bbpro.ru

BBPRO. RU a kalauz az erősportok világába

Ha olyan helyet keresel, ahol komoly információkat találhatsz a testépítésről vagy az erőemelésről, akkor a BBPRO portálon. ru mindenképpen megér egy látogatást. Ez nem csak egy újabb blog, hanem egy teljes értékű szakértői szintű forrás. Széles tudásbázist gyűjtöttünk össze itt azok számára, akik szeretnének változtatni testükön és megérteni a testben zajló folyamatokat.

A webhely a sportkiegészítők legnagyobb adatbázisaként pozicionálja magát. De ez még nem minden. A felhasználók véleményeket, ajánlásokat és ajánlásokat találhatnak a különféle tápanyagokról. Ez különösen azoknak hasznos, akik most kezdik útjukat, és nem tudják, hol kezdjék. Vannak olyan szekciók, amelyek képzéssel, gyakorlatokkal és professzionális oktatók programjaival foglalkoznak. Vagyis az információ nagyon kényelmesen van felszerelve.

Miről írnak az oldalon?

Tartalom a bbpro-n. ru meglehetősen változatos. A fizikai munka során zajló folyamatok biokémiájáról olvashat cikkeket. Például van anyag arról, hogyan lehet megfelelő táplálkozással ellátni energiával az izmokat. Az izomhipertrófia témái és az is, hogy milyen edzéstípusok a legmegfelelőbbek a különböző célokhoz. A korábbi karate világbajnok Chuck Norris is szóba került az edzési hibákkal összefüggésben, ami hitelességet ad az oldalnak.

• Táplálkozás és diéták:Itt sok szó esik a kalóriatartalomról, a napi szükségletekről és az ideális testarányok kalkulátorairól. Ez segít megérteni, hogy mennyit kell ennie, hogy lefogyjon vagy hízzon szteroidok nélkül.
• Sporttáplálkozás:Vélemények a fehérjékről (kazein vs. tejsavó), a tesztoszteron-fokozókról és az L-karnitinről. A szerzők igyekeznek objektív képet adni, nem csak reklámozni.
• Üzleti hírek:A BODYBUILDING SHOP hálózat aktívan fejlődik az oldalon. Az új pontok megnyitása Vlagyivosztokban, Mezhdurechenskben, Omszkban és Brjanszkban azt mutatja, hogy a projekt él és fejlődik.

Még az önellenőrzésre is vannak eszközök. A napi kalóriakalkulátor és az ideális arányok kalkulátora lehetővé teszi az aktuális adatok kiértékelését. Külön ajánlások vannak az izomtömeg növelésére és a fogyásra férfiak és nők számára. Tehát az oldal széles közönség számára alkalmas.

Gyakran ismételt kérdések

• charset: UTF-8
• name: description content: Здесь представлена широкая информация профессионального и экспертного уровня о силовых видах спорта.
• name: keywords content: BODYBUILDING,PRO,-,Портал,о,силовых,видах,спорта,BODYBUILDING PRO - Портал о силовых видах спорта
• name: loginza-verification' content='81e7effd5a094c2179f1ec221c4075c8
• name: SKYPE_TOOLBAR content: SKYPE_TOOLBAR_PARSER_COMPATIBLE
• content: telephone=no name: format-detection
• name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1.0
• property: og:title content: BODYBUILDING PRO - Портал о силовых видах спорта
• property: og:type content: website
• property: og:url content: https://bbpro.ru//
• property: og:image content: http://bbpro.ru/catalog/view/theme/default/image/bbpro/bbpro.jpg
• property: og:site_name content: BODYBUILDING PRO Портал

• Наверх
• http://bbpro.ru/
• Войти
• зарегистрироваться
• Места и тренера
• Новости
• Тренировки
• Упражнения
• Прoграммы тренеровок
• Рекомендации и советы
• Тренажерный зал
• Физиология
• Питание и диеты
• Диеты
• Рецепты и продукты
• Рекомендации по питанию
• Нутриенты
• Спортивные питание
• Набор мышечной массы
• Похудение
• Красота и здоровье
• Энергия и сила
• Рекомендации по добавкам
• Индустрия добавок
• Гид по ингредиентам
• Обзор добавок
• Фармакология
• Мотивация
• Соревнования
• Преоброзования
• Вдохновление
• Атлеты
• Калькуляторы
• Протеины
• Сывороточный протеин
• Комплексный протеин
• Казеиновый протеин
• Яичный протеин
• Соевый протеин
• Говяжий протеин
• Растительный протеин
• Протеиновые батончики и напитки
• Гейнеры
• Высокобелковые гейнеры
• Высокоуглеводные гейнеры
• Заменители пищи
• Аминокислоты и BCAA
• Аминокислотные комплексы
• BCAA
• Глютамин
• Аргинин
• Аланин
• Цитруллин
• L-Лейцин
• L-Таурин
• L-Лизин
• L-Валин
• L-Тирозин
• L-Орнитин
• L-Изолейцин
• Креатин
• Моногидрат
• С транспортной системой
• Креатин HCl
• Креатин этил эстер
• Жиросжигатели
• L-Карнитин
• Блокираторы
• Диуретики
• Термодженики
• CLA (Конъюгированная линолевая кислота)
• Витаминно-минеральные комплексы
• Мультивитамины
• Витамины
• Минералы
• Антиоксиданты
• Мелатонин
• Омега и жирные кислоты
• Связки и суставы
• Глюкозамин
• Хондроитин
• MSM ( Метилсульфонилметан)
• Коллаген
• Предтренировочные комплексы
• Спортивные напитки
• Энергетики
• Изотоники
• Анаболические комплексы
• Бустеры тестостерона
• ZMA
• Восстановители
• Десерты
• Пробники
• Производители
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:54
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:55
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:56
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:57
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:155
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:59
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:138
• http://bbpro.ru/category/?filter_params=19:58
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-men-under-20.html
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-men-20-39.html
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-men-over-40.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-men-under-20.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-men-20-39.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-men-over-40.html
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-women-under-20.html
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-women-20-39.html
• http://bbpro.ru/muscle-supplements-for-women-over-40.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-women-under-20.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-women-20-39.html
• http://bbpro.ru/fat-loss-supplements-for-women-over-40.html
• http://bbpro.ru/compilation/
• Фитнес-клуб
• Тренажёрные залы
• Магазины спортивных товаров
• Тренера
• http://bbpro.ru/category/
• Мы открылись во Владивостоке!
• Новости
• BODYBUILDING SHOP Междуреченск открыт!
• Открылся BODYBUILDING SHOP в г.Омск!
• BODYBUILDING SHOP Брянск открыт!
• ТОПЛИВО ДЛЯ МЫШЦ. ЧТО ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?
• Физиология
• Как правильно заниматься бодибилдингом: 12 советов
• Рекомендации и советы
• 10 ошибок начинающих атлетов
• Гипертрофия мышц и набор массы
• Идеальное питание для идеального тела
• Питание и диеты
• Калькулятор одноповторного максимума в жиме лежа
• Калькуляторы
• Калькулятор дневной нормы калорий
• Тестостероновые бустеры
• Набор мышечной массы
• L-карнитин: эффективность и способ применения
• Похудение
• Казеин или сыворотка – какая разница и что лучше?
• Рекомендации по добавкам
• Какое соотношение BCAA лучше?
• http://bbpro.ru/find-supplement-plan.html
• Доставка и оплата (Нефтеюганск)
• Условия партнерской программы
• Конфиденциальность
• Политика обработки персональных
• Пользовательское соглашение
• Условия и соглашения
• Личный Кабинет
• Закладки
• Рассылка
• [email protected]
• Связаться с нами
• Карта сайта

