www.decathloncoach.com

Weboldal leírása

📝

О проекте

Decathlon Coach - это сервис для отслеживания и анализа спортивной активности, доступный как через мобильное приложение, так и через веб-сайт. Проект позиционируется как бесплатный инструмент, помогающий пользователям оставаться в форме, достигать новых результатов и тренироваться эффективнее. В основе сервиса лежат планы тренировок и экспертные советы, которые адаптируются под разные уровни подготовки.

Приложение работает с данными из различных видов спорта, позволяя синхронизироваться со сторонними платформами вроде Strava, Garmin и Polar. Главная задача проекта - дать пользователю возможность не просто фиксировать тренировки, но и анализировать их детали, сравнивать прогресс и делиться результатами с друзьями через закрытый пьедестал.

Основные направления

Контент сайта разделен на несколько ключевых блоков, охватывающих как групповые программы, так и разовые занятия. Основной упор сделан на бег и ходьбу, но спектр дисциплин шире.

Программы бега:от новичков, которым нужно пробежать 15 минут без остановки за 8 недель, до тех, кто готовится к первому забегу на 10 км или хочет сбросить вес (цель - минус 23 кг или 45 кг).
Силовые тренировки:включают занятия в зале, например, проработку мышц торса за 14 минут или укрепление кора. Есть отдельные программы для разных уровней сложности.
Пилатес и йога:предлагаются методики G.R.E.A.T., вечерняя растяжка, а также пробуждение тела длительностью около 9 минут.
Одиночные занятия:база содержит сотни таких упражнений по 60 видам спорта. Длительность варьируется от 6-минутной растяжки после пробежки до 45-минутного бега без остановок.

Тренировки представлены в аудио и видео форматах. Это позволяет заниматься как на улице, так и в спортзале, не привязываясь к одному месту.

Особенности сайта

Сервис предлагает функционал, который выходит за рамки простого дневника тренировок. Пользователи могут подключать кардио-пояса для получения данных с датчиков в реальном времени. Статистика отображается еженедельно и ежемесячно, что помогает видеть динамику прогресса.

Важная особенность - возможность делиться фото с тренировок и сравнивать свои показатели с близкими. Для этого используется специальный пьедестал, доступный только друзьям пользователя.

Контент разрабатывается экспертами. В списке авторов числятся тренеры Kalenji, учителя йоги и спортивные специалисты, такие как Philippe Propage, Julie Guery, Alison Dapvril и другие. Рейтинг тренировочных программ составляет 4.5 из 5, что указывает на качество материалов.

Приложение полностью бесплатное. Оно поддерживает несколько языков и имеет разделы с правовой информацией, правилами использования и настройками cookies.

FAQ

Можно ли использовать Decathlon Coach без оплаты?

Да, приложение является полностью бесплатным. Доступны сотни тренировочных программ и одиночных занятий без скрытых подписок.

Какие виды спорта поддерживаются?

В приложении есть тренировки по 9 основным видам спорта, а база одиночных занятий охватывает 60 дисциплин. Среди них бег, ходьба, пилатес, йога и силовые тренировки в зале.

Как отслеживать прогресс?

Пользователь может синхронизировать данные с кардио-датчиками, Strava, Garmin или Polar. Статистика сохраняется еженедельно и ежемесячно, позволяя анализировать каждый сеанс в деталях.

Есть ли возможность делиться результатами?

Да, можно добавлять фото с тренировок и сравнивать свои показатели с друзьями через специальный пьедестал, который видят только избранные контакты.

Fő információk

ℹ️

Cím: Decathlon Coach

Leírás: Decathlon Coach — журнал вашей спортивной активности: сервис, доступный в виде мобильного приложения и веб-сайта. Отслеживайте, сравнивайте и анализируйте ваши тренировки. Decathlon Coach поможет вам оставаться в форме, добиться новых результатов и лучше тренироваться благодаря планам тренировок и советам экспертов.

