zaruku.ru

Q: Mis on projektiga Käsikäes?

See on veebiplatvorm vähihaigetele ja nende jaoks. See sisaldab usaldusväärseid materjale, isiklikke lugusid, abi diagnoosi, ravi ja elu pärast haigust mõistmisel.

Q: Kas patsientide lugusid on päriselt?

Jah, lugude rubriigis on otsesaated, kes on elanud üle erinevat tüüpi vähist. Nende hääl on osa platvormist.

Q: Kas siit on võimalik õigust leida?

Jah, seal on teenus ja nõuanded hüvitiste, tööõiguste ja hüvitiste saamise kohta – eriti oluline neile, kes puutuvad kokku haigusega diskrimineerimisega.

Registreeritud

Veebisaidi ekraanipilt

Käes – vähihaigete toetamine digimaailmasVeebisait emzaruku. ruemon eluruum neile, kes kogevad vähki isiklikult või läbi lähedase. Siin pole vormelivormeleid ega tühja lo...

Lehekülje analüüsi värskendamise kuupäev: 2026/02/10 03:22:07

Viimase whoisi värskenduse kuupäev: 2026/05/22 19:29:46

Domeeni olek

Registreeritud

Makstud kuni

10.01.2027

Saadaval alates

10.02.2027

Veebisaidi kirjeldus

📝

Käes – vähihaigete toetamine digimaailmas

Veebisait emzaruku. ruemon eluruum neile, kes kogevad vähki isiklikult või läbi lähedase. Siin pole vormelivormeleid ega tühja lobisemist lootusest. Siin on tõeline elu, valu, ärevus, aga mis kõige tähtsam – inimlik side. Projekti nimi on Käsikäes ja see ei ole lihtsalt ilus metafoor: iga postitus, iga artikkel on kui samm edasi, kui keegi läheduses mõistab.

Mida platvorm pakub? Esiteks, usaldusväärne teave. Ei reklaam, ei müüdid imerohtudest. Kõik siin on pärit usaldusväärsetest allikatest ja põhineb tänapäevastel andmetel. Diagnoosist ravini - üksikasjalikult kirjeldatud. Näiteks on jaotis rinnavähi kohta, kust leiate lisaks teabele diagnoosimise etappide kohta ka isiklikke lugusid inimestest, kes seda kõike läbisid. Kas hirm operatsiooni ees? See on selge. Aga siit saate lugeda: Aga mul oli sama asi ja sain hakkama. See on oluline.

Kuid veelgi väärtuslikum on jaotis Ebamugavad küsimused. Jah, need on just need teemad, millest isegi arstil on piinlik rääkida. Keemiaravi kõrvalmõjudest, juuste väljalangemisest, sellest, mis saab sinu intiimelust pärast haigust. Ja kõik see on kirjutatud ilustamata. Kõhklemata. Ilma paatoseta. See on lihtne – mees räägib inimesega.

Eriline tähelepanu psühholoogiale ja juriidilisele toele

Kui teil on vähk, kaotate kontrolli enda üle. Kontroll keha, tuleviku, raha üle. Siin tulebki abi. Õigusabi käsitlevad materjalid on eriti olulised neile, kellel on raskusi abiraha saamisel või rehabilitatsioonil. Ja unustatud pole ka psühholoogilist komponenti. Psühholoogia osa näitab, kuidas kogeda ärevust, hirmu ja süütunnet. Kuidas olla haigele lähedane ilma ennast lõhkumata.

Huvitav punkt on genoomprofiil. Mitte ainult abstraktsioon. Siin selgitatakse, mis see on, miks seda vaja on, millised ohud võivad sellega kaasneda. See võib mõne jaoks tunduda keeruline, kuid tekstid on kirjutatud nii, et kõik arusaadavad. Peaasi on lugejale edastada: Sa pole üksi. Ja tegutsemiseks on viise.

Üksikasjalikult on välja toodud erinevad vähitüübid: rinnast põieni.
Seal on jaotis Üldised teemad – kuhu kogutakse kasulikke näpunäiteid, juhiseid ja meeldetuletusi.
Lugude rubriik sisaldab patsientide ja nende lähedaste elavaid hääli. Ei mingeid võltsinguid. Ei mingeid klišeesid.

Mis on portaalis head?

See ei püüa saada meditsiinikeskuseks. Ta ei müü narkootikume. Kurbuse taustal pole siin mingit reklaami. Lihtsalt – ruum, kus saate lugeda, mõelda ja inspiratsiooni saada. Kus pole jäika struktuuri, kuid on tähendus. Siit leiate vastused küsimustele, mida keegi kõva häälega ei küsi.Näiteks: Mis siis, kui ma suren? Mis saab minu lastest?

