Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
F

forum.powerlifting.ru

Registreret
Skærmbillede forum.powerlifting.ru
Skærmbillede af hjemmesiden

Forum om styrkeløft i Rusland og verden - forum.powerlifting.ru forum.powerlifting.ru er en af de største russisksprogede portaler dedikeret til styrkeløft, som forener atleter, tr...

Sideanalyseopdateringsdato: 2026/06/03 16:27:40
Sidste whois opdateringsdato: 2026/06/10 23:57:26
Domænestatus
Registreret
Betalt indtil
10.06.2027
Tilgængelig fra
12.07.2027

Hjemmesidebeskrivelse

📝

Forum om styrkeløft i Rusland og verden - forum.powerlifting.ru

forum.powerlifting.ru er en af de største russisksprogede portaler dedikeret til styrkeløft, som forener atleter, trænere, fans af styrkesport fra hele Rusland og verden. Siden er et center for kommunikation, erfaringsudveksling, information om konkurrencer, træning, forbundsstandarder og udstyr.

Site-tema

Sitet forum.powerlifting.ru henvender sig til professionelle og amatører styrkeløftere. Den dækker en lang række emner relateret til styrkesport:

  • Officielle standarder for styrkeløft fra førende internationale forbund: WPC, IPA, IPF, WPO, GPC, WUAP, WPA, GPA, IPL, IPO, IPC-A, WP-Rusland.
  • Diskussion af konkurrencer, både nationale og internationale, inklusive mesterskaber, pokalturneringer og turneringer.
  • Information om træningsordninger, øvelser (bænkpres, dødløft, squat) samt råd fra eksperter som Askold Surovetsky og Konstantin Rogozhnikov.
  • Detaljeret afsnit om udstyr: anmeldelser, udtalelser, spørgsmål om produkter fra Metal-, Inzer-, Titan-virksomheder.
  • Specialiserede fora om sportsfarmakologi, medicin, traumatologi, ernæring og atlets sundhed.
  • Kommunikation inden for forskellige forbund: IPF, WPC, Russian Powerlifters Union (GPA/IPO/IPL), NAP, ASM "Vityaz", WRPF, IPC-Rusland.
  • Fora for kvinders styrkeløft, dopingfri sport og atleter med handicap.

Webstedets struktur

På hjemmesidens hovedside præsenteres hovedsektionerne:

  • Hovedfora - diskussion af regler, annoncering, tekniske problemer.
  • Hovedkonferencen er en aktiv blok til at dele erfaringer, løse problemer og kommunikere mellem deltagerne.
  • Konkurrencer - publikationer om tidligere og kommende turneringer, fotoreportager.
  • Udstyr - emner om valg og brug af udstyr.
  • Sportsfarmakologi og -medicin - uddannelsesprogram om stoffer, skadesbehandling, restitution.
  • Federationer - underfora for hver af de store sportsforeninger: WPC, IPF, GPA, NAP, IPC osv.

Yderligere tjenester er også tilgængelige på webstedet: Blogs, Galleri, Filer, Butik, Begivenhedskalender, Portal. Siden understøtter funktionalitet for brugere: login, registrering, visning af nye publikationer.

Kontaktpersoner

Baseret på de angivne oplysninger gives der ikke kontaktoplysninger for webstedsejeren eller administratoren. Det nævnte navn er Alexey Kurkov, som er forfatter til flere meddelelser i forummet (for eksempel "Forumregler", "Annonceringspriser"), men dette angiver ikke virksomhedens officielle kontaktoplysninger.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke styrkeløftforbund er repræsenteret på forummet?

På forum.powerlifting.ru diskuteres alle større internationale forbund: WPC, IPA, IPF, WPO, GPC, WUAP, WPA, GPA, IPL, IPO, IPC-A, WP-Rusland, samt regionale organisationer - NAP, ASM "Vityaz" og den russiske styrkeløfterunion.

 Hvor kan jeg finde styrkeløftstandarder?

Standarder for alle forbund (WPC, IPA, IPF osv.) er tilgængelige på hjemmesiden i sektioner dedikeret til konkurrencer og regler. De diskuteres også i forumemner.

 Hvilke emner kan diskuteres i forummet?

På forummet kan du diskutere træning, konkurrencer, udstyr, sportsernæring, farmakologi, medicin, skader, kvinde- og dopingfri styrkeløft samt atleter med handicaps interesser.

 Kan jeg deltage i konkurrencer via hjemmesiden?

Webstedet er ikke arrangør af konkurrencer, men giver information om kommende turneringer, kalendere og publikationer af deltagere. Deltagelse sker gennem de relevante forbund.

 Hvad skal man gøre, hvis JavaScript er deaktiveret?

