Solgar D3: Почему 600 МЕ - это золотая середина?
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему даже при ярком солнце вы можете чувствовать усталость? Оказывается, почти половина населения планеты живет с дефицитом витамина D3. Это не просто цифра из статистики, это реальная проблема для иммунитета и настроения. Сайт d3.solgarvitamin.ru посвящен решению именно этой задачи. Здесь рассказывают о витамине D3 от известного бренда Solgar, но не как о чудо-средстве, а как о безопасной профилактике. Главный посыл ресурса прост: больше - не значит лучше. Многие думают, что чем выше дозировка, тем эффективнее препарат. Но клинические рекомендации Российской эндокринологической ассоциации говорят об обратном. Для взрослых людей старше 18 лет оптимальной профилактической дозой считается всего 600 МЕ (или 15 мкг). Этого достаточно, чтобы поддерживать уровень холекальциферола в норме без риска передозировки.
Откуда берется дефицит?
Казалось бы, выход на улицу должен решить проблему. Но есть ряд факторов, которые мешают организму синтезировать витамин самостоятельно:
- Цвет кожи.Чем она темнее, тем сложнее вырабатывается D3 под воздействием ультрафиолета.
- Возраст.С годами способность кожи к синтезу снижается.
- Лишний вес.Жировая ткань буквально запирает витамин, замедляя его усвоение.
- Образ жизни.Использование солнцезащитных кремов с высоким SPF или работа в помещении сокращает время нахождения на солнце.
Последствия такого дефицита серьезны. Это и повышенная подверженность вирусам, и нарушения усвоения кальция, и даже риск депрессивных расстройств. Исследования показывают связь между низким уровнем витамина D и негативными эмоциями.
Технология микроинкапсулирования
Что делает продукт Solgar особенным? Форма выпуска. Витамин D3 здесь находится в высокобиодоступной микроинкапсулированной форме. Зачем это нужно? Обычные жирорастворимые вещества могут терять свои свойства при производстве или хранении. Микрокапсулы защищают активное вещество от механических воздействий. Более того, такая технология позволяет витамину хорошо растворяться в желудке независимо от уровня pH. Это значит, что польза дойдет до кишечника intact. Плюс ко всему, капсулирование маскирует натуральный вкус и цвет, что делает прием препарата комфортным. Капсулы VEGICAPS растительные, без глютена и сахара, что важно для многих потребителей.
Как правильно принимать?Рекомендация простая: одна капсула в день во время еды. Форма выпуска удобна - есть флаконы по 60 и 120 штук. Это удобно брать с собой в командировки или просто хранить дома. Продукция Solgar сочетаема с другими добавками, так что можно составить комплексную поддержку организма, например, добавив комплексы для мужчин или женщин. Важно помнить, что БАД не является лекарственным средством. Перед применением, как всегда, стоит проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Но для здорового человека профилактическая доза в 600 МЕ - это надежный фундамент здоровья костей и иммунитета. Часто задаваемые вопросы о витамине D3
Почему нельзя пить больше 600 МЕ для профилактики?
Согласно клиническим рекомендациям Российской эндокринологической ассоциации, 600 МЕ является оптимальной дозировкой для лиц старше 18 лет. Превышение дозы без назначения врача может быть нежелательным, так как больше не всегда означает лучше.
Чем микроинкапсулированная форма лучше обычной?
Микроинкапсулирование защищает витамин от разрушения при производстве и хранении. Оно также улучшает биодоступность, позволяя веществу хорошо растворяться в ЖКТ при разных значениях pH, и маскирует вкус самого вещества.
Кому особенно важен прием витамина D3?
Дефицит наблюдается у почти 48 населения. Особенно это касается людей с темным цветом кожи, пожилых людей, тех, кто имеет избыточный вес, или тех, кто редко бывает на солнце из-за работы или использования кремов с SPF.
Можно ли принимать Solgar D3 вместе с другими витаминами?
Да, продукция Solgar сочетаема между собой. Можно принимать несколько продуктов одновременно для комплексной поддержки организма, например, добавив комплексы для укрепления костей или иммунитета.
Контактная информация:br ООО СОЛГАР Витаминbr Адрес: 125167, г. Москва, ул. Викторенко, д.9, стр.1br Телефон: +7 (495) 974 71 81