Iga materjal on nagu väike vestlus teetassi taga. Mõnikord pikk, mõnikord lühike. Alati inimlik. Ja seal on ka emMedia raamatukogu, emMemos, emInstructions. Mida vajab igaüks, kes on just alustanud oma teekonda.

Korduma kippuvad küsimused zaruku veebisaidi kohta. ru

Mis on projekt Hand in Hand?

See on veebiplatvorm vähihaigetele ja nende lähedastele. See sisaldab usaldusväärseid materjale, isiklikke lugusid, abi diagnoosi, ravi ja elu pärast haigust mõistmisel.

Kust ma saan teavet rinnavähi kohta?

Saidil on eraldi sektsioon rubriikidega: ennetus, diagnoos, ravi, isiklikud kogemused, juriidiline tugi – kõike üksikasjalikult ja ilma igasuguste näpunäideteta.

Kas patsientide lugusid on päriselt?

Jah, lugude rubriigis on otsesaated inimestelt, kes on elanud üle erinevat tüüpi vähist. Nende hääl on osa platvormist.

Mida teha, kui kardad arstiga rääkida?

Jaotises “Ebamugavad küsimused” käsitleme teemasid, mis isegi arstidega dialoogi ajal piinlikud on. Ausalt, ausalt, asjani.

Kas siit on võimalik leida õigusabi?

Jah, seal on teavet ja nõuandeid hüvitiste, tööõiguste ja hüvitiste saamise kohta – eriti oluline neile, kes puutuvad kokku haiguse tõttu diskrimineerimisega.

SEO skoor

59.59%

Tulemus saavutatud

146

Maksimaalne punktisumma

Peamine teave

ℹ️

Pealkiri: «За руку» – социальный медиа проект для людей с онкозаболеваниями и их близких

Kirjeldus: Онлайн-платформа поддержки онкопациентов и их близких: достоверная информация о раке, инновационные подходы к лечению, карта онкоцентров, психологическая и юридическая поддержка.

Märksõnad: empty

Lehekülje kodeering: utf-8

Lehekülje faili suurus: 524 KB

Serveriteave

🖥️

IP: 158.160.30.47

Asukoht: Russia,RU,Moscow,121099,55.7487,37.6187,Europe/Moscow

HTTP-server: nginx

Kodeerimine: utf-8

Meta siltide loend

🏷️

charset: utf-8
name: description content: Онлайн-платформа поддержки онкопациентов и их близких: достоверная информация о раке, инновационные подходы к лечению, карта онкоцентров, психологическая и юридическая поддержка.
name: keywords content: все о диагностике и лечении рака, портал за руку, информация об онкозаболеваниях, статьи, видео, подкасты
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
equiv: X-UA-Compatible content: IE=edge
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=1
name: google-site-verification content: onRVlMcv7yEH6T0XSYt4aAENtf-swLLWeUkEMZC7xjM
property: og:site_name content: ЗА РУКУ
property: og:title content: Главная
property: twitter:title content: Главная
property: description content: Онлайн-платформа поддержки онкопациентов и их близких: достоверная информация о раке, инновационные подходы к лечению, карта онкоцентров, психологическая и юридическая поддержка.
property: og:url content: https://zaruku.ru/
property: twitter:url content: https://zaruku.ru/
property: og:type content: article
property: og:image content: https://zaruku.ru/media/images/IMG_2030.width-826.format-webp.format-jpeg.width-600.jpg
property: og:image:secure_url content: https://zaruku.ru/media/images/IMG_2030.width-826.format-webp.format-jpeg.width-600.jpg
property: twitter:image content: https://zaruku.ru/media/images/IMG_2030.width-826.format-webp.format-jpeg.width-600.jpg
property: og:image:width content: 600
property: og:image:height content: 423
property: twitter:card content: summary_large_image
name: theme-color content: #887EF1
name: msapplication-navbutton-color content: #887EF1
name: apple-mobile-web-app-status-bar-style content: #887EF1
itemprop: datePublished datetime: 2026-02-09T12:47:23+03:00 content: 2026-02-09T12:47:23+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-02-09T12:47:23+03:00 content: 2026-02-09T12:47:23+03:00
itemprop: datePublished datetime: 2026-01-13T18:42:51+03:00 content: 2026-01-13T18:42:51+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-01-19T16:01:45+03:00 content: 2026-01-19T16:01:45+03:00
itemprop: datePublished datetime: 2026-01-12T11:20:48+03:00 content: 2026-01-12T11:20:48+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-01-19T16:00:18+03:00 content: 2026-01-19T16:00:18+03:00
itemprop: datePublished datetime: 2025-12-30T14:56:51+03:00 content: 2025-12-30T14:56:51+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-01-19T15:57:09+03:00 content: 2026-01-19T15:57:09+03:00
itemprop: datePublished datetime: 2025-12-30T14:54:01+03:00 content: 2025-12-30T14:54:01+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-01-19T15:58:47+03:00 content: 2026-01-19T15:58:47+03:00
itemprop: datePublished datetime: 2025-12-23T13:03:30+03:00 content: 2025-12-23T13:03:30+03:00
itemprop: dateModified datetime: 2026-01-19T14:31:41+03:00 content: 2026-01-19T14:31:41+03:00

