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| Position | Domain | Seite | Aktionen |
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| 1 | context.reverso.net | /%D0%BF%D0%B5%D1%80%... | |
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runs - Перевод на русский - примеры английский
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The factory runs around the clock to meet the high demand for products. Фабрика работает круглосуточно, чтобы удовлетворить высокий спрос на продукцию. |
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| 2 | wooordhunt.ru | /word/runs | |
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Runs - перевод, транскрипция, произношение, примеры
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Примеры с переводом. His luck runs out. Ему не везёт. The watch runs slow. Часы отстают. The film runs 5 hours. Фильм идёт пять часов. It runs off batteries. |
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| 3 | runc.run | / | |
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Беговое сообщество
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info@runc. run . Почтовый адрес. ул Лужники, д. 24, стр.39, ком. 15, пом. I Москва, Россия 119270. Телефоны. 9 |
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| 4 | reg.russiarunning.com | / | |
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Главная - RussiaRunning
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Бег, меняющий жизнь ! Принимайте участие в спортивных событиях, смотрите результаты или организуйте своё событие. Найти событие. Найти результаты. |
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| 5 | get.run | / | |
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«GET.run» — беговой портал России | Забеги, марафоны ...
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Наша база забегов – крупнейшая в мире |
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| 6 | runsignup.com | / | |
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RunSignup
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RunSignup provides a simple way to register for races. You can create and manage your race for free. |
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| 7 | dictionary.cambridge.org | /ru/%D1%81%D0%BB%D0%... | |
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Перевод RUN с английского на русский
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RUN перевод |
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| 8 | www.wingsforlifeworldrun.com | /en | |
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Wings for Life World Run
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Come join the largest running event in the world to fund spinal cord research. |
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| 9 | findarace.com | / | |
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Find a Race | 1000's of Runs, Rides, Swims, Triathlons & More
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The UK's biggest listing of Runs , Rides, Triathlons, Obstacle Races and Swims - including 100's of the best Marathons, Half Marathons and 10K's near you! |
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Laufen ist eine der zugänglichsten Trainingsformen für den Menschen. Es erfordert nur minimale Ausrüstung und kann fast überall durchgeführt werden. Egal, ob Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, Gewicht verlieren oder einfach nur Ihren Kopf frei bekommen möchten, Laufen bietet eine Vielzahl von Vorteilen.
Für Anfänger ist es wichtig, langsam anzufangen. Viele Menschen machen den Fehler, sich zu früh zu stark anzustrengen, was zu Verletzungen führen kann. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Ausdauer schrittweise aufzubauen. Beginnen Sie mit kurzen Distanzen und steigern Sie diese mit der Zeit. Hören Sie auf Ihren Körper und ruhen Sie sich aus, wenn es nötig ist.
Die Einbeziehung von Läufen in Ihre wöchentliche Routine kann Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Konsistenz ist der Schlüssel. Streben Sie mindestens drei Sitzungen pro Woche an, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie daran, dass jeder Lauf für Ihre Fitnessreise zählt.
Autor: serpuls.com