tennistimeru.ru

Tennistime: kako najti svoje igrišče v Moskvi

Ali ste vedeli, da tenis ni samo šport, ampak celotno vesolje? Tako pravi šola Tennistime. To je kraj, kjer lahko odrasli in otroci ne samo izpilijo svoje gugalnice, ampak tudi sklepajo nova prijateljstva. Spletna stran tennistimeru. ru govori o tem, kako udobno je igrati tenis v prestolnici. Glavna ideja je preprosta: naučiti vse, ki pridejo igrati, in vzbuditi ljubezen do igre. Sliši se odlično, kajne?

Organizacija ponuja usposabljanje na osmih različnih mestih. To je zelo pomembno za Moskovčane zaradi prometnih zastojev. no, razumeš. Lokacija poslovalnic vam omogoča, da izberete možnost bližje domu ali službi. Med igrišči so tako znana mesta, kot so VTB Arena, CSKA, Lužniki, Tušino, Sokolniki, Kaširskaja, Lefortovoin Avenija Vernadskogo. Vsak od teh centrov je opremljen z vsem, kar je potrebno za pouk tako poleti kot v hladni sezoni.

Program vadbe: od začetnika do profesionalca

Ste še nikoli v rokah držali lopar? Ne skrbi. Tennistime pravi, da lahko tudi iz nič dosežeš želeni rezultat. Usposabljanje poteka po jasnem sistemu. Vadba je vedno sestavljena iz štirih delov:

• Ogrevanje. Tek in rahlo raztezanje, da preprečite poškodbe. Vključite tudi doseganje zadetkov iz koša in držanje žoge.
• Glavni del. Tehnike in taktike izvajanja. Vaje so dinamične in zanimive, da vam ni dolgčas.
• Igralne naloge. Uporaba veščin v resničnih situacijah igre.
• Krika in teorija. Čeprav to v delu besedila ni v celoti razkrito, logika procesa pomeni utrjevanje gradiva.

Učitelji poudarjajo doslednost. Najprej preproste vaje, nato kompleksne. Raznolikost pripomočkov in nalog pomaga učencem pri boljšem razumevanju snovi. Tedenski cikel je sestavljen tako, da vsak teden delamo določene elemente. To vam omogoča utrjevanje napredka.

Zakaj bi morali začeti?

Tenis dela vse mišične skupine in zagotavlja odlično kardio vadbo. A glavno je novo okolje. Šola se pozicionira kot skupnost navdušencev. Tukaj lahko potujete, se sprostite in komunicirate. Obstajajo programi za pare, družine in poslovni tenis. Za tiste, ki želijo iti globlje, so na voljo kampi in turnirji.

Trenutno poteka akcija: poskusna lekcija v skupini s 50 popustom. Prijavite se lahko neposredno na spletni strani ali pokličete. Šola vodi tudi svoj telegram kanal. meTennistimerui, kjer napovedujejo dogodke in delijo novice.

            domain:        TENNISTIMERU.RU
nserver:       ns1.timeweb.ru.
nserver:       ns2.timeweb.ru.
nserver:       ns3.timeweb.org.
nserver:       ns4.timeweb.org.
state:         REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person:        Private Person
registrar:     RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created:       2023-09-26T20:52:08Z
paid-till:     2027-09-26T20:52:08Z
free-date:     2027-10-27
source:        TCI
Last updated on 2026-08-02T19:13:01Z
        

			User-Agent: *
Disallow: */index.php
Disallow: /bitrix/
Disallow: /*show_include_exec_time=
Disallow: /*show_page_exec_time=
Disallow: /*show_sql_stat=
Disallow: /*bitrix_include_areas=
Disallow: /*clear_cache=
Disallow: /*clear_cache_session=
Disallow: /*ADD_TO_COMPARE_LIST
Disallow: /*ORDER_BY
Disallow: /*PAGEN
Disallow: /*?print=
Disallow: /*&print=
Disallow: /*print_course=
Disallow: /*?action=
Disallow: /*&action=
Disallow: /*register=
Disallow: /*forgot_password=
Disallow: /*change_password=
Disallow: /*login=
Disallow: /*logout=
Disallow: /*auth=
Disallow: /*backurl=
Disallow: /*back_url=
Disallow: /*BACKURL=
Disallow: /*BACK_URL=
Disallow: /*back_url_admin=
Disallow: /*?utm_source=
Disallow: /*?bxajaxid=
Disallow: /*&bxajaxid=
Allow: /bitrix/components/
Allow: /bitrix/cache/
Allow: /bitrix/js/
Allow: /bitrix/templates/
Allow: /bitrix/panel/
Sitemap: https://tennistimeru.ru/sitemap.xml

User-Agent: Yandex
Disallow: */index.php
Disallow: /bitrix/
Disallow: /*show_include_exec_time=
Disallow: /*show_page_exec_time=
Disallow: /*show_sql_stat=
Disallow: /*bitrix_include_areas=
Disallow: /*clear_cache=
Disallow: /*clear_cache_session=
Disallow: /*ADD_TO_COMPARE_LIST
Disallow: /*ORDER_BY
Disallow: /*PAGEN
Disallow: /*?print=
Disallow: /*&print=
Disallow: /*print_course=
Disallow: /*?action=
Disallow: /*&action=
Disallow: /*register=
Disallow: /*forgot_password=
Disallow: /*change_password=
Disallow: /*login=
Disallow: /*logout=
Disallow: /*auth=
Disallow: /*backurl=
Disallow: /*back_url=
Disallow: /*BACKURL=
Disallow: /*BACK_URL=
Disallow: /*back_url_admin=
Disallow: /*?utm_source=
Disallow: /*?bxajaxid=
Disallow: /*&bxajaxid=
Allow: /bitrix/components/
Allow: /bitrix/cache/
Allow: /bitrix/js/
Allow: /bitrix/templates/
Allow: /bitrix/panel/
Clean-param: calltouch_tm
Clean-param: arrFilterCatSect_P2_MIN&SHOWALL_1&backurl&back_url_admin&PAGEN_1&auth&login&logout&CANCEL&clear_cache
Clean-param: USER_CHECKWORD&USER_LOGIN&change_password&SIZEN_1&show_page_exec_time&arrFilterCatSect_P2_MAX
Clean-param: forgot_password&q&action&id&sort&view&order&ORDER_ID&filter_history&set_filter&del_filter&bitrix_include_areas&lang&print
Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_content&utm_term&position&yclid&gclid&r1&r2
Clean-param: type&source&added&block&pos&key&campaign&retargeting&ad&phrase&gbid&etext&y_ref
Sitemap: https://tennistimeru.ru/sitemap.xml
Host: https://tennistimeru.ru
        

Tehnični SEO

SEO na strani

Vsebina in UX