Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
O

ocmp42.ru

Registrert
Skjermdump ocmp42.ru
Skjermbilde av nettstedet

Om Kuzbass Public Health Center - ocmp42. ruNettsted ocmp42. ru er den offisielle plattformen til State Budgetary Healthcare Institution Kuzbass Center for Public Health and Medical Preven...

Sideanalyseoppdateringsdato: 2026/03/29 06:16:50
Siste whois-oppdateringsdato: 2026/07/14 06:20:04
Domenestatus
Registrert
Betalt t.o.m
16.07.2027
Tilgjengelig fra
16.08.2027

Nettstedbeskrivelse

📝

Om Kuzbass Public Health Center - ocmp42. ru

Nettsted ocmp42. ru er den offisielle plattformen til State Budgetary Healthcare Institution Kuzbass Center for Public Health and Medical Prevention. Den fungerer som en informasjonsportal for innbyggere i byen Kemerovo og hele regionen, og gir tilgang til viktige emner innen forebyggende medisin, sunn livsstil og offentlig hygiene.

Hensikten med å skape senteret er ikke bare å spre kunnskap, men å skape en kultur for egenomsorg og bevissthet. Folk her mottar ikke bare anbefalinger, men også ekte praktisk materiale: fra leksjoner om vaksineforebygging til tips om å kontrollere blodtrykket. Spesiell oppmerksomhet rettes mot klinisk undersøkelse - en prosess som bidrar til å identifisere sykdommer i tidlige stadier og forhindre komplikasjoner.

Hva finner du på siden?

  • Helseleksjoner:tematiske blokker om temaer som amming, ernæring, fysisk aktivitet, vektkontroll og bekjempelse av tobakksavhengighet.
  • Smittsomme sykdommer:Informasjon om aktuelle utfordringer – fra COVID-19 til flåttbårne infeksjoner, kronisk hepatitt C og seksuelt overførbare sykdommer.
  • Ikke-smittsomme patologier:dypende analyse av kardiovaskulære problemer, diabetes, kreftrisiko og luftveissykdommer.
  • Reproduktiv helse:materiell for gutter og jenter, graviditetsforebygging, prevensjon, sikker graviditet.
  • Fysisk aktivitet og ernæring:videoer, ukentlige kampanjekalendere, tester, tips for å redusere alkohol- og kaloriforbruk.

Prosjektet Healthy Generation er et av nøkkelinitiativene. Den er ikke bare rettet mot barn, men også mot voksne, for å danne bærekraftige vaner fra barndommen. Helseuker arrangeres regelmessig, alt fra å fremme sport til å skape bevissthet om viktigheten av fysisk aktivitet, samt å fremme bloddonasjon og bevare immunitet.

Hvem jobber her?

Senteret består av flere spesialiserte avdelinger: strategisk planlegging, overvåking av risikofaktorer, implementering av helsefremmende programmer. Det er til og med en egen blokk om antikorrupsjon og informasjon om offisielle anskaffelser - dette indikerer en høy grad av åpenhet i institusjonen.

I tillegg tilbyr nettstedet metodisk materiale for spesialister, anbefalinger for organisering av forebyggende undersøkelser og utarbeidelse av en årsrapport. Alt dette er en del av en enhetlig tilnærming til systemarbeid på folkehelsefeltet.

Ofte stilte spørsmål

Hvilke emner er mest relevante på nettstedet til ocmp42. ru?

De mest populære områdene er forebygging av kardiovaskulære sykdommer, hypertensjon, diabetes og onkologiske patologier. Også av stor interesse er sunne livsstilsuker og kampanjer for å bekjempe dårlige vaner.

Hvor finner du informasjon om legeundersøkelse?

I seksjonen for befolkningen er det en egen del med en detaljert forklaring på hvorfor legeundersøkelse gjennomføres, hvordan den skiller seg fra en vanlig undersøkelse og hvorfor det er viktig å gjennomgå den minst en gang i året.

Finnes det videoer på nettstedet?

Ja, det finnes videoer om riktig ernæring, samt leksjoner for foreldre og barn om ulike spørsmål - fra fôring til reproduktiv helse.

Er det mulig å få hjelp fra spesialister gjennom nettstedet?

Nettstedet er ikke en plattform for online konsultasjoner. Den fungerer som en informasjonsressurs, men personalkontakter finner du i Kontakt oss-delen.

Hva er Healthy Generation-prosjektet?

Dette er et sett med aktiviteter som tar sikte på å utvikle bærekraftige vaner for en sunn livsstil blant unge mennesker og barnefamilier. Inkluderer leksjoner, tester og årlige kampanjer.

.

SEO-poengsum
66.44%
97
Poeng oppnådd
146
Maksimal poengsum

Hovedinformasjon

ℹ️
Tittel: Государственное бюджетное учреждение здравоохранения " Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
Beskrivelse: Целью создания Центра является организация гигиенического обучения и воспитания населения города Кемерово по пропаганде медицинских и гигиенических знаний, оздоровление и коррекция образа жизни, устранение факторов риска.
Nøkkelord: организация гигиенического обучения, пропаганда медицинских знаний, оздоровление, медицинская профилактика Кузбасса, общественное здоровье, уроки здоровья, здоровый образ жизни, зож, здоровое питание, санитарное просвещение, санпросвет, рекомендации для населения, материалы для специалистов, здоровый образ жизни это личный успех каждого, национальные проекты, демография, школы здоровья, образовательные лекции, организация профилактического медицинского осмотра и диспансеризации населения, правила здорового образа жизни, здоровый образ жизни и его составляющие, репродуктивное здоровье, активное долголетие, статьи о здоровье
Sidekoding: utf-8
Sidefilstørrelse: 339 KB

Serverinformasjon

🖥️
IP: 185.32.57.109
Sted: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow
Http-server: nginx
Koding: utf-8

Metatags liste

🏷️

Interne lenker

🔗

Eksterne lenker

🌐

Whois informasjon

📄
domain_name: ocmp42.ru
taxpayer_id: registrar: RU-CENTER-RU
update_date: on
update_time:
creation_date: 2019-07-16T06:19:40Z
creation_time: 1563257980

Whois rådata

📋
            domain:        OCMP42.RU
nserver: ns1.megagroup.ru.
nserver: ns2.megagroup.ru.
nserver: ns.megagroup.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
org:
taxpayer-id:
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2019-07-16T06:19:40Z
paid-till: 2027-07-16T06:19:40Z
free-date: 2027-08-16
source: TCI
Last updated on 2026-07-14T06:18:01Z

Robots.txt

🤖
			User-agent: *
Disallow: /my/
Disallow: /thumb/*/d/fgs16_*
Disallow: /d/fgs16_*
Disallow: /thumb/*/d/tpl25_*
Disallow: /d/tpl25_*
Disallow: /thumb/*/d/stp25_*
Disallow: /d/stp25_*
Sitemap: https://ocmp42.ru/sitemap.2392972.xml.gz

User-Agent: Yandex
Allow: /
Disallow: /my/
Disallow: /thumb/*/d/fgs16_*
Disallow: /d/fgs16_*
Disallow: /thumb/*/d/tpl25_*
Disallow: /d/tpl25_*
Disallow: /thumb/*/d/stp25_*
Disallow: /d/stp25_*
Host: https://ocmp42.ru
Sitemap: https://ocmp42.ru/sitemap.2392972.xml.gz

User-agent: msnbot
Crawl-delay: 10

User-agent: MJ12bot
Disallow: /

User-agent: AhrefsBot
Disallow: /

User-agent: SemrushBot
Disallow: /

User-agent: SemrushBot-SA
Disallow: /

User-agent: DotBot
Disallow: /

User-agent: SBarkrowler
Disallow: /

User-agent: BLEXBot
Disallow: /        

SEO revisjon

🔍

Teknisk SEO

Responskode
200
Status 200 OK - siden lastes inn riktig.
Tegnkoding
Page: utf-8, Header: utf-8
Tegnkoding konsistent mellom HTML og overskrifter.
Sidestørrelse
347899 bytes
Sidestørrelse akseptabel for rask lasting.
!
Ressurser
159 total
For mange ressurser. Optimaliser og kombiner filer for bedre ytelse.
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Legg til hreflang-tagger hvis du har flerspråklig innhold.
Robots.txt
Exists
Robots.txt-fil funnet.
Sitemap
Declared in robots.txt
Sitemap erklært i robots.txt.
HTTPS
Yes
Sikker HTTPS-tilkobling aktivert.
Komprimering
gzip
Gzip eller Zstd-komprimering aktivert for raskere lasting.
Buffer
must-revalidate, max-age=0
Bufferkontrollhoder er riktig innstilt.
Sidehastighet
4.60 ms
Utmerket lastehastighet.

On-Page SEO

!
Tittel
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения " Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
Tittelen er for lang. Reduser til 30-60 tegn for å unngå trunkering.
!
Metabeskrivelse
Целью создания Центра является организация гигиенического обучения и воспитания населения города Кемерово по пропаганде медицинских и гигиенических знаний, оздоровление и коррекция образа жизни, устранение факторов риска. Lenght:221
Metabeskrivelsen er for lang. Reduser til 100-160 tegn.
H1 Overskrift
1 found - "Здоровый образ жизни — это личный успех каждого"
Bra - enkelt H1-overskrift funnet.
!
Ordtelling
414
Innholdet noe kort. Utvid til 500+ ord for optimal SEO.
!
Kanonisk merkelapp
Legg til kanonisk tag for å forhindre problemer med duplisert innhold.
Dupliser Meta
[]
Fant ingen dupliserte metakoder.
Nøkkelord
организация гигиенического обучения, пропаганда медицинских знаний, оздоровление, медицинская профилактика Кузбасса, общественное здоровье, уроки здоровья, здоровый образ жизни, зож, здоровое питание, санитарное просвещение, санпросвет, рекомендации для населения, материалы для специалистов, здоровый образ жизни это личный успех каждого, национальные проекты, демография, школы здоровья, образовательные лекции, организация профилактического медицинского осмотра и диспансеризации населения, правила здорового образа жизни, здоровый образ жизни и его составляющие, репродуктивное здоровье, активное долголетие, статьи о здоровье
Meta nøkkelord satt (merk: brukes ikke av store søkemotorer).

Innhold og UX

Språk
ru
Språkattributtet er riktig angitt.
Bilder
1 total, 0 missing ALT
Alle bilder har riktig ALT-tekst.
Viewport
width=device-width, initial-scale=1
Viewport-metataggen er riktig angitt for mobile enheter.
!
Åpne Graph
Missing: og:title, og:description, og:image, og:url
Legg til manglende OpenGraph-koder for deling av sosiale medier:og:title, og:description, og:image, og:url
!
Strukturerte data
0 JSON-LD scripts
Legg til strukturerte data (JSON-LD) for rike utdrag og bedre SEO.

Stillinger i Google

Søkefraser - Google

🔍
Posisjon Uttrykk Side Utdrag
1дневник физического самоконтроля/f/dnevnik_samokontr...
1процент суточной нормы на завтрак/stati/article_post/...
1норма калорий на завтрак/stati/article_post/...
1какой процент суточной нормы на завтрак/stati/article_post/...
1норма калорий должен приходиться на завтрак/stati/article_post/...
1процент от суточной нормы приходится на завтрак/stati/article_post/...
1процент завтрака/stati/article_post/...
1калории на завтрак/stati/article_post/...
1какой процент на завтрак/stati/article_post/...
1процент калорий на завтрак/stati/article_post/...

Stillinger i Yandex

Søkefraser - Yandex

🔍
Posisjon Uttrykk Side Utdrag
4медицина и здравоохранение/f/zanyatie_2_medici...

Tilleggstjenester

💎