For at webstedet kan fungere fuldt ud, skal du aktivere JavaScript. Hvis den er deaktiveret, er nogle funktioner muligvis ikke tilgængelige.

SEO-score
54.79%
80
Score opnået
146
Maksimal score

Hovedoplysninger

ℹ️
Titel: Домен не привязан к хостингу
Beskrivelse: Крупнейший портал о Пауэрлифтинге
Nøgleord: Powerlifting, sling shot, bench, становая тяга, приседания, жим лежа, бинты Inzer, Titan, metal, APT
Sidekodning: utf-8
Side filstørrelse: 751 KB

Serverinformation

🖥️
IP: 31.31.197.83
Beliggenhed: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow
Http server: nginx
Kodning: utf-8

Meta-tags liste

🏷️

Eksterne links

🌐

Whois information

📄
domain_name: powerlifting.ru
update_date: on
update_time:
creation_date: 2002-06-10T20:00:00Z
creation_time: 1023739200
expiration_date: 2027-06-10T21:00:00Z

Whois rå data

📋
            domain:        POWERLIFTING.RU
nserver:       ns1.hosting.reg.ru.
nserver:       ns2.hosting.reg.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person:        Private Person
registrar:     RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created:       2002-06-10T20:00:00Z
paid-till:     2027-06-10T21:00:00Z
free-date:     2027-07-12
source:        TCI
Last updated on 2026-06-10T23:53:01Z

Robots.txt

🤖
			User-agent: *
Disallow: /

SEO revision

🔍

Teknisk SEO

✓
Svarkode
200
Status 200 OK - siden indlæses korrekt.
✓
Tegnkodning
Page: utf-8, Header: utf-8
Tegnkodning konsekvent mellem HTML og overskrifter.
✓
Sidestørrelse
769505 bytes
Sidestørrelse acceptabel til hurtig indlæsning.
✓
Ressourcer
1 total
Optimalt antal ressourcer.
✓
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Tilføj hreflang-tags, hvis du har flersproget indhold.
✓
Robots.txt
Exists
Robots.txt-fil fundet.
!
Sitemap
Not found
Tilføj sitemap.xml og referer til det i robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Sikker HTTPS-forbindelse aktiveret.
✓
Kompression
gzip
Gzip- eller Zstd-komprimering aktiveret for hurtigere indlæsning.
!
Caching
Not set
Tilføj cache-kontroloverskrifter for at forbedre indlæsningshastigheden for tilbagevendende besøgende.
✓
Sidehastighed
2.08 ms
Fremragende læssehastighed.

On-Page SEO

!
Titel
Домен не привязан к хостингу
Titlen er for kort. Udvid til 30-60 tegn for bedre SEO.
!
Meta beskrivelse
Крупнейший портал о Пауэрлифтинге Lenght:33
Metabeskrivelse for kort. Udvid til 100-160 tegn.
!
H1 Overskrift
0 found - ""
Tilføj præcis én H1-overskrift med primære søgeord.
!
Ordtælling
36
Indhold meget kort. Sigt efter mindst 500 ord for bedre SEO.
!
Kanonisk tag
Tilføj kanonisk tag for at forhindre duplikatindholdsproblemer.
✓
Dupliker Meta
[]
Ingen duplikerede metatags fundet.
✓
Nøgleord
Powerlifting, sling shot, bench, становая тяга, приседания, жим лежа, бинты Inzer, Titan, metal, APT
Metanøgleord indstillet (bemærk: bruges ikke af større søgemaskiner).

Indhold og UX

✓
Sprog
ru
Sprog attribut korrekt indstillet.
✓
Billeder
1 total, 0 missing ALT
Alle billeder har korrekt ALT-tekst.
✓
Udsigtsport
width=device-width,initial-scale=1
Viewport-metatag korrekt indstillet til mobilenheder.
!
Åbn Graph
Missing: og:title, og:description, og:image, og:url
Tilføj manglende OpenGraph-tags til deling på sociale medier:og:title, og:description, og:image, og:url
!
Strukturerede data
0 JSON-LD scripts
Tilføj strukturerede data (JSON-LD) for at få udvidede uddrag og bedre SEO.

Stillinger i Google

Søgesætninger - Google

🔍
Position Udtryk Side Uddrag
1александр канунов/
1мышечный тремор/
1открытый перелом предплечья/
2бинты кистевые/
2сколько стоит гептрал/
2рост вес размах рук/
2этил эстер/
2разрыв приводящей мышцы/
2абрамов валерий вельск/
4форум гептрал/

Stillinger i Yandex

Søgesætninger - Yandex

🔍
Position Udtryk Side Uddrag
6жим лежа пауэрлифтинг/
8система 5 3 1/index.php?showtopic...
13пантокреатин/
36корев/
45я эту девочку в фонтане/

Yderligere tjenester

💎