• bb-shop.ru

            domain:        BBPRO.RU
nserver:       ns1.spaceweb.ru.
nserver:       ns2.spaceweb.ru.
nserver:       ns3.spaceweb.pro.
nserver:       ns4.spaceweb.pro.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created:       2012-07-30T06:16:46Z
paid-till:     2027-07-30T07:16:46Z
free-date:     2027-08-30
source:        TCI
Last updated on 2026-07-28T07:13:01Z
        

			
User-agent: Yandex
Crawl-delay: 40 

User-agent: geedo
Disallow: /
User-agent: serpstatbot
Disallow: /
User-agent: AhrefsBot
Disallow: /
User-agent: MJ12bot
Disallow: /
User-agent: Detectify
Disallow: /
User-agent: dotbot
Disallow: /
User-agent: Riddler
Disallow: /
User-agent: SemrushBot
Disallow: /
User-agent: LinkpadBot
Disallow: /
User-agent: BLEXBot
Disallow: /
User-agent: FlipboardProxy
Disallow: /
User-agent: aiHitBot
Disallow: /
User-agent: trovitBot
Disallow: /

# задаем таймаут в 40 секунд для всех роботов
User-agent: *
Crawl-delay: 20


# account*

Allow: /*.css
Allow: /catalog/view/javascript/*.js
Allow: /catalog/view/javascript/jquery/*.js
Allow: /catalog/view/javascript/jquery/ui/*.js
Allow: /catalog/view/theme/default/js/*.js

Allow: /catalog/view/javascript/*.woff
Allow: /catalog/view/javascript/*.woff2
Allow: /catalog/view/javascript/*.eot
Allow: /catalog/view/javascript/*.ttf
Allow: /catalog/view/javascript/*.svg
Allow: /catalog/view/theme/default/image/*.png
Allow: /catalog/view/theme/default/image/*.jpg
Allow: /catalog/view/theme/default/image/*.jpeg
Allow: /catalog/view/theme/default/image/*.gif
Disallow: /*route=account/
Disallow: /wishlist
Disallow: /my-account
Disallow: /login
Disallow: /logout
Disallow: /order-history
Disallow: /newsletter
Disallow: /request-return
Disallow: /forgot-password
Disallow: /downloads
Disallow: /returns
Disallow: /transactions
Disallow: /create-account
Disallow: /edit-account
Disallow: /change-password
Disallow: /address-book
Disallow: /reward-points
# affiliate*
Disallow: /*route=affiliate/
Disallow: /affiliates
Disallow: /edit-affiliate-account
Disallow: /change-affiliate-password
Disallow: /affiliate-payment-options
Disallow: /affiliate-tracking-code
Disallow: /affiliate-transactions
Disallow: /affiliate-logout
Disallow: /affiliate-forgot-password
Disallow: /create-affiliate-account
Disallow: /affiliate-login
# checkout*
Disallow: /*route=checkout/
Disallow: /shopping-cart
Disallow: /checkout
Disallow: /gift-vouchers
Disallow: /registration
#
Disallow: /*route=product/search
Disallow: /search
#
Disallow: /index.php?route=product/product*&manufacturer_id=
Disallow: /admin

Disallow: /download
Disallow: /system
Disallow: /*?sort=
Disallow: /*&sort=
Disallow: /*?order=
Disallow: /*&order=
Disallow: /*?limit=
Disallow: /*&limit=
Disallow: /*?filter_name=
Disallow: /*&filter_name=
Disallow: /*?filter_sub_category=
Disallow: /*&filter_sub_category=
Disallow: /*?filter_description=
Disallow: /*&filter_description=
Disallow: /*?tracking=
Disallow: /*&tracking=

        

Technikai SEO

On-Page SEO

Tartalom és UX