cmtscience.ru

Q: Er det mulig å lese artikler gratis?

Ja, de fleste artiklene er tilgjengelig uten betaling. Menn for å se varsler må du logge inn.

Q: Hvorfor heter nettstedet CaveMansTech?

Navnet kommer fra ideer om å gå tilbake til menneskelivets grunnleggende prinsipper, men bruker dem med moderne kunnskap. Enkelt sagt: eldgamle instinkter + vitenskap om effektivitet.

Nettstedbeskrivelse

📝

Offisiell nettside til Boris Tsatsouline - CMT Scientific approach: the path to health through science and practice

Når du hører om en vitenskapelig tilnærming i spørsmål om ernæring, trening eller psyke, vil du umiddelbart avfeie det: vel, nok en blogger med klisjerte sitater fra forskning. Men cmtvitenskap. ru er en helt annen sak. De legger ikke bare ut artikler her som om noen bare skrev dem over natten. Nei, alt er på ekte her.

Nettstedet tilhører Boris Tsatsouline, en mann som siden 2013 har jobbet med å gjøre medisinsk og biologisk informasjon tilgjengelig for gjennomsnittsmennesket. Ikke i form av reklame, men med dyp forståelse. CaveMansTech-prosjektet er ikke bare et navn, det er en oppfordring til bevisstgjøring. Hver artikkel er et forsøk på å formidle til leseren noe som forskere har visst lenge, men ikke alltid vet hvordan de skal forklare med enkle ord. Og her er en video der Boris selv forteller om sine tanker, eksperimenter, observasjoner. Noen ganger ser det ut til at han ikke engang lærer så mye som deler sin erfaring, som en gammel venn.

Hva finner du på siden?

Artikler- om fitness, ernæring, psykologi, medisin. Emner presenteres som om du satt ved siden av ham ved bordet og diskuterte alt med ham i rekkefølge.
Video- bloggen til Boris Tsatsouline. Ferske videoer. Ikke vann. Bare livlige refleksjoner, noen ganger med feil i tale, men veldig humane.
Akademi- undervisningsmateriell. Det er ikke bare se og glemme, men en systematisk tilnærming: fra grunnleggende prinsipper til komplekse mekanismer.
Store- sportsernæring, protein, omega-3, kollagen. Og ja, det er kampanjer. For eksempel en rabatt på 1000 rubler på bestillinger over 5900 med kampanjekoden SEPT1000. Ikke en annonse - dette er et virkelig verktøy for de som ønsker å følge anbefalingene fra artiklene.

Siden fungerer tydelig, uten unødvendig støy. Det er ingen duplisering av tekster, ingen pumping av samme materiale. Hver side er en del av et større bilde. Der andre fokuserer på følelser, her fokuserer de på data. På forskning. Noen ganger virker det til og med at han selv sjekker det han skriver. Det er som om han prøver det på seg selv, og deretter publiserer resultatet. Dette vekker tillit. Og tillit er som luft. Du merker det ikke før det er borte.

Hvilket emne er nettstedet basert på?

Interessant, ikke sant? Det ser ut til å handle om helse, men dypere - dette er et spørsmål om vitenskapelig tenkning. Om hvordan man skiller løgner fra fakta i informasjonens verden. Ernæring handler ikke bare om proteiner og fett, det handler om atferd, vaner, psykologi. Trening handler ikke bare om å pumpe opp muskler, men om å forstå hvorfor du gjør det. Hjernen er også påvirket. Og her er det viktig å ikke tro blindt, men å stille spørsmål: Hvorfor er det slik?, Hva sier forskningen?

Man kan krangle om det i det hele tatt er verdt å trene annenhver dag.Men CMT tilbyr en rimelig ordning - med tanke på belastning, utvinning, styrke. Dette er ikke alt jeg fant på Internett, men en gjennomtenkt tilnærming. En som fungerer. Det er morsomt, men de fleste vil ha et raskt resultat, og når det kommer blir de overrasket over at alt skjedde i henhold til fysiologiens lover. Ja, det hender at en person er sliten, motivasjonen er borte, men siden minner: Alt er bra. Bare fortsett.

