Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
K

kiana.com

Registrado

Kiana Fitness® — Икона фитнеса, стиль и здоровье с Kiana Tom Kiana.com — это цифровая платформа, посвящённая образу жизни, основанному на энергичных тренировках, здоровом питании и...

Data de atualização da análise da página: 2025/09/25 04:57:11
Data da última atualização do whois: 2026/03/29 04:07:13
Status do Domínio
Registrado
Pago até
28.03.2027
Disponível em
27.04.2027

Descrição do site

📝

Kiana Fitness® — Икона фитнеса, стиль и здоровье с Kiana Tom

Kiana.com — это цифровая платформа, посвящённая образу жизни, основанному на энергичных тренировках, здоровом питании и мощной эстетике. Сайт представляет собой экосистему, созданную знаменитой фитнес-иконой и телеведущей Kiana Tom, известной как «OG Fitness Queen» и авторитетный голос в мире фитнеса.

Кто такая Kiana Tom?

Сайт представляет Kiana Tom как мировую фигуру в индустрии здоровья и красоты. Она является хостессом самого рейтингового фитнес-шоу в истории ESPN, актрисой, писательницей, мамой и настоящим вдохновителем для миллионов людей по всему миру. Её карьера — это сочетание телевизионного шоу, кино, музыки и личного бренда, который сейчас достигает апогея через сайт kiana.com.

Что предлагает Kiana.com?

🔥 Power Programs: Тренировки уровня профессионала

На сайте представлены три основные программы тренировок:

  • Flex & Lean VIP — персонализированный 30-дневный трансформационный план с индивидуальным коучингом и комплектом питания (Fuel Food Kit).
  • Flex & Lean — готовый 30-дневный курс без персональной настройки.
  • Flex & Shred Workout Challenge — вызов, направленный на ускорение результатов и снижение жира.

💪 Электронные программы и материалы

Платформа предлагает цифровые продукты для тех, кто хочет тренироваться без доступа в зал:

  • Электронные планы тренировок — тренируйся где угодно, когда угодно.
  • Книги по питанию — «Kiana’s Fit Cooking Book» и «Kiana’s Ultimate Fit Life eBooks & Guides».
  • Видеоматериалы — включая серию «Kiana's Flex Appeal», фильмы «Universal Soldier: The Return» и шоу «Fit Bites | Kiana's Kitchen».

🍽️ Питание как часть образа жизни

Сайт делает акцент на важности питания. В центре внимания — Fuel Food Kit, комплект продуктов, необходимых для достижения результатов. Также представлены кулинарные видео и гайды, чтобы есть как фитнес-икона.

🛍️ Мерч и эксклюзивная коллекция

Поклонники могут приобрести:

  • Одежду от Kiana Merch — худи, толстовки, футболки, бейсболки.
  • Фан-сувениры: автографы, редкие вещи из сериалов, подлинные бикини с «Flex Appeal».
  • Эксклюзивные артефакты из кино и шоу, включая «Kiana’s Closet» — ограниченные выпуски.

✨ VIP-доступ и закрытые события

Для самых преданных поклонников доступны специальные программы:

  • Kiana After Dark — нефильтрованный контент, личные встречи, фото, Q&A.
  • Backstage Pass — первые доступы к behind-the-scenes материалам, премьерам и сюрпризам.

Контактная информация (на основе текста)

На сайте указаны только валюты и страны, но нет прямых контактных данных. Однако через раздел «Log in» и «Shop All» пользователь может получить доступ к личному кабинету, корзине и оплате.

Часто задаваемые вопросы

Какие программы тренировок предлагает Kiana.com?

Сайт предлагает три основные программы: Flex & Lean VIP (персонализированный 30-дневный план), Flex & Lean (готовый план) и Flex & Shred Workout Challenge — вызов для ускорения результатов.

Что такое Fuel Food Kit?

Fuel Food Kit — комплект продуктов питания, необходимых для достижения результатов в рамках тренировочных программ. Он является частью комплексного подхода к здоровью и фитнесу.

Можно ли тренироваться без зала?

Да. На сайте представлены электронные планы тренировок, которые позволяют тренироваться в любое время и в любом месте, даже без доступа в спортзал.

Где можно купить мерч от Kiana Tom?

Мерч, включая футболки, худи, бейсболки, а также эксклюзивные вещи из сериалов, доступен на странице «Merch & Gear».

Что такое Kiana After Dark?