Sisemised lingid

🔗

Välised lingid

🌐

Whoisi teave

📄

domain_name: zaruku.ru

taxpayer_id: 9703016755

update_date: on

update_time:

creation_date: 2024-01-10T14:12:36Z

creation_time: 1704895956

Whois töötlemata andmed

📋

            domain:        ZARUKU.RU
nserver:       ns1.yandexcloud.net.
nserver:       ns2.yandexcloud.net.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
org:           "TELLER"
taxpayer-id:   9703016755
registrar:     MASTERHOST-RU
admin-contact: https://cp.masterhost.ru/domain_feedback
created:       2024-01-10T14:12:36Z
paid-till:     2027-01-10T14:12:36Z
free-date:     2027-02-10
source:        TCI
Last updated on 2026-05-22T19:28:02Z

Robots.txt

🤖

			User-agent: *
Disallow: /admin/
Disallow: /search/
Disallow: /tag/
Disallow: /account/
Disallow: /checkout/
Disallow: /_util/
Disallow: /login/
Disallow: /*?nosologyId*
Disallow: /*?next*
Disallow: /*?p*
Disallow: /*?type*
Disallow: /*?stage*
Disallow: /*?nosologies*
Disallow: /map/None/

User-agent: Googlebot


Disallow: /admin/
Disallow: /search/
Disallow: /tag/
Disallow: /account/
Disallow: /checkout/
Disallow: /_util/
Disallow: /login/
Disallow: /*?nosologyId*
Disallow: /*?next*
Disallow: /*?p*
Disallow: /*?type*
Disallow: /*?stage*
Disallow: /*?nosologies*
Disallow: /map/None/

User-agent: Yandex


Disallow: /admin/
Disallow: /search/
Disallow: /tag/
Disallow: /account/
Disallow: /checkout/
Disallow: /_util/
Disallow: /login/
Disallow: /map/None/


Clean-param: nosologyId&next&p&type&stage&nosologies&form&city&nosology&erid&amp&cityId&version


Sitemap: https://zaruku.ru/sitemap.xml

SEO audit

🔍

Tehniline SEO

✓

Vastuse kood

200

Olek 200 OK – leht laaditakse õigesti.

✓

Märkide kodeerimine

Page: utf-8, Header: utf-8

HTML-i ja päiste vaheline märgikodeering on ühtlane.

✓

Lehekülje suurus

537579 bytes

Lehekülje suurus kiireks laadimiseks vastuvõetav.

Vahendid

647 total

Liiga palju ressursse. Parema jõudluse saavutamiseks optimeerige ja kombineerige faile.

✓

Hreflangi sildid

0 hreflang tags

Kui teil on mitmekeelne sisu, lisage hreflang-sildid.

✓

Robots.txt

Exists

Leiti fail Robots.txt.

✓

Sitemap

Declared in robots.txt

Saidikaart on deklareeritud failis robots.txt.

✓

HTTPS

Yes

Turvaline HTTPS-ühendus on lubatud.

✓

Kokkusurumine

gzip

Kiiremaks laadimiseks on lubatud Gzip- või Zstd-tihendamine.

Vahemällu salvestamine

Not set

Lisage vahemälu juhtimise päised, et parandada korduvate külastajate laadimiskiirust.

✓

Lehekülje kiirus

6.04 ms

Suurepärane laadimiskiirus.

On-Page SEO

Pealkiri

«За руку» – социальный медиа проект для людей с онкозаболеваниями и их близких

Pealkiri liiga pikk. Kärpimise vältimiseks vähendage 30–60 tähemärgini.

Meta kirjeldus

Онлайн-платформа поддержки онкопациентов и их близких: достоверная информация о раке, инновационные подходы к лечению, карта онкоцентров, психологическая и юридическая поддержка. Lenght:178

Meta kirjeldus on liiga pikk. Vähendage 100–160 tähemärgini.

✓

H1 Pealkiri

1 found - "Все о диагностике и лечении рака"

Hea – leitud üks H1 pealkiri.

Sõnade arv

256

Sisu väga lühike. Parema SEO jaoks seadke eesmärgiks vähemalt 500 sõna.

Kanooniline silt

Lisage kanooniline silt, et vältida dubleeriva sisuga probleeme.

Dubleeri meta

{"viewport":2}

Konfliktide vältimiseks eemaldage dubleerivad metasildid.

✓

Märksõnad

empty

Meta märksõnade komplekt (märkus: suuremad otsingumootorid ei kasuta).