Kontaktinformasjon er tilgjengelig. Produktmerke - IP Tsatsulin B. A., kontakt e-post: sales@cmtscience. ru. Sosiale nettverk er også tilgjengelige - Vkontakte, Telegram, YouTube. Dette gjør siden mer åpen. Ikke et lukket system hvor du betaler og ikke vet noe annet. Her kan du være en del av prosessen.

Ofte stilte spørsmål

Hva er CMT Scientific Approach?

Dette er et prosjekt av Boris Tsatsouline, som kombinerer artikler, videoer og kurs om temaene ernæring, helse, trening og psyke. Hovedvekten er lagt på vitenskapelige data, og ikke på følelser eller reklame.

Hvor kan jeg få sportsernæring på nettstedet?

I Butikk-delen. Den inneholder protein, omega-3, kollagen og andre kosttilskudd. Det er rabatter for bestillinger over et visst beløp.

Hvordan kommer du til din personlige konto?

Du må logge på eller registrere deg. Hvis du har glemt passordet ditt, er det en Glemt passordet ditt? knapp. Du kan også logge på via sosiale nettverk, hvis de er tilkoblet.

Er det mulig å lese artikler gratis?

Ja, de fleste artiklene er tilgjengelige uten betaling. Men for å se varsler må du logge inn.

Hvorfor heter nettstedet CaveMansTech?

Navnet kommer fra ideen om å gå tilbake til menneskelivets grunnleggende prinsipper, men bruke dem med moderne kunnskap. Enkelt sagt: eldgamle instinkter + vitenskap om effektivitet.

.

Hovedinformasjon

ℹ️

Tittel: Официальный сайт Бориса Цацулина — CMT Научный подход

Beskrivelse: Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине.

Nøkkelord: empty

Sidekoding: utf-8

Sidefilstørrelse: 96 KB

Serverinformasjon

🖥️

IP: 51.250.30.159

Sted: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow

Http-server: nginx/1.28.1

Koding: utf-8

Metatags liste

🏷️

charset: utf-8
equiv: x-ua-compatible content: ie=edge
name: csrf-token content: zhoWrpRvzSGLtUPwg4zaBcIlkuG5tcMWGlJTX9wr
name: description lang: ru content: Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине.
property: og:title content: Официальный сайт Бориса Цацулина | CMT: Научный подход
property: og:type content: website
property: og:site_name content: CMTech
property: og:url content: https://cmtscience.ru
property: og:description content: Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине.
itemprop: name content: Официальный сайт Бориса Цацулина | CMT: Научный подход
itemprop: description content: Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине.
property: og:url content: https://cmtscience.ru
name: format-detection content: telephone=no
name: format-detection content: address=no
name: HandheldFriendly content: True
name: MobileOptimized content: 320
name: apple-mobile-web-app-capable content: yes
name: viewport content: width=device-width, minimum-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=no
name: apple-mobile-web-app-title content: Site name
name: application-name content: Site name
name: msapplication-config content: /favicons/browserconfig.xml?v=1774774802
name: theme-color content: #d01400
name: pmail-verification content: 59071c68f85f82eb01724ceb4a1a346f

Interne lenker

🔗

Eksterne lenker

🌐

Whois informasjon

📄

domain_name: cmtscience.ru

update_date: on

update_time:

creation_date: 2015-10-22T00:58:07Z

creation_time: 1445475487

expiration_date: 2026-10-22T00:58:07Z

Whois rådata

📋

            domain:        CMTSCIENCE.RU
nserver:       ns1.jino.ru.
nserver:       ns2.jino.ru.
nserver:       ns3.jino.ru.
nserver:       ns4.jino.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person:        Private Person
registrar:     REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created:       2015-10-22T00:58:07Z
paid-till:     2026-10-22T00:58:07Z
free-date:     2026-11-22
source:        TCI
Last updated on 2026-07-31T22:33:01Z