Kiana After Dark — это закрытый контент с нефильтрованными материалами, личными встречами, редкими фото и Q&A. Доступ предоставляется через подписку Backstage Pass.

Pontuação de SEO
38.36%
56
Pontuação alcançada
146
Pontuação máxima

Informações Principais

ℹ️
Título: Kiana Fitness® | Iconic Workouts, Fit Food, Fierce Style – KIANA FITNESS SHOP
Descrição: From ESPN’s Flex Appeal to your home—Kiana’s iconic workouts, fit food & fierce wellness gear for bold, ageless living. Start your comeback.
Palavras-chave: empty
Codificação de página: utf-8
Tamanho do arquivo da página: 278 KB

Informações do servidor

🖥️
IP: 74.208.236.211
Localização: United States,US,,,37.751,-97.822,America/Chicago
Codificação: utf-8

Informações Whois

📄
domain_name: kiana.com
update_date: 2026-03-28T11:08:23Z
update_time: 1774696103
creation_date: 1996-03-27T05:00:00Z
creation_time: 827902800
expiration_date: 2027-03-28T04:00:00Z

Dados brutos Whois

📋
            Domain Name: KIANA.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 1996-03-27T05:00:00Z
Registry Expiry Date: 2027-03-28T04:00:00Z
Updated Date: 2026-03-28T11:08:23Z
Name Server: NS1045.UI-DNS.BIZ
Name Server: NS1045.UI-DNS.COM
Name Server: NS1045.UI-DNS.DE
Name Server: NS1045.UI-DNS.ORG
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-03-29T04:07:13Z

Auditoria de SEO

🔍

SEO técnico

✓
Código de resposta
HTTP/2 200
Status 200 OK – a página carrega corretamente.
✓
Codificação de caracteres
Page: utf-8, Header: utf-8
Codificação de caracteres consistente entre HTML e cabeçalhos.
✓
Tamanho da página
285381 bytes
Tamanho de página aceitável para carregamento rápido.
✓
Recursos
0 total
Número ideal de recursos.
✓
Hreflang Tags
hreflang tags
Adicione tags hreflang se você tiver conteúdo multilíngue.
!
Robots.txt
Missing
Adicione o arquivo robots.txt para controlar o rastreamento do mecanismo de pesquisa.
!
Sitemap
Not found
Adicione sitemap.xml e referencie-o em robots.txt.
!
HTTPS
No
Mude para HTTPS para obter benefícios de segurança e SEO.
✓
Compressão
gzip
Compressão Gzip ou Zstd habilitada para carregamento mais rápido.
✓
Cache
no-cache
Cabeçalhos de controle de cache configurados corretamente.
!
Velocidade da página
Unknown
Tempo de carregamento não medido.

SEO na página

!
Título
Kiana Fitness® | Iconic Workouts, Fit Food, Fierce Style – KIANA FITNESS SHOP
Título muito longo. Reduza para 30-60 caracteres para evitar truncamento.
✓
Meta descrição
From ESPN’s Flex Appeal to your home—Kiana’s iconic workouts, fit food & fierce wellness gear for bold, ageless living. Start your comeback. Lenght:144
Bom comprimento de meta descrição (100-160 caracteres).
!
Título H1
0 found - ""
Adicione exatamente um título H1 com palavras-chave primárias.
!
Contagem de palavras
Conteúdo muito curto. Procure usar pelo menos 500 palavras para um melhor SEO.
!
Tag canônica
Adicione tag canônica para evitar problemas de conteúdo duplicado.
✓
Meta duplicada
[]
Nenhuma metatag duplicada encontrada.
✓
Palavras-chave
empty
Conjunto de meta palavras-chave (nota: não usado pelos principais mecanismos de pesquisa).

Conteúdo e experiência do usuário

!
Linguagem
Adicione o atributo lang à tag para acessibilidade e SEO.
✓
Imagens
0 total, 0 missing ALT
Todas as imagens possuem texto ALT adequado.
!
Janela de visualização
Adicione meta tag da janela de visualização para capacidade de resposta móvel.
!
Abrir gráfico
Missing: og:title, og:description, og:image, og:url
Adicione tags OpenGraph ausentes para compartilhamento em mídias sociais:og:title, og:description, og:image, og:url
!
Dados Estruturados
JSON-LD scripts
Adicione dados estruturados (JSON-LD) para rich snippets e melhor SEO.

Posições em Yandex

Frases de pesquisa - Yandex

🔍
Posição Frase Página Trecho
5kiana tom/

Serviços Adicionais

💎