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プロジェクトについて

GymTeam は、クラスをやめることをよく疑い、恐れている人のために作成されたビデオ トレーニングを備えたプラットフォームとして自社を位置づけています。 このサービスの主な目的は、ユーザーが自信を回復し、途中で諦めないようにすることです。 現在、プロジェクト コミュニティはロシアおよびその他の国からの 130,000 人で構成されています。

コンテンツは 24 時間利用できます。 データベースには 1,500 を超えるユニットが含まれており、これらにはワークアウトだけでなく、ウォームアップ、ストレッチ、マッサージ、体操、その他のアクティビティも含まれます。 プレゼンテーションの形式は柔軟です。既成のプログラムや一連の演習を今すぐ選択できます。

主な方向性

クラスのカタログは、古典から現代のテクニックまで幅広い分野をカバーしています。 ユーザーは、ヨガ (パワー ヨガ、クンダリーニ ヨガ、初心者向けルーチンを含む)、ピラティス (基本および上級、器具を含む)、および機能トレーニングに関する資料を見つけることができます。

さまざまな強度の筋力トレーニング、有酸素運動、さらにフィットネス ボクシング、クロスフィット、タバタなどの特殊なブロックのセクションがあります。 これとは別に、女性の健康、回復、足と背中を使った仕事、緊張を和らげるための一連のオフィスエクササイズなどのトピックが強調表示されます。

• ヨガと瞑想
• ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニング
• ピラティスとバー
• HIITとインターバルトレーニング
• ストレッチと筋膜リリース
• 朝のエクササイズとリカバリー

サイトの特徴

このプロジェクトの主な違いは、トレーナーの厳格な選択です。 4 段階のシステムを使用して、ビデオ レッスンが技術的に正しいだけでなく、本当にやる気を起こさせるものであることを確認します。 アナスタシア・ロバノバ、エレナ・ヴュギナ、ニキータ・モスクビンなどのトレーナーは、プログラムがプラットフォームに掲載される前に徹底的に審査されます。

このアプリケーションはユーザーから高く評価されています。AppStore と Play Market での評価は 4.9、SmartRating によると 4,000 件以上の 5 つ星のレビュー、SportTech カテゴリで 1 位を獲得しています。 これにより、フォーマットが機能することが確認されます。

技術的な部分も実際の状況に合わせて開発されています。 ビデオは事前にダウンロードされているため、インターネットがなくても学習できます。 お気に入りのアクティビティの個人リストを作成する機能があります。 器具が気になる方のために、ワークアウトを始める前にすべての説明書をご覧いただけますが、ほとんどのプログラムは自分の体重で動作するように設計されています (ダンベルまたはレジスタンスバンドはオプションです)。

クラスの期間はさまざまです。短期の特急トレーニング、中程度のトレーニング (1530 分)、および長期の形式があります。 定期的なスケジュールでの最初の結果は、通常 24 週間後に顕著になります。

連絡先情報

このプロジェクトは Online Fitness LLC に属します。 オファーと書類の有効期間は 2020 年から 2026 年と示されています。このサイトには、文書、プライバシー ポリシー、公募に関するセクションが含まれています。

よくある質問

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