Robots.txt

🤖

			User-agent: AhrefsBot
User-agent: AhrefsSiteAudit
User-agent: adbeat_bot
User-agent: Alexibot
User-agent: AppEngine
User-agent: Aqua_Products
User-agent: archive.org_bot
User-agent: archive
User-agent: asterias
User-agent: b2w/0.1
User-agent: BackDoorBot/1.0
User-agent: BecomeBot
User-agent: BlekkoBot
User-agent: Blexbot
User-agent: BlowFish/1.0
User-agent: Bookmark search tool
User-agent: BotALot
User-agent: BuiltBotTough
User-agent: Bullseye/1.0
User-agent: BunnySlippers
User-agent: CCBot
User-agent: CheeseBot
User-agent: CherryPicker
User-agent: CherryPickerElite/1.0
User-agent: CherryPickerSE/1.0
User-agent: chroot
User-agent: Copernic
User-agent: CopyRightCheck
User-agent: cosmos
User-agent: Crescent
User-agent: Crescent Internet ToolPak HTTP OLE Control v.1.0
User-agent: DittoSpyder
User-agent: dotbot
User-agent: dumbot
User-agent: EmailCollector
User-agent: EmailSiphon
User-agent: EmailWolf
User-agent: Enterprise_Search
User-agent: Enterprise_Search/1.0
User-agent: EroCrawler
User-agent: es
User-agent: exabot
User-agent: ExtractorPro
User-agent: FairAd Client
User-agent: Flaming AttackBot
User-agent: Foobot
User-agent: Gaisbot
User-agent: GetRight/4.2
User-agent: gigabot
User-agent: grub
User-agent: grub-client
User-agent: Go-http-client
User-agent: Harvest/1.5
User-agent: Hatena Antenna
User-agent: hloader
User-agent: http://www.SearchEngineWorld.com bot
User-agent: http://www.WebmasterWorld.com bot
User-agent: httplib
User-agent: humanlinks
User-agent: ia_archiver
User-agent: ia_archiver/1.6
User-agent: InfoNaviRobot
User-agent: Iron33/1.0.2
User-agent: JamesBOT
User-agent: JennyBot
User-agent: Jetbot
User-agent: Jetbot/1.0
User-agent: Jorgee
User-agent: Kenjin Spider
User-agent: Keyword Density/0.9
User-agent: larbin
User-agent: LexiBot
User-agent: libWeb/clsHTTP
User-agent: LinkextractorPro
User-agent: LinkpadBot
User-agent: LinkScan/8.1a Unix
User-agent: LinkWalker
User-agent: LNSpiderguy
User-agent: looksmart
User-agent: lwp-trivial
User-agent: lwp-trivial/1.34
User-agent: Mata Hari
User-agent: Megalodon
User-agent: Microsoft URL Control
User-agent: Microsoft URL Control - 5.01.4511
User-agent: Microsoft URL Control - 6.00.8169
User-agent: MIIxpc
User-agent: MIIxpc/4.2
User-agent: Mister PiX
User-agent: MJ12bot
User-agent: moget
User-agent: moget/2.1
User-agent: mozilla
User-agent: Mozilla
User-agent: mozilla/3
User-agent: mozilla/4
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; BullsEye; Windows 95)
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.0; Windows 2000)
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.0; Windows 95)
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.0; Windows 98)
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.0; Windows NT)
User-agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.0; Windows XP)
User-agent: mozilla/5
User-agent: MSIECrawler
User-agent: naver
User-agent: NerdyBot
User-agent: NetAnts
User-agent: NetMechanic
User-agent: NICErsPRO
User-agent: Nutch
User-agent: Offline Explorer
User-agent: Openbot
User-agent: Openfind
User-agent: Openfind data gathere
User-agent: Oracle Ultra Search
User-agent: PerMan
User-agent: ProPowerBot/2.14
User-agent: ProWebWalker
User-agent: psbot
User-agent: Python-urllib
User-agent: QueryN Metasearch
User-agent: Radiation Retriever 1.1
User-agent: RepoMonkey
User-agent: RepoMonkey Bait & Tackle/v1.01
User-agent: RMA
User-agent: rogerbot
User-agent: scooter
User-agent: Screaming Frog SEO Spider
User-agent: searchpreview
User-agent: SEMrushBot
User-agent: SemrushBot
User-agent: SemrushBot-SA
User-agent: SEOkicks-Robot
User-agent: SiteSnagger
User-agent: sootle
User-agent: SpankBot
User-agent: spanner
User-agent: spbot
User-agent: Stanford
User-agent: Stanford Comp Sci
User-agent: Stanford CompClub
User-agent: Stanford CompSciClub
User-agent: Stanford Spiderboys
User-agent: SurveyBot
User-agent: SurveyBot_IgnoreIP
User-agent: suzuran
User-agent: Szukacz/1.4
User-agent: Szukacz/1.4
User-agent: Teleport
User-agent: TeleportPro
User-agent: Telesoft
User-agent: Teoma
User-agent: The Intraformant
User-agent: TheNomad
User-agent: toCrawl/UrlDispatcher
User-agent: True_Robot
User-agent: True_Robot/1.0
User-agent: turingos
User-agent: Typhoeus
User-agent: URL Control
User-agent: URL_Spider_Pro
User-agent: URLy Warning
User-agent: VCI
User-agent: VCI WebViewer VCI WebViewer Win32
User-agent: Web Image Collector
User-agent: WebAuto
User-agent: WebBandit
User-agent: WebBandit/3.50
User-agent: WebCopier
User-agent: WebEnhancer
User-agent: WebmasterWorld Extractor
User-agent: WebmasterWorldForumBot
User-agent: WebSauger
User-agent: Website Quester
User-agent: Webster Pro
User-agent: WebStripper
User-agent: WebVac
User-agent: WebZip
User-agent: WebZip/4.0
User-agent: Wget
User-agent: Wget/1.5.3
User-agent: Wget/1.6
User-agent: WWW-Collector-E
User-agent: Xenu's
User-agent: Xenu's Link Sleuth 1.1c
User-agent: Zeus
User-agent: Zeus 32297 Webster Pro V2.9 Win32
User-agent: Zeus Link Scout
Allow: /

