters).

✓

Meta descripció

Achieve your goals with the best in endurance training plus strength and conditioning, all in one place. Sign up free. Lenght:118

Bona longitud de metadescripció (100-160 caràcters).

✓

Encapçalament H1

1 found - "Trust the Progress"

Bé: s'ha trobat un sol títol H1.

✓

Recompte de paraules

561

Bona extensió del contingut (es recomana 500-2000 paraules).

!

Etiqueta canònica

Afegiu una etiqueta canònica per evitar problemes de contingut duplicat.

!

Meta duplicat

{"msapplication-tileimage":2}

Elimineu les metaetiquetes duplicades per evitar conflictes.

✓

Paraules clau

Les meta paraules clau són opcionals (no les fan servir els principals motors de cerca).

Contingut i UX

!

Llengua

Afegiu l'atribut lang a l'etiqueta per a accessibilitat i SEO.

!

Imatges

41 total, 7 missing ALT

Afegiu text ALT a les imatges per a accessibilitat i SEO.

✓

Mirador

width=device-width, initial-scale=1.0

Metaetiqueta de la finestra gràfica correctament configurada per a dispositius mòbils.

✓

Gràfic obert

All OG tags present.

Totes les etiquetes essencials d'OpenGraph presents.

✓

Dades estructurades

1 JSON-LD scripts

S'han trobat dades estructurades (JSON-LD).

Cerca frases - Google

🔍

Posició	Frase	Pàgina	Fragment
2	training to train	/blog/training-to-train/	Training to Train The “Training to Train” period (which may begin as many as 20 weeks ahead of the race-specific period ) is the foundation to a great race season.
6	doing foot	/blog/why-foot-strength-matters/	Why Foot Strength Matters and How to Train It Foot strength is important because it allows you to do , well, almost all athletic endeavors. And as long as your feet can tolerate the forces you induce, you' ...
7	4 5 weeks	/training-plans/cycling/indoor/tp-207029/4-4-5	4-х недельный план для начинающих/продолжающих на ... Этот тренировочный план предназначен начинающих/продолжающих заниматься велосипедистов, которые хотят структурировать свою подготовку.

Serveis addicionals

💎

www.trainingpeaks.com