О сајту: здравље, исхрана и начин живота
Сајт је посвећен питањима здравог начина живота, уравнотежене исхране и физичке активности. Обједињује информације о вегетаријанству, веганство, уравнотеженом менију, јоги, вежбању и научним аспектима исхране.
Главне теме сајта
Исхрана: Објављују се чланци о вегетаријанској и веганској исхрани, рецепти, савети за прелазак на биљну исхрану без штете по здравље, анализе контраиндикација и препоруке за почетнике.
Здравље и наука:Представљају се информације о ефектима исхране на тело, а разматрају се и питања у вези са неопходним витаминима и минералима приликом избегавања животињске хране.
Физичка активност:Одељци представљају вежбе јоге, основне комплексе за одржавање кондиције, препоруке за тренинг.
Људи и приче: Чланци о познатим веганима и вегетаријанцима из Русије и иностранства, који помажу да се читаоци мотивишу да промене свој животни стил.
Циљна публика
Сајт је намењен људима који су заинтересовани за здраву исхрану, планирају да пређу на вегетаријанство или веганство, траже уравнотежене меније, рецепте, као и онима који желе да у свој свакодневни ритам уврсте физичку активност и вежбе јоге.
Кључне речи: вегетаријанство, веганство, здрава исхрана, јога, вежбање, уравнотежен јеловник, прелазак на биљну исхрану, рецепти без меса.