Sitemap: https://cmtscience.ru/sitemap.xml

SEO revisjon

🔍

Teknisk SEO

✓

Responskode

200

Status 200 OK - siden lastes inn riktig.

✓

Tegnkoding

Page: utf-8, Header: utf-8

Tegnkoding konsistent mellom HTML og overskrifter.

✓

Sidestørrelse

98484 bytes

Sidestørrelse akseptabel for rask lasting.

✓

Ressurser

32 total

Moderat antall ressurser. Vurder å kombinere filer.

✓

Hreflang Tags

0 hreflang tags

Legg til hreflang-tagger hvis du har flerspråklig innhold.

✓

Robots.txt

Exists

Robots.txt-fil funnet.

✓

Sitemap

Declared in robots.txt

Sitemap erklært i robots.txt.

!

HTTPS

No

Bytt til HTTPS for sikkerhets- og SEO-fordeler.

✓

Komprimering

gzip

Gzip eller Zstd-komprimering aktivert for raskere lasting.

✓

Buffer

no-cache, private

Bufferkontrollhoder er riktig innstilt.

✓

Sidehastighet

15.16 ms

Utmerket lastehastighet.

On-Page SEO

✓

Tittel

Официальный сайт Бориса Цацулина — CMT Научный подход

God tittellengde (30-60 tegn).

✓

Metabeskrivelse

Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине. Lenght:146

God metabeskrivelseslengde (100-160 tegn).

!

H1 Overskrift

0 found - ""

Legg til nøyaktig én H1-overskrift med primære søkeord.

!

Ordtelling

61

Innholdet er veldig kort. Sikt på minst 500 ord for bedre SEO.

!

Kanonisk merkelapp

Legg til kanonisk tag for å forhindre problemer med duplisert innhold.

!

Dupliser Meta

{"format-detection":2}

Fjern dupliserte metakoder for å unngå konflikter.

✓

Nøkkelord

empty

Meta nøkkelord satt (merk: brukes ikke av store søkemotorer).

Innhold og UX

✓

Språk

ru

Språkattributtet er riktig angitt.

!

Bilder

5 total, 5 missing ALT

Legg til ALT-tekst i bilder for tilgjengelighet og SEO.

✓

Viewport

width=device-width, minimum-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=no

Viewport-metataggen er riktig angitt for mobile enheter.

