musculardevelopment.ru
RegistradoО сайте "Мускуляр" Сайт "Мускуляр" — это цифровая платформа, посвящённая профессиональной фитнес- и бодибилдинговой тематике. Основная тематика Сайт представляет с...
Data de atualização da análise da página:
2026/06/01 18:46:01
Data da última atualização do whois:
2026/02/06 21:01:09
Status do domínio
Registrado
Pago até
08.02.2027
Disponível em
11.03.2027
×
![Captura de tela do site em tela cheia]()
musculardevelopment.ru Captura de tela do site
Descrição do site
О сайте "Мускуляр"
Сайт "Мускуляр" — это цифровая платформа, посвящённая профессиональной фитнес- и бодибилдинговой тематике.
Основная тематика
Сайт представляет собой онлайн-версию одноимённого журнала "Мускуляр", который с 1999 года является авторитетным изданием в сфере развития мышечной массы, силовых видов спорта и здорового образа жизни. Он ориентирован на широкую аудиторию: от начинающих спортсменов до опытных атлетов и тренеров.
Контент и информация
- Теория и практика построения мускулатуры: подробные руководства по программам тренировок, методикам прогрессирующей перегрузки и технике выполнения упражнений.
- Правильное питание: рекомендации по составлению рационов, анализ белков, жиров и углеводов, советы по диетам для набора или снижения массы тела.
- Научный подход: публикации основаны на исследованиях в области анатомии, физиологии, биохимии и психологии спорта.
- Интервью с звёздами бодибилдинга: материалы от известных культуристов, таких как Ли Прист, Виктор Мартинес, Крис Кормье, Густаво Баделл и Бренч Уоррен.
- Здоровье и фитнес: статьи о влиянии физической активности на организм, профилактика травм, коррекция метаболизма, связь питания и здоровья слуха, железодефицитной анемии и других состояний.
Качество и авторитет
Журнал "Мускуляр" сохраняет высокие научные стандарты, публикуя материалы от ведущих тренеров, учёных, диетологов и самих атлетов. Это делает сайт надёжным источником информации для тех, кто стремится к профессиональному развитию в бодибилдинге и силовых видах спорта.
Актуальные новости
На сайте регулярно обновляются статьи по актуальным темам: от правды о хлебе и простых упражнений до анализа ошибок при тренировках на массу и влияния дефицита железа на слух.
Pontuação de SEO
41.1%
60
Pontuação alcançada
146
Pontuação máxima
Informações Principais
Título: Muscular Development - журнал о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании.
Descrição: Muscular Development - журнал о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании.
Palavras-chave: бодибилдинг, фитнес, спортивное питание
Codificação de página:
windows-1251
O conjunto de caracteres do corpo e do servidor são diferentes!
Tamanho do arquivo da página: 33 KB
Informações do servidor
IP: 93.95.102.94
Localização: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow
Servidor HTTP: apache/2.4.6 (centos) openssl/
Distribuído por: php/5.3.29
Lista de metatags
- equiv: Content-Type content: text/html; charset=windows-1251
- name: yandex-verification content: 59644cde83faa285
- name: keywords content: бодибилдинг, фитнес, спортивное питание
- name: description content: Muscular Development - журнал о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании.
- equiv: Content-Type content: text/html; charset=utf-8
Links internos
Links externos
Informações Whois
domain_name: musculardevelopment.ru
update_date: on
update_time:
creation_date: 2007-02-08T21:00:00Z
creation_time: 1170968400
expiration_date: 2027-02-08T21:00:00Z
Dados brutos Whois
domain: MUSCULARDEVELOPMENT.RU
nserver: ns1.ironman.ru.
nserver: ns2.ironman.ru.
nserver: ns2.r01.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: R01-RU
admin-contact: https://partner.r01.ru/contact_admin.khtml
created: 2007-02-08T21:00:00Z
paid-till: 2027-02-08T21:00:00Z
free-date: 2027-03-12
source: TCI
Last updated on 2026-02-06T20:58:01Z
Robots.txt
User-agent: * Disallow: /
Auditoria de SEO
SEO técnico
✓
Código de resposta
200
Status 200 OK – a página carrega corretamente.
!
Codificação de caracteres
Page: windows-1251, Header:
Incompatibilidade de codificação de caracteres entre cabeçalhos HTML e HTTP.
✓
Tamanho da página
34769 bytes
Tamanho de página aceitável para carregamento rápido.
!
Recursos
81 total
Muitos recursos. Otimize e combine arquivos para melhor desempenho.
✓
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Adicione tags hreflang se você tiver conteúdo multilíngue.
✓
Robots.txt
Exists
Arquivo Robots.txt encontrado.
!
Sitemap
Not found
Adicione sitemap.xml e referencie-o em robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Conexão HTTPS segura habilitada.
✓
Compressão
gzip
Compressão Gzip ou Zstd habilitada para carregamento mais rápido.
!
Cache
Not set
Adicione cabeçalhos de controle de cache para melhorar a velocidade de carregamento dos visitantes recorrentes.
✓
Velocidade da página
0.87 ms
Excelente velocidade de carregamento.
SEO na página
!
Título
Muscular Development - журнал о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании.
Título muito longo. Reduza para 30-60 caracteres para evitar truncamento.
!
Meta descrição
Muscular Development - журнал о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании. Lenght:74
Meta descrição muito curta. Expanda para 100-160 caracteres.
!
Título H1
6 found - "Представляем конкурс "Мистер MD""
Use apenas um título H1 por página. Remova tags H1 extras.
✓
Contagem de palavras
1154
Bom comprimento de conteúdo (500-2.000 palavras recomendadas).
!
Tag canônica
Adicione tag canônica para evitar problemas de conteúdo duplicado.
✓
Meta duplicada
[]
Nenhuma metatag duplicada encontrada.
✓
Palavras-chave
бодибилдинг, фитнес, спортивное питание
Conjunto de meta palavras-chave (nota: não usado pelos principais mecanismos de pesquisa).
Conteúdo e experiência do usuário
!
Linguagem
Adicione o atributo lang à tag para acessibilidade e SEO.
!
Imagens
71 total, 61 missing ALT
Adicione texto ALT às imagens para acessibilidade e SEO.
!
Janela de visualização
Adicione meta tag da janela de visualização para capacidade de resposta móvel.
!
Abrir gráfico
Missing: og:title, og:description, og:image, og:url
Adicione tags OpenGraph ausentes para compartilhamento em mídias sociais:og:title, og:description, og:image, og:url
!
Dados Estruturados
0 JSON-LD scripts
Adicione dados estruturados (JSON-LD) para rich snippets e melhor SEO.
Posições em Google
Frases de pesquisa - Google
| Posição | Frase | Página | Trecho |
|---|---|---|---|
| 1 | / | ||
| 4 | / | ||
| 4 | / | ||
| 5 | / | ||
| 7 | / | ||
| 7 | / | ||
| 7 | / | ||
| 10 | / | ||
| 10 | / | ||
| 10 | / |
Posições em Yandex
Frases de pesquisa - Yandex
| Posição | Frase | Página | Trecho |
|---|---|---|---|
| 1 | / | ||
| 3 | /gallery/v/brandy_da... | ||
| 3 | / | ||
| 3 | /news/2138 | ||
| 13 | / | ||
| 22 | / | ||
| 28 | / | ||
| 32 | / | ||
| 33 | / | ||
| 36 | / |