vintergrin.by
RegistratSobre el projecteLloc web de Vintergrin. by és una pàgina professional del psicòleg en exercici Andrey Wintergreen. El projecte no es posiciona com un portal d'entreteniment, sinó com una...
vintergrin.by Captura de pantalla del lloc web
Descripció del lloc web
Sobre el projecte
Lloc web de Vintergrin. by és una pàgina professional del psicòleg en exercici Andrey Wintergreen. El projecte no es posiciona com un portal d'entreteniment, sinó com una eina per treballar amb les necessitats específiques dels adults. La idea principal del recurs és ajudar a aquells que senten que no viuen segons la seva elecció, encara que tot es vegi bé per fora.
Andrey Wintergreen utilitza el mètode ACT (teràpia d'acceptació i compromís). Aquesta és la diferència clau entre el projecte i molts altres recursos del nínxol. No prometen eliminar completament l'ansietat o la fatiga. L'èmfasi està en reduir l'impacte del malestar i recuperar la capacitat d'avançar cap a objectius importants, fins i tot quan és dur per dins. El psicòleg té un diploma de la Universitat Estatal d'Enginyeria Civil de Moscou, pertinença a la Societat de Psicòlegs de Bielorússia i experiència en negocis de fins a 17 anys, que li permet entendre les particularitats de la vida de les persones amb càrregues de treball elevades.
Instruccions principals
El contingut del lloc s'estructura al voltant de problemes específics als quals s'enfronten els clients. Els apartats indiquen clarament les àrees de treball:
- Estats d'ansietat:des de l'ansietat general i els atacs de pànic fins a la fòbia social i l'ansietat d'alt funcionament, quan una persona ho gestiona tot, però està constantment tensa per dins.
- Relacions i vincle:treballar amb conflictes recurrents, dependència emocional, les conseqüències de les ruptures i un tipus d'afecció ansiosa.
- Condicions d'esgotament i apatia:depressió, sensació de buit, procrastinació (que s'interpreta no com a mandra, sinó com a por o falta de sentit) i trastorn per dèficit d'atenció de l'adult (TDAH).
- Perfeccionisme i fòbies:por als errors, incapacitat per completar coses, evitació de situacions concretes.
Es presta especial atenció al fet que molts clients venen amb una vaga sensació que alguna cosa no va bé, sense un diagnòstic clar. El lloc diu clarament: aquesta també és una sol·licitud vàlida per començar.
Característiques del lloc
El recurs es distingeix per un enfocament pragmàtic del disseny i presentació de la informació. No hi ha presentacions llargues sobre el món modern ni solucions innovadores. Tot es presenta secament i al punt.
Una part important del contingut és un bloc amb ressenyes reals dels clients. Es donen en fragments, enregistrats en format asíncron durant 3 dies, però donen una idea de la dinàmica dels canvis. Per exemple, s'esmenta la tècnica de Dropping Anchor o treballar amb la por als atacs de pànic.
El lloc ofereix dos formats de treball: en línia des de qualsevol part del món i reunions presencials en una oficina al carrer Engels de Minsk. Els preus estan clarament indicats: 99 rubles bielorussos per a una consulta individual (50 minuts) i 190 rubles per a un bany de vapor (90 minuts). Hi ha una descripció detallada de les condicions de pagament, inclòs el treball amb targetes de diferents països mitjançant els serveis bePaid i ERIP.
Una secció a part està dedicada al llibre de l'autor Com deixar de posposar la vida per a més tard, que confirma l'estatus d'expert d'un especialista més enllà de les consultes.
Informació de contacte
L'oficina es troba al centre de Minsk, st. Engelsa, 34. L'estació de metro més propera és Kupalovskaya (4 minuts caminant). Telèfon (en horari comercial de 10:00 a 20:00), Telegram i correu estan disponibles per a la comunicació. Els detalls d'Andrey Aleksandrovich Wintergreen també es publiquen per a la transparència dels càlculs.
Preguntes freqüents
Preguntes més freqüents
Què és la teràpia ACT en termes senzills?
És un mètode basat en dades de més de 400 estudis. La seva essència és que el patiment no sorgeix de l'ansietat en si, sinó de la lluita amb ella. ACT t'ensenya a no reprimir els pensaments, sinó a canviar la teva actitud cap a ells perquè puguis viure segons els teus valors fins i tot en presència de malestar.
Quantes sessions es necessiten per obtenir resultats?
