vintergrin.by
GeregistreerdOver het projectVintergrin-website. by is een professionele pagina van praktiserend psycholoog Andrey Wintergreen. Het project is niet gepositioneerd als een entertainmentportaal, maar al...
vintergrin.by Schermafbeelding van website
Websitebeschrijving
Over het project
Vintergrin-website. by is een professionele pagina van praktiserend psycholoog Andrey Wintergreen. Het project is niet gepositioneerd als een entertainmentportaal, maar als een hulpmiddel om te werken met de specifieke behoeften van volwassenen. Het belangrijkste idee van de hulpbron is om degenen te helpen die het gevoel hebben dat ze niet volgens hun keuze leven, ook al ziet alles er aan de buitenkant goed uit.
Andrey Wintergreen maakt gebruik van de ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy). Dit is het belangrijkste verschil tussen het project en veel andere bronnen in de niche. Ze beloven niet dat ze angst of vermoeidheid volledig zullen wegnemen. De nadruk ligt op het verminderen van de impact van ongemak en het herwinnen van het vermogen om belangrijke doelen te bereiken, zelfs als het van binnen moeilijk is. De psycholoog heeft een diploma van de Moskouse Staatsuniversiteit voor Civiele Techniek, lidmaatschap van de Vereniging van Psychologen van Wit-Rusland en ervaring in het bedrijfsleven tot 17 jaar, waardoor hij de details van de levens van mensen met een hoge werkdruk kan begrijpen.
Belangrijkste aanwijzingen
De inhoud van de site is gestructureerd rond specifieke problemen waarmee klanten worden geconfronteerd. De secties geven duidelijk de werkgebieden aan:
- Angsttoestanden:van algemene angst en paniekaanvallen tot sociale fobie en hoogfunctionerende angst, wanneer iemand alles onder controle heeft, maar van binnen voortdurend gespannen is.
- Relaties en gehechtheid:werken met terugkerende conflicten, emotionele afhankelijkheid, de gevolgen van scheidingen en een angstige vorm van gehechtheid.
- Omstandigheden van burn-out en apathie:depressie, een gevoel van leegte, uitstelgedrag (wat niet wordt geïnterpreteerd als luiheid, maar als angst of gebrek aan betekenis) en aandachtstekortstoornis bij volwassenen (ADHD).
- Perfectionisme en fobieën:angst voor fouten, onvermogen om dingen af te maken, vermijden van specifieke situaties.
Bijzondere aandacht wordt besteed aan het feit dat veel cliënten met een vaag gevoel komen dat er iets mis is, zonder dat er een duidelijke diagnose is gesteld. Op de site staat duidelijk: dit is ook een geldig verzoek om aan de slag te gaan.
Kenmerken van de site
De bron onderscheidt zich door een pragmatische benadering van het ontwerp en de presentatie van informatie. Er zijn geen lange introducties over de moderne wereld of innovatieve oplossingen. Alles wordt droog en to the point gepresenteerd.
Een belangrijk onderdeel van de content is een blok met echte klantbeoordelingen. Ze worden gegeven in fragmenten, opgenomen in een asynchroon formaat gedurende 3 dagen, maar geven een idee van de dynamiek van veranderingen. Zo wordt bijvoorbeeld de techniek van het Anker laten vallen of het werken met de angst voor paniekaanvallen genoemd.
De site biedt twee werkvormen: online vanaf elke plek ter wereld en persoonlijke ontmoetingen in een kantoor aan Engels Street in Minsk. De prijzen zijn duidelijk aangegeven: 99 Wit-Russische roebel voor een individueel consult (50 minuten) en 190 roebel voor een stoombad (90 minuten). Er is een gedetailleerde beschrijving van de betalingsvoorwaarden, inclusief het werken met kaarten uit verschillende landen via de bePaid- en ERIP-diensten.
Een apart hoofdstuk is gewijd aan het boek van de auteur How to Stop Postponing Life for Later, dat de expertstatus van een specialist bevestigt die verder gaat dan alleen consultaties.
Contactgegevens
Het kantoor is gelegen in het centrum van Minsk, st. Engelsa, 34. Het dichtstbijzijnde metrostation is Kupalovskaya (4 minuten lopen). Voor communicatie zijn telefoon (tijdens kantooruren van 10.00 tot 20.00 uur), Telegram en post beschikbaar. De details van Andrey Aleksandrovich Wintergreen worden ook gepubliceerd voor transparantie van berekeningen.
FAQ
Veelgestelde vragen
Wat is ACT-therapie in eenvoudige bewoordingen?
Het is een methode gebaseerd op gegevens uit meer dan 400 onderzoeken. De essentie ervan is dat lijden niet voortkomt uit de angst zelf, maar uit de strijd ermee. ACT leert je gedachten niet te onderdrukken, maar je houding ten opzichte ervan te veranderen, zodat je naar je waarden kunt leven, zelfs als er sprake is van ongemak.
Hoeveel sessies zijn er nodig voor resultaat?
De eerste merkbare veranderingen zijn meestal zichtbaar na 34 bijeenkomsten. Het duurt enkele maanden voordat blijvende veranderingen optreden. Het werktempo wordt individueel gekozen op basis van het verzoek van de klant.
Moet ik met een kant-en-klare diagnose komen?
Nee. Een vaag gevoel dat er iets mis is, is ook een verzoek. Een deel van de eerste bijeenkomsten staat in het teken van samen uitzoeken wat er precies speelt en wat de persoon wil bereiken.
Brengt elk consult verlichting?
Niet noodzakelijkerwijs. Soms gaat het werk gepaard met het confronteren van pijnlijke ervaringen, en na de sessie kan het moeilijker worden. Het is belangrijk om over meerdere weken naar de algehele dynamiek te kijken, en niet naar de sensaties na elk bezoek.
Hoe annuleer ik een afspraak?
Met een opzegtermijn van 24 uur kunt u een afspraak zonder gevolgen verzetten. Als u zonder waarschuwing mist of minder dan 24 uur van tevoren opzegt, wordt dit in rekening gebracht als een gemiste sessie.
Wat te doen als een dierbare weigert naar een psycholoog te gaan?
Je kunt een persoon niet veranderen, maar je kunt wel zelf komen. Tijdens het consult komen vragen aan bod: hoe om te gaan met de situatie, grenzen stellen en niet uitgeput raken. Dit heeft vaak een betere invloed op de situatie dan directe overreding.
Belangrijkste informatie
Serverinformatie
Lijst metatags
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- name: robots content: follow, index, max-snippet:-1, max-video-preview:-1, max-image-preview:large
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Психолог в Минске: Андрей Винтергрин
- property: og:description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- property: og:url content: https://vintergrin.by/
- property: og:site_name content: Психолог Андрей Винтергрин
- property: og:updated_time content: 2026-03-31T00:00:25+03:00
- property: fb:admins content: 1236113616,100076170677010
- property: og:image content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- property: og:image:secure_url content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- property: og:image:width content: 1200
- property: og:image:height content: 800
- property: og:image:alt content: психолог в минске
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: twitter:title content: Психолог в Минске: Андрей Винтергрин
- name: twitter:description content: Работаю с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях — не как с симптомами, а как с признаками жизни не по своему выбору. ACT-подход. Онлайн и в Минске
- name: twitter:site content: @https://twitter.com/Vintergrin
- name: twitter:creator content: @https://twitter.com/Vintergrin
- name: twitter:