Solgar D3: Perché 600 UI è la media aurea?
Ti sei mai chiesto perché anche sotto il sole splendente puoi sentirti stanco? Risulta che quasi la metà della popolazione mondiale vive con una carenza di vitamina D3. Questo non è solo un numero da statistiche, è un vero problema per l'immunità e l'umore. Sito web d3. solgarvitamin ru è dedicato a risolvere esattamente questo problema. Qui si parla della vitamina D3 della famosa marca Solgar, ma non come un rimedio miracoloso, ma come una prevenzione sicura. Il messaggio principale della risorsa è semplice: di più non significa meglio. Molte persone pensano che maggiore è il dosaggio, più efficace è il farmaco. Ma le raccomandazioni cliniche dell'Associazione endocrinologica russa dicono il contrario. Per gli adulti di età superiore ai 18 anni, la dose profilattica ottimale è considerata pari a sole 600 UI (o 15 mcg). Questo è sufficiente per mantenere i normali livelli di colecalciferolo senza il rischio di sovradosaggio.
Da dove viene il deficit?
Sembrerebbe che l'uscita dall'UE dovrebbe risolvere il problema. Ma ci sono una serie di fattori che impediscono al corpo di sintetizzare la vitamina da solo:
- Colore della pelle. Più è scuro, più è difficile produrre D3 sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette.
- Età. Con il passare degli anni la capacità di sintesi della pelle diminuisce.
- Eccesso di peso. Il tessuto adiposo blocca letteralmente la vitamina, rallentandone l'assorbimento.
- Stile di vita. L'uso di filtri solari con SPF elevato o il lavoro in ambienti chiusi ridurrà il tempo trascorso al sole.
Le conseguenze di tali carenze sono gravi. Ciò include una maggiore suscettibilità ai virus, un ridotto assorbimento del calcio e persino il rischio di disturbi depressivi. La ricerca mostra un legame tra bassi livelli di vitamina D ed emozioni negative.
Tecnologia di microincapsulazione
Cosa rende speciale Solgar? Modulo di rilascio. La vitamina D3 si trova qui in una forma microincapsulata altamente biodisponibile. Perché è necessario? Le sostanze liposolubili convenzionali possono perdere le loro proprietà durante la produzione o lo stoccaggio. Le microcapsule proteggono il principio attivo dallo stress meccanico. Inoltre, questa tecnologia permette alla vitamina di dissolversi bene nello stomaco indipendentemente dal livello di pH. Ciò significa che i benefici raggiungeranno intatti l’intestino. Inoltre, l'incapsulamento maschera il gusto e il colore naturali, il che rende confortevole l'assunzione del farmaco. Le capsule VEGICAPS sono prive di verdure, glutine e zucchero, il che è importante per molti consumatori.
Come assumerlo correttamente?La raccomandazione è semplice: una capsula al giorno durante i pasti. Il modulo di rilascio è conveniente: ci sono bottiglie da 60 e 120 pezzi. È comodo da portare con te in viaggio d'affari o semplicemente da conservare a casa.I prodotti Solgar possono essere combinati con altri integratori, in modo da poter creare un supporto completo per il corpo, ad esempio aggiungendo complessi per uomini o donne. È importante ricordare che gli integratori alimentari non sono un medicinale. Prima dell'uso, come sempre, dovresti consultare uno specialista, soprattutto se soffri di malattie croniche. Ma per una persona sana, una dose preventiva di 600 UI è una base affidabile per la salute e l’immunità delle ossa. Domande frequenti sulla vitamina D3
Perché non si possono bere più di 600 UI per la prevenzione?
Secondo le raccomandazioni cliniche dell'Associazione Endocrinologica Russa, 600 UI è il dosaggio ottimale per le persone di età superiore ai 18 anni. Può essere indesiderabile superare la dose senza prescrizione medica, poiché di più non significa sempre meglio.
In che modo la forma microincapsulata è migliore di quella normale?
La microincapsulazione protegge la vitamina dalla distruzione durante la produzione e la conservazione. Inoltre migliora la biodisponibilità, permettendo alla sostanza di dissolversi bene nel tratto gastrointestinale a diversi valori di pH, e maschera il sapore della sostanza stessa.
Per chi è particolarmente importante assumere vitamina D3?
La carenza è stata osservata in quasi 48 persone. Ciò è particolarmente vero per le persone con la pelle scura, gli anziani, coloro che sono in sovrappeso o coloro che raramente si espongono al sole a causa del lavoro o dell'uso di creme SPF.
Solgar D3 può essere assunto insieme ad altre vitamine?
Sì, i prodotti Solgar sono compatibili tra loro. Puoi assumere più prodotti contemporaneamente per un supporto completo del corpo, ad esempio aggiungendo complessi per rafforzare le ossa o l'immunità.
Informazioni di contatto:br LLC SOLGAR Vitaminbr Indirizzo: 125167, Mosca, st. Viktorenko, 9, edificio 1br Telefono: +7 (495) 974 71 81.