!

Åpne Graph

Missing: og:image

Legg til manglende OpenGraph-koder for deling av sosiale medier:og:image

!

Strukturerte data

0 JSON-LD scripts

Legg til strukturerte data (JSON-LD) for rike utdrag og bedre SEO.

Søkefraser - Google

🔍

Posisjon	Uttrykk	Side	Utdrag
1	строение человека с животными	/article/anatomiya-c...	Анатомия человека и животных: 2 в 1 18 дек. 2019 г. — Представьте себе, что скелет современного человека больше походил бы на скелет животного : голубя или лошади, например.
1	средняя тренировка	/article/princip-tls...	Принцип ТЛС (тяжелая/легкая/средняя тренировки) 10 сент. 2017 г. — Основная идея заключается в том, что вы тренируетесь в разных коридорах повторений (т.е. 5-ки, 8-ки и 12-ки) в разные дни, чтобы задействовать ...
1	чтобы получить 200	/article/otuda-vzyat...	Откуда взять 200 гр. белка/сут в питании? 1 окт. 2018 г. — Тунец . Чаще беру в консервах, изредка филе. Только не в масле. Огромное количество белка. Туда же — икру минтая. На 129 ккал, 28 грамм белка и ...
2	cmt	/?srsltid=afmboopz-p...	Официальный сайт Бориса Цацулина — CMT Научный ... Проект CaveMansTech Бориса Цацулина - это уникальные научно-популярные статьи и видеоблог о питании, здоровье, тренировках, психологии и медицине.
2	программы в натуральную	/article/novaya-prog...	Новая программа для натуральных бодибилдеров от ... 6 нояб. 2024 г. — Первый этап · Жим лежа или отжимание на брусьях · Подтягивание прямым/обратным хватом (или тяга верхнего блока) · Жим сидя на скамье со спинкой ...
2	как называется упражнение	/article/kak-nazivay...	Как называются упражнения 5 сент. 2018 г. — PPress (как определенное упражнение) — жим · Seated press — жим сидя · Floor press — жим лежа на полу · Bench press — жим Бенцха (Флата Бенцха) ...
2	2 как ходить	/article/chtobudet-e...	Что будет если ходить по 2 часа каждый день: польза ... 22 сент. 2023 г. — Ходьба по 2 часа в день — отличный способ улучшить физическое и психическое здоровье . Вы можете сделать свои прогулки более сложными и ...
3	восприятие мозгом информации	/article/vospriyatie...	Восприятие информации и воображение. Как работает ... 5 дек. 2019 г. — То, как человек воспринимает окружающий мир и как представляет его — разные познавательные процесса, которые задействуют одни и те же зоны ...
4	20 эмоций	/article/20-emociy-k...	20 эмоций, которые мы порой чувствуем, но не можем ... 25 авг. 2017 г. — Эйфория — внезапное всепоглощающее ощущение счастья, восторга . Экзальтация — приподнятое настроение с оттенком восторженности.
4	хорошо быть старым	/article/kakovo-eto-...	Каково это — быть старым \| CMT 20 сент. 2017 г. — Так ли страшна старость, как о ней говорят? Что произойдет, когда мы состаримся? Почему мы воспринимаем себя моложе, чем есть на самом деле.

Tilleggstjenester

💎

cmtscience.ru Skjermbilde av nettstedet

Nettstedbeskrivelse

Offisiell nettside til Boris Tsatsouline - CMT Scientific approach: the path to health through science and practice

Hva finner du på siden?

Hvilket emne er nettstedet basert på?

Ofte stilte spørsmål

Hovedinformasjon

Serverinformasjon

Metatags liste

Interne lenker

Eksterne lenker

Whois informasjon

Whois rådata

Robots.txt

SEO revisjon

Teknisk SEO

On-Page SEO

Innhold og UX

Stillinger i Google

Søkefraser - Google

Tilleggstjenester

Betaling vellykket!

Betaling for service

Betaling

Logg på kontoen din

Registrer deg via Telegram

Slik fungerer det:

Bekreftelseskode

Fullfør registreringen i Telegram

E-postbekreftelse