MIN SPORT Idrætsskole - hvor alle vil finde deres egen vej til sundhed og bevægelseMIN SPORT Idrætsskole i Nizhny Novgorod er et sted, hvor livet bliver mere aktivt, og kroppen bliver stær...
MIN SPORT Idrætsskole i Nizhny Novgorod er et sted, hvor livet bliver mere aktivt, og kroppen bliver stærkere. Der er ikke plads til passivitet her. Løb, svøm, rul, dans - valget er dit. Sandt nok, hvis du endnu ikke har besluttet dig for at tage det første skridt, så tro mig, det kan blive det vigtigste.
Her starter det hele med en simpel ting: nogen vil lære at svømme, nogen drømmer om at løbe deres første ti, og atter andre er allerede ved at forberede sig til et triatlon. Skolen støtter alle – lige fra dem, der bare står ved poolen med angst, til erfarne atleter, der gerne vil nå nye højder.
MIN VAND svømmeskole er ikke kun klasser i vandet. Det her handler om at overvinde frygt, om hvordan vand holder op med at være fremmed. Hvor der tidligere var frygt for dybde eller misforståelser, er der nu tillid. De underviser børn fra 4 år og voksne. Selv dem, der aldrig er hoppet i poolen, kan mestre kravlen på halvanden måned. Én bane, og du kan allerede nu sige: Jeg kan svømme.
Hvad med onlinekurser? De virker virkelig. Du sidder derhjemme, ser videoer, gentager bevægelserne – og efter et par uger føler du dig mere selvsikker. Derudover er der specielle programmer for dem, der vil prøve sig frem i åbent vand. En natsvømning, for eksempel, eller en nytårssvømning. Det lyder vovet, men det er øjeblikke som disse, der gør livet lysere.
MIN LØB løbeskole byder på mere end bare jogging. Selv dem, der tror, at løb er smertefuldt, bliver undervist her. Der er træninger for begyndere, der er forberedelse til maraton. Ja, du kan virkelig starte med 5 km og nå 42. Men det vigtigste er ikke resultatet, men processen. Vanen med at gå, derefter løbe og derefter nyde hvert skridt.
Online-formatet giver dig mulighed for at studere når som helst og hvor som helst. Du behøver ikke at gå et sted hen - bare internettet og motivation er nok. Hvad hvis hun ikke eksisterer? Så kom til træningslejren. I Nizhny Novgorod eller Sochi. Sommerlejre bliver til en rigtig sportsfestival. Børn lærer at være et team, får erfaring, sundhed og en masse positive følelser.
Selvfølgelig må vi ikke glemme landevejscykler. MY CYCLE cykelskolen underviser i sikker ridning, hjælper dig med at vælge udstyr og forbereder dig til konkurrencer. Hvem sagde, at landevejskørsel kun er for professionelle?
Her starter du alt fra bunden. Og ja, du kan studere derhjemme, men det er bedre til træning. Forskellige steder: Schweiz Park, Shchelokovo gård, individuelle lektioner hvor som helst. Det vigtigste er at bevæge sig. Holdet er også vigtigt. Kommuniker, del erfaringer, vokse sammen.
Svømning - forskellige steder i byen: fra Sormovich-sportskomplekset til Prioksky-sportskomplekset, fra Meshchersky til modstrømsbassinet. Løb og cykling - i den friske luft, i maleriske kroge. Og hvis du ikke vil nogen steder, fungerer onlineformatet også. Vælg et passende tidspunkt, upload en video, gør et par tilgange - og mærk allerede ændringerne.
Interessant? Så vil du prøve det. Tilmeld dig en prøvetræning. Intet kompliceret - bare forlad dine kontakter, vælg en sport, giv en messenger (Telegram, WhatsApp eller Viber). Alle. De ringer snart tilbage. Ja, selvom du ikke ved, hvad du skal gøre næste gang, vil de hjælpe.
Vi kan sige, at dette er en skole, hvor de ikke kun underviser i teknologi, men også en livsstil. Svømning udvikler lungerne, løb udvikler hjertet, og cykling udvikler udholdenhed. Men det vigtigste er, at en kærlighed til bevægelse er indpodet her. Hver dag er en chance for at blive bedre. Selvom intet i dag virkede, vil der være et nyt forsøg i morgen.
NIGHT SWIM CARNAVAL-festivalen er ikke længere kun en begivenhed. Dette er en ferie, dans, lys, musik. Og ja, folk svæver under lanternerne gennem aftenbyen. Det er som noget ud af en film. Og nogen kommer simpelthen som tilskuer - for at beundre. Men herefter har du sikkert lyst til at prøve det selv.
Lektioner afholdes flere steder: SK Sormovich, FOC Prioksky, VFOK Meshchersky, et modstrømsbassin på Kazanskoye Highway - såvel som online for dig.
Selvfølgelig kan du det. MY RUN-skolen er designet specielt til begyndere. De underviser separat i teknik, vejrtrækning og forberedelse til løb, selv uden erfaring.
Du skal efterlade dine kontakter - navn, telefon, e-mail - ved at vælge en messenger (Telegram, WhatsApp eller Viber), vælge en sport og sende formularen. Specialister vil kontakte dig snarest.
Ja, der er sommerbylejre i Nizhny Novgorod og sportslejre i Sochi fra 31. juli til 13. august 2024. Børn fra 3 år er accepteret.
Dette er et program, hvor du på halvanden måned lærer at svømme freestyle og finpudse din teknik. Undervisningen afholdes eksternt - alt hvad du behøver er internettet og lysten til at lære.
domain: MYSPORTNN.RU
nserver: ns1.reg.ru.
nserver: ns2.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2020-07-03T11:33:36Z
paid-till: 2027-07-03T11:33:36Z
free-date: 2027-08-03
source: TCI
Last updated on 2026-07-02T11:43:01Z
| Position | Udtryk | Side | Uddrag |
|---|---|---|---|
| 1(+11) | / | ||
| 2 | / | ||
| 2 | / | ||
| 3(+32) | / | ||
| 4 | /beg_pod_gorku | ||
| 5 | /beg_pod_gorku | ||
| 7 | / | ||
| 10 | /beg_pod_gorku | ||
| 13 | /mydance | ||
| 14 | / |