Els primers canvis notables solen ser visibles després de 34 reunions. Es necessiten diversos mesos perquè es produeixin canvis duradors. El ritme de treball es selecciona individualment segons la petició del client.
He de venir amb un diagnòstic ja fet?
No. Una vaga sensació que alguna cosa no funciona també és una petició. Una part de les primeres reunions es dediquen a esbrinar junts què està passant exactament i què vol aconseguir la persona.
Cada consulta aporta alleujament?
No necessàriament. De vegades el treball implica enfrontar-se a experiències doloroses, i després de la sessió pot ser més difícil. És important mirar la dinàmica general durant diverses setmanes, i no les sensacions després de cada visita.
Com cancel·lar una cita?
Un avís de 24 hores us permet reprogramar una cita sense conseqüències. Si falteu sense avís o aviseu amb menys de 24 hores d'antelació, es cobrarà com a sessió perduda.
Què cal fer si un ésser estimat es nega a anar a un psicòleg?
No pots canviar una persona, però pots venir tu mateix. Durant la consulta, es discuteixen preguntes: com afrontar la situació, establir límits i no esgotar-se. Això sovint influeix en la situació millor que la persuasió directa.
Informació principal
Informació del servidor
Llista de metaetiquetes
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- name: robots content: follow, index, max-snippet:-1, max-video-preview:-1, max-image-preview:large
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Психолог в Минске: Андрей Винтергрин
- property: og:description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- property: og:url content: https://vintergrin.by/
- property: og:site_name content: Психолог Андрей Винтергрин
- property: og:updated_time content: 2026-03-31T00:00:25+03:00
- property: fb:admins content: 1236113616,100076170677010
- property: og:image content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- property: og:image:secure_url content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- property: og:image:width content: 1200
- property: og:image:height content: 800
- property: og:image:alt content: психолог в минске
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: twitter:title content: Психолог в Минске: Андрей Винтергрин
- name: twitter:description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- name: twitter:site content: @https://twitter.com/Vintergrin
- name: twitter:creator content: @https://twitter.com/Vintergrin
- name: twitter:image content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- name: twitter:label1 content: Автор
- name: twitter:data1 content: Психолог Андрей Винтергрин
- name: twitter:label2 content: Время чтения
- name: twitter:data2 content: 5 минут
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: generator content: Site Kit by Google 1.175.0
- name: verification content: f612c7d25f5690ad41496fcfdbf8d1
- name: generator content: Elementor 4.0.0; features: e_font_icon_svg, additional_custom_breakpoints; settings: css_print_method-external, google_font-disabled, font_display-swap
- name: msapplication-TileImage content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/cropped-LogoV-270x270.png
Enllaços interns
Enllaços externs
Informació Whois
Dades en brut Whois
Domain name: vintergrin.by
Registrar: Reliable Software, Ltd
Org: Винтергрин Андрей Александрович
Country: BY
City: г. Минск
Registration or other identification number: 191109403
Email: [email protected]
Name Server: u1.hoster.by
Name Server: u2.hoster.by
Update Date: 2025-12-19
Creation Date: 2017-12-29
Expiration Date: 2027-12-29
-------------------------------------------
Service provided by Belarusian Cloud Technologies LLC
Robots.txt
User-agent: * Disallow: /wp-admin/ Allow: /wp-admin/admin-ajax.php Disallow: /wp-content/uploads/wpo/wpo-plugins-tables-list.json Sitemap: https://vintergrin.by/sitemap_index.xml Host: https://vintergrin.by
Auditoria SEO
SEO tècnic
SEO a la pàgina
Contingut i UX
Posicions a Google
Cerca frases - Google
| Posició | Frase | Pàgina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 3 | /%d0%bb%d0%b8%d1%81%... | ||
| 3 | /%d0%be%d1%81%d0%be%... | ||
| 6(-5) | /%D1%82%D0%BE%D1%87%... | ||
| 6(-1) | /%D1%87%D1%82%D0%BE-... | ||
| 6 | /%d0%bf%d0%be%d1%81%... | ||
| 7 | /%d1%82%d0%b5%d1%85%... | ||
| 7 | /what-you-want-to-do... | ||
| 7 | /%D0%BF%D0%BE%D1%87%... | ||
| 8 | /%d1%82%d0%b5%d1%85%... | ||
| 8 | /%d0%ba%d0%b0%d0%ba-... |