Sisu ja UX

✓

Keel

Keele atribuut on õigesti seadistatud.

Pildid

89 total, 9 missing ALT

Juurdepääsetavuse ja SEO jaoks lisage piltidele ALT-tekst.

✓

Vaateport

width=device-width, initial-scale=1

Vaateava metasilt on mobiilseadmete jaoks õigesti seadistatud.

Ava graafik

Missing: og:description

Lisage sotsiaalmeedias jagamiseks puuduvad OpenGraphi sildid:og:description

✓

Struktureeritud andmed

1 JSON-LD scripts

Leiti struktureeritud andmed (JSON-LD).

Positsioonid sisse Google

Otsi fraase - Google

🔍

positsioon	Fraas	Lehekülg	Katkend
1	инвалидность при раке молочной	/rak-molochnoj-zhele...	Инвалидность при раке молочной железы 26 июн. 2024 г. — Пациенткам с отдаленными метастазами устанавливается I группа инвалидности бессрочно 4 , 5 . Рак молочной железы (РМЖ) — абсолютный лидер среди онк ...
1	инвалидность при раке молочных желез	/rak-molochnoj-zhele...	Инвалидность при раке молочной железы 26 июн. 2024 г. — Пациенткам с отдаленными метастазами устанавливается I группа инвалидности бессрочно 4 , 5 . Рак молочной железы (РМЖ) — абсолютный лидер среди онк ...
1	блюда с содержанием углеводов	/pitanie/uglevodnoe-...	Углеводное меню. Готовим вместе 11 июн. 2024 г. — Боул с креветками (4 порции ) · Соевый соус с пониженным содержанием соли — 4 столовых ложки · Рисовый уксус — 1 столовая ложка · Корень имбиря — 2- ...
2(+13)	инвалидность при онкологии	/obshie-temy/kak-i-z...	Как и зачем оформлять инвалидность онкопациентам Оформление инвалидности при онкологии , как и при других заболеваниях, производится комиссией медико-социальной экспертизы (МСЭ)¹. Прежде чем разбираться ...
2	6 углеводов	/pitanie/ekskursiya-...	Экскурсия по еде: углеводы. Что нужно знать 11 июн. 2024 г. — Из пищевых продуктов в организм поступают также фруктоза, лактоза, сахароза, мальтоза, галактоза, крахмал, клетчатка, пектины.
2(-1)	1 легких	/rak-lyogkogo/zhizn-...	Жизнь с одним легким после рака \| Статьи на тему 2 июл. 2024 г. — Легкое — это парный орган. Если удалить часть или даже целое легкое , функции удаленной части возьмет на себя второе легкое . Оно увеличивается в ...
3	певица рак	/rak-molochnoj-zhele...	Как Лайма Вайкуле, Кайли Миноуг и другие ... 26 июн. 2024 г. — Лайма Вайкуле . В 1991 году у 40-летней певицы выявили рак молочной железы. Лайма не стала тянуть с лечением и сразу обратилась к врачам. Терапия ...
3	кровь при раке легких	/rak-lyogkogo/krovoh...	Кровохаркание при раке легких: прогноз, стадии и ... Кровь при кашле при раке легкого отмечается у каждого пятого пациента 2 , это один из главных симптомов онкопатологии 1 . Но кровохарканье бывает и при многих ...
3	мало материала	/rak-lyogkogo/pochem...	Почему может не хватать биопсийного материала и что ... 15 июл. 2024 г. — Почему может не хватать биопсийного материала · Ограничение метода взятия биопсии из-за локализации опухоли · Малое количество опухолевых клеток в ...
3	лимфоузлы это	/limfoma/chto-takoe-...	Что такое лимфатические узлы и что делать, если они ... Лимфатический узел — это периферический орган иммунной системы, располагающийся на пути следования лимфатических сосудов от органов и тканей. Лимфа — это жидкая ...

Lisateenused

💎

zaruku.ru

zaruku.ru Veebisaidi ekraanipilt

Veebisaidi kirjeldus

Käes – vähihaigete toetamine digimaailmas

Eriline tähelepanu psühholoogiale ja juriidilisele toele

Mis on portaalis head?

Korduma kippuvad küsimused zaruku veebisaidi kohta. ru

Peamine teave

Serveriteave

Meta siltide loend

Sisemised lingid

Välised lingid

Whoisi teave

Whois töötlemata andmed

Robots.txt

SEO audit

Tehniline SEO

On-Page SEO

Sisu ja UX

Positsioonid sisse Google

Otsi fraase - Google

Lisateenused

Makse õnnestus!

Teenuse eest tasumine

Makse

Logige oma kontole sisse

Registreeru Telegrami kaudu

Kuidas see toimib:

Kinnituskood

Täitke registreerimine Telegramis

E-posti kinnitamine