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Hora do tênis: como encontrar sua quadra em Moscou

Você sabia que o tênis não é apenas um esporte, mas um universo inteiro? A escola Tennistimediz isso. Este é um local onde adultos e crianças podem não só aprimorar o seu swing, mas também fazer novos amigos. Site tênistimeru. ru fala sobre como é conveniente jogar tênis na capital. A ideia principal é simples: ensinar a todos que vierem jogar e incutir o amor pelo jogo. Parece ótimo, certo?

A organização oferece treinamento em oito locais diferentes. Isto é muito importante para os moscovitas, por causa dos engarrafamentos. bem, você entende. A localização das filiais permite escolher uma opção mais próxima de casa ou do trabalho. Entre as quadras estão lugares famosos como VTB Arena, CSKA, Luzhniki, Tushino, Sokolniki, Kashirskaya, Lefortovoe Avenida Vernadskogo. Cada um destes centros está equipado com tudo o que é necessário para as aulas tanto no verão como na estação fria.

Programa de treinamento: do iniciante ao profissional

Você nunca segurou uma raquete nas mãos? Não se preocupe. Tennistime diz que mesmo do zero você pode alcançar o resultado desejado. O treinamento é conduzido de acordo com um sistema claro. Um treino sempre consiste em quatro partes:

• Aquecimento. Corrida e alongamentos leves para evitar lesões. Inclua também marcar na cesta e segurar a bola.
• A parte principal. Execução de técnicas e táticas. Os exercícios são dinâmicos e interessantes para não ficar entediado.
• Tarefas do jogo. Aplicação de habilidades em situações reais de jogo.
• Engate e teoria. Embora isso não esteja totalmente divulgado no texto, a lógica do processo implica consolidação do material.

Os professores enfatizam a consistência. Primeiro os exercícios simples, depois os complexos. Uma variedade de equipamentos e tarefas ajuda os alunos a compreender melhor o material. O ciclo semanal está estruturado de forma que determinados elementos sejam trabalhados todas as semanas. Isso permite consolidar o progresso.

Por que você deve começar?

O tênis trabalha todos os grupos musculares e proporciona um excelente treino cardiovascular. Mas o principal é o novo ambiente. A escola se posiciona como uma comunidade de entusiastas. Aqui você pode viajar, relaxar e se comunicar. Existem programas para casais, famílias e tênis corporativo. Para quem quer se aprofundar, são oferecidos acampamentos e torneios.

No momento existe uma promoção: uma aula experimental em grupo com desconto de 50. Você pode se inscrever diretamente no site ou ligando. A escola também mantém seu próprio canal de telegrama. meTennistimerui, onde anunciam eventos e compartilham novidades.

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