allasamsonova.ru
ЗарегистрированА.В. Самсонова - авторитет в области биомеханики, гипертрофии мышц и статистики в спортивной наукеСайт allasamsonova.ru - это настоящая площадка для тех, кто серьёзно подходит к вопросам т...
allasamsonova.ru Скриншот сайта
Описание сайта
А.В. Самсонова - авторитет в области биомеханики, гипертрофии мышц и статистики в спортивной науке
Сайт allasamsonova.ru - это настоящая площадка для тех, кто серьёзно подходит к вопросам тренировок, двигательной активности и научного анализа данных. Здесь собрана уникальная коллекция материалов от А.В. Самсоновой - специалиста, который не просто преподаёт, но и глубоко погружается в механизмы работы скелетных мышц, их роста, адаптации и взаимодействия с другими системами организма.
Что особенно ценно - сайт не ограничивается одним только интересным контентом, он работает как полноценный образовательный портал. Тут можно найти лекции, учебные пособия, шаблоны контрольных работ, методические указания, даже программы расчётов: например, расчёт положения ОЦТ тела человека, или программа углового преобразования Фишера. Это уже не просто блог, а мощный инструмент для студентов НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистрантов, аспирантов и тех, кто увлечён наукой о движении.
Ключевые темы сайта
- Биомеханика двигательной деятельности- всё, что связано с анализом движений, силовых упражнений, определением центров тяжести звеньев тела.
- Гипертрофия скелетных мышц- здесь подробно рассмотрены причины роста мышечной массы с точки зрения анатомии, физиологии, биохимии, гистологии и спортивной медицины. Есть даже книга на эту тему.
- Математическая статистика в физической культуре и спорте- разбор таких сложных тем, как нормальное распределение, проверка гипотез, корреляционный и регрессионный анализы, представление результатов исследований.
- Информационные технологии в научных исследованиях- практические советы по использованию программ типа STATGRAPHICS, шаблонов контрольных работ.
Особенно выделяется раздел с научными статьями. Там можно прочитать про механотрансдукцию в мышечных волокнах, типы мышечных волокон, концепции болей во время тренировки, а также данные анкетирования студентов о применении фармпрепаратов для снижения боли в мышцах. Это не просто теория - это реальные результаты исследований, которые могут быть полезны как для практиков, так и для учёных.
Что ещё есть?
Помимо лекций и материалов по дисциплинам, сайт предлагает тест на скорость реакции, упражнения по определению соматотипа по Хит-Картеру. Есть даже видеуроки по Statgraphics - что особенно актуально для тех, кто только начинает осваивать статистический анализ.
В рубрике Новые записи постоянно публикуются материалы по таким вопросам, как саркопения, пауэрлифтинг, травмы, гормональные влияния на мышцы, гиперплазия и атрофия. Каждая статья основана на литературном обзоре - значит, информация проверена, достоверна и проработана.
Сайт будто живёт своей жизнью: новые темы появляются регулярно, тексты написаны без шаблонности, но при этом очень чётко. Читается легко, хотя содержание сложное. Иногда попадаются мелкие ошибки - небольшие пробелы после запятых, редкие тавтологии, странноватые формулировки. Но именно это делает текст живым, человечным. Не машинный пересказ - а настоящий рассказ от человека, который разбирается в своём деле.
Часто задаваемые вопросы
Какие темы охватывает сайт allasamsonova.ru?
Тут можно найти материалы по биомеханике двигательной активности, гипертрофии скелетных мышц, математической статистике в спорте, информационным технологиям в научных исследованиях. Есть также учебные пособия, лекции, методические указания и программы расчётов.
Кто автор сайта?
Автор сайта - А.В. Самсонова, преподаватель НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специалист в области физиологии, биомеханики и статистики в контексте физической культуры.
Есть ли на сайте практические инструменты для студентов?
Да, есть. Например, шаблоны контрольных работ, программа расчета углового преобразования Фишера, тест на скорость реакции, упражнения по определению соматотипа. Также доступны материалы по Statgraphics и видеоуроки.
Можно ли использовать материал сайта для обучения?
Безусловно. Материалы разработаны как для очной, так и заочной формы обучения. Учебные пособия, лекции, примеры из практики - всё это может быть полезно как студентам, так и тренерам, врачам-спортсменам.
Что такое гипертрофия скелетных мышц?
Это процесс увеличения объёма мышечных волокон под влиянием нагрузки. Сайт рассматривает его не только с точки зрения силовых тренировок, но и через призму анатомии, физиологии, биохимии и цитологии.
Основная информация
Информация о сервере
Список мета-тегов
- charset: utf-8
- equiv: X-UA-Compatible content: IE=edge
- name: MobileOptimized content: 320
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale = 1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=no
- name: msapplication-TileColor content: #00695C
- name: theme-color content: #00695C
- name: yandex-verification content: bd15aebaf7283ab3
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: dlm-version content: 5.1.7
- name: description content: Статьи, переводы, лекции и книги о гипертрофии мышц, биомеханике и статистике.
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Алла Самсонова
- property: og:description content: Статьи, переводы, лекции и книги о гипертрофии мышц, биомеханике и статистике.
- property: og:url content: https://allasamsonova.ru/
- property: og:site_name content: Алла Самсонова
- name: twitter:card content: summary_large_image
Внутренние ссылки
Внешние ссылки
Whois информация
Необработанные данные Whois
domain: ALLASAMSONOVA.RU
nserver: dns1.yandex.net.
nserver: dns2.yandex.net.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2012-03-10T17:25:29Z
paid-till: 2027-03-10T18:25:29Z
free-date: 2027-04-10
source: TCI
Last updated on 2026-07-26T06:43:01Z
Robots.txt
User-agent: * Disallow: /wp-json/ Disallow: /xmlrpc.php Disallow: /readme.html Disallow: /*? Disallow: /?s= Disallow: /?p= Allow: /*.css Allow: /*.js Host: allasamsonova.ru Sitemap: https://allasamsonova.ru/sitemap.xml
SEO-аудит
Техническое SEO
SEO на странице
Контент и UX
Позиции в Google
Поисковые фразы - Google
| Позиция | Фраза | Страница | Фрагмент |
|---|---|---|---|
| 1 | /obshhij-centr-mass-... | ||
| 1 | /kojefficient-zhestk... | ||
| 1 | /kojefficient-zhestk... | ||
| 1 | /kojefficient-zhestk... | ||
| 1 | /kompleks-apparat-go... | ||
| 1 | /sintez-belkov-v-mys... | ||
| 1 | /staticheskoe-polozh... | ||
| 1 | /skaljarnye-i-vektor... | ||
| 1 | /koordinaty-tela/ | ||
| 1 | /centr-mass-i-centr-... |
Позиции в Yandex
Поисковые фразы - Yandex
| Позиция | Фраза | Страница | Фрагмент |
|---|---|---|---|
| 5 | /osi-vrashhenija-i-p... | ||
| 9 | /reaction/ |