Kulcsszavak: ismeretlen

Oldalkódolás: utf-8

Oldal fájlméret: 213 KB

Szerver információ

🖥️

IP: 104.18.39.55

HTTP szerver: cloudflare

Kódolás: utf-8

Meta címkék listája

🏷️

charset: UTF-8
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1.0
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
property: og:description content: Decathlon Coach — журнал вашей спортивной активности: сервис, доступный в виде мобильного приложения и веб-сайта. Отслеживайте, сравнивайте и анализируйте ваши тренировки. Decathlon Coach поможет вам оставаться в форме, добиться новых результатов и лучше тренироваться благодаря планам тренировок и советам экспертов.
name: description content: Decathlon Coach — журнал вашей спортивной активности: сервис, доступный в виде мобильного приложения и веб-сайта. Отслеживайте, сравнивайте и анализируйте ваши тренировки. Decathlon Coach поможет вам оставаться в форме, добиться новых результатов и лучше тренироваться благодаря планам тренировок и советам экспертов.
name: apple-itunes-app content: app-id=495106186
property: og:title content: Напишите свою спортивную историю с помощью Decathlon Coach
property: og:image content: /bundles/geonautemodulehome/img/preview.jpg
name: twitter:card content: summary_large_image
name: twitter:site content: @Decathlon
name: twitter:title content: Напишите свою спортивную историю с помощью Decathlon Coach
name: twitter:description content: Decathlon Coach — журнал вашей спортивной активности: сервис, доступный в виде мобильного приложения и веб-сайта. Отслеживайте, сравнивайте и анализируйте ваши тренировки. Decathlon Coach поможет вам оставаться в форме, добиться новых результатов и лучше тренироваться благодаря планам тренировок и советам экспертов.
name: twitter:image content: https://www.decathloncoach.com/bundles/geonautemodulehome/img/preview.jpg
name: robots content: index, follow, all

Belső hivatkozások

🔗

Külső hivatkozások

🌐

Whois információ

📄

domain_name: decathloncoach.com

update_date: 2025-11-19T10:35:32Z

update_time: 1763548532

creation_date: 2013-09-18T18:11:55Z

creation_time: 1379527915

expiration_date: 2026-09-18T18:11:55Z

Whois nyers adatok

📋

            Domain Name: DECATHLONCOACH.COM

Registrar: Gandi SAS

Domain Status: client transfer prohibited

Creation Date: 2013-09-18T18:11:55Z

Registry Expiry Date: 2026-09-18T18:11:55Z

Updated Date: 2025-11-19T10:35:32Z

Name Server: NS-133-A.GANDI.NET

Name Server: NS-206-C.GANDI.NET

Name Server: NS-248-B.GANDI.NET

REGISTRAR Contact: Gandi SAS

>>> Last update of RDAP database: 2026-05-31T09:59:16Z

Keresési kifejezések - Google

🔍

Pozíció	Kifejezés	oldal	Töredék
1	программа бега	/ru/home/coaching/sp...	10 км за 40 минут - программа на 6 недель Еженедельная программа включает в себя отработку скорости бега на коротких расстояниях (максимальная аэробная скорость), бег в заданном темпе (15,3 км/ч = 3 мин ...
1	программа 6 недель	/ru/home/coaching/sp...	10 км за 1 час - программа тренировок на 6 недель Неделя 1 - Цель: тренировка в темпе контрольного забега · 01. Разминка 20 минут · 02. ОФП (общая физическая подготовка) · 03. 3 постепенных ускорения на 100 ...
1	скорость 7 км в час	/ru/home/coaching/sp...	Цель: 7 километров за 1 час Чтобы достичь цели и идти со скоростью 7 км/ч в течение 1 часа , для начала нужно научиться чувствовать себя комфортно во время ходьбы с меньшей скоростью. Не ...
1	прыжков со	/ru/home/coaching/sp...	Цель: 20 минут прыжков со скакалкой без остановки Эта программа предназначена для новичков в прыжках со скакалкой. Цель — научиться выполнять 20 минут непрерывных прыжков со скакалкой.
1	скорость 7 км ч	/ru/home/coaching/sp...	Цель: 7 километров за 1 час Чтобы достичь цели и идти со скоростью 7 км/ч в течение 1 часа , для начала нужно научиться чувствовать себя комфортно во время ходьбы с меньшей скоростью. Не ...
1	живот бедра	/ru/home/coaching/sp...	БЖЯ (Бедра-Живот-Ягодицы) Хотите укрепить и усовершенствовать бедра и ягодицы, а также привести в тонус мышцы живота ? Эта программа создана для Вас! На 3 занятиях в неделю в течение 6 ...
1	пробежать 30	/ru/home/coaching/sp...	Бег 30 минут — 8 недель (для новичков) Неделя 1 - Чередование ходьбы и бега в течение 30 минут · 01. Активная ходьба, 10 минут · 02. В течение 15 минут чередуйте бег и ходьбу, все по 30 секунд · 03.
1	бежать 15	/ru/home/coaching/sp...	Бег 15 минут — 8 недель (для новичков) Неделя 5 - 20 минут бега делим на 5 подходов! · 01. Активная ходьба, 15 минут · 02. 5x (4 минуты бег / 2 минуты ходьба) · 03. Медленная ходьба, 10 минут.
1	7 км время	/ru/home/coaching/sp...	Цель: 7 километров за 1 час Неделя 4 - 7 км за 1 час! · 01. Разминка · 02. Чередование: ходьба с ускорением / спокойная ходьба — 10 повторений · 03. 30 минут ходьбы со скоростью 6 км/ч.
1	10 км из 1 часа	/ru/home/coaching/sp...	10 км за 55 минут - программа на 6 недель Чтобы пройти эту программу, вы уже должны уметь пробегать 10 километров примерно за 1 час . Желательно распределить тренировки равномерно в течение недели ...

További szolgáltatások

💎