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| Posição | Domínio | Página | Ações |
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| 1 | context.reverso.net | /%D0%BF%D0%B5%D1%80%... | |
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runs - Перевод на русский - примеры английский
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The factory runs around the clock to meet the high demand for products. Фабрика работает круглосуточно, чтобы удовлетворить высокий спрос на продукцию. |
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| 2 | wooordhunt.ru | /word/runs | |
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Runs - перевод, транскрипция, произношение, примеры
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Примеры с переводом. His luck runs out. Ему не везёт. The watch runs slow. Часы отстают. The film runs 5 hours. Фильм идёт пять часов. It runs off batteries. |
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| 3 | runc.run | / | |
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Беговое сообщество
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info@runc. run . Почтовый адрес. ул Лужники, д. 24, стр.39, ком. 15, пом. I Москва, Россия 119270. Телефоны. 9 |
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| 4 | reg.russiarunning.com | / | |
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Главная - RussiaRunning
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Бег, меняющий жизнь ! Принимайте участие в спортивных событиях, смотрите результаты или организуйте своё событие. Найти событие. Найти результаты. |
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| 5 | get.run | / | |
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«GET.run» — беговой портал России | Забеги, марафоны ...
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Наша база забегов – крупнейшая в мире |
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| 6 | runsignup.com | / | |
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RunSignup
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RunSignup provides a simple way to register for races. You can create and manage your race for free. |
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| 7 | dictionary.cambridge.org | /ru/%D1%81%D0%BB%D0%... | |
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Перевод RUN с английского на русский
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RUN перевод |
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| 8 | www.wingsforlifeworldrun.com | /en | |
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Wings for Life World Run
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Come join the largest running event in the world to fund spinal cord research. |
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| 9 | findarace.com | / | |
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Find a Race | 1000's of Runs, Rides, Swims, Triathlons & More
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The UK's biggest listing of Runs , Rides, Triathlons, Obstacle Races and Swims - including 100's of the best Marathons, Half Marathons and 10K's near you! |
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Correr é uma das formas de exercício mais acessíveis ao ser humano. Requer equipamento mínimo e pode ser feito em praticamente qualquer lugar. Esteja você procurando melhorar a saúde cardiovascular, perder peso ou simplesmente clarear a mente, correr oferece uma infinidade de benefícios.
Para iniciantes, é importante começar devagar. Muitas pessoas cometem o erro de forçar demais e cedo demais, o que pode causar lesões. Em vez disso, concentre-se em desenvolver resistência gradualmente. Comece com distâncias curtas e aumente-as com o tempo. Ouça seu corpo e descanse quando necessário.
Incorporar corridas em sua rotina semanal pode transformar seu bem-estar geral. Consistência é a chave. Procure fazer pelo menos três sessões por semana para ver resultados significativos. Lembre-se de que cada corrida conta para sua jornada de preparação física.
Autor: serpuls.com