dinamitri494.livejournal.com
登録済みプロジェクトについてLiveJournal プラットフォームの dinamitri494 ブログは、著者が体育と健康に関するエントリを共有する個人的な日記です。 このプロジェクトは 2013 年の初めに開始され、2014 年 1 月までにすでに一定の視聴者を獲得していました。リヒテンシュタインでの試験などの外部イベントによって促進されました。これは著者の冗談ですが、事実は...
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ウェブサイトの説明
プロジェクトについて
LiveJournal プラットフォームの dinamitri494 ブログは、著者が体育と健康に関するエントリを共有する個人的な日記です。 このプロジェクトは 2013 年の初めに開始され、2014 年 1 月までにすでに一定の視聴者を獲得していました。リヒテンシュタインでの試験などの外部イベントによって促進されました。これは著者の冗談ですが、事実は変わりません。ブログの人気が高まったということです。
ここでの内容は面白いものではなく、参考用です。 著者は生理学やスポーツ医学の基礎についての講義ノートともいえるノートを出版しています。 これらは単なる考えを大声で言うのではなく、スポーツをする人や人体構造を研究する人にとって役立つ具体的なデータ、公式、基準です。
主な方向
ブログの主な焦点は、身体の機能状態の評価に移っています。 著者は 3 つの重要な指標を調査します:
- 心血管系。 血圧と脈拍を使用して血液の微量を計算する方法を説明します。 Kvass の公式は耐久係数を決定するために与えられます。 正常値は 16 であると考えられており、この値の増加は心臓の衰弱を示します。
- 呼吸器系。肺活量（VC） について詳しく説明します。 男性（35リットル）、女性（23リットル）、小児の平均値を示しています。 体系的なトレーニングによってこの数値が 12 リットル増加する方法が説明されています。
- 計算方法。 著者は、身長と体重に応じて適切な肺活量を計算するためのルートヴィヒの公式を提供します。 実際の能力と適切な能力の比率を計算する例があり、15 を超える偏差は病状を示している可能性があります。
サイトの特徴
このサイトは標準の LiveJournal インターフェイスで動作しますが、そのコンテンツには特定の学術的な風味があります。 録音は、GPE (一般体育) に関する教材や講義からの抜粋のように見えることがよくあります。
興味深い詳細: 著者は、エントリを公開するためにプラットフォームのモバイル バージョン (m.livejournal.com) を使用しており、これはアプローチの実用性を示しています。 テキストには、測定単位から規格の特定の番号まで、多くの技術的な詳細が含まれています。 たとえば、安静時の呼吸数は 1016 回/分ですが、運動中は呼吸数が増加します。
ブログには不必要な情報が詰め込まれていません。 著者の人生についての長文はなく、辛口の事実とテクニックだけが書かれています。 これにより、内容が緻密になり、感情ではなく特定のデータを探している人にとって役立ちます。
連絡先情報
提供されるテキストには、直接の連絡先、電子メール アドレス、著者のソーシャル ネットワークへのリンクは含まれていません。対話する唯一の方法は、LiveJournal プラットフォームの標準機能であるコメントを残すボタン (エントリの 1 つには 2 つのコメントが表示されます)、友達として追加、RSS フィードの購読を使用することです。
FAQ
分時血液量の計算方法
最大血圧を取得し、そこから最小血圧を引き、得られた差に脈拍数を掛ける必要があります。 通常、このインジケーターは 2600 です。
Kvass 係数とは何ですか?
これは耐久係数です。 これは次のように計算されます。脈拍数を 10 倍し、その結果を脈圧の値 (最大圧力と最小圧力の差) で割ります。 標準は 16 です。
男性の肺の正常な肺活量はどれくらいですか?
健康な男性の肺活量は通常 3 ～ 5 リットルです。 女性の場合、この数値はさらに低くなり、2〜3リットルになります。
ルートヴィッヒの公式を使用して適切な肺活量を求める方法は?
男性の場合、公式は次のようになります: (身長 40 cm) + (体重 30 kg) 4400。女性の場合: (身長 40 cm) + (体重 10 kg) 3800。結果はミリリットルで得られます。
肺活量の 15 を超える減少は何を示していますか?
肺の実際の肺活量が予想よりも 15 を超えて低い場合、これは肺の病状を示している可能性があります。
主な情報
サーバー情報
Whois情報
Whois生データ
Domain Name: LIVEJOURNAL.COM
Registrar: Regional Network Information Center, JSC dba RU-CENTER
Domain Status: client transfer prohibited
Creation Date: 1999-04-15T04:00:00Z
Registry Expiry Date: 2027-04-15T04:00:00Z
Updated Date: 2026-03-15T21:13:42Z
Name Server: NS2.RAMBLER.RU
Name Server: NS3.RAMBLER.RU
Name Server: NS4.RAMBLER.RU
Name Server: NS5.RAMBLER.RU
REGISTRAR Contact: Regional Network Information Center, JSC dba RU-CENTER
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-19T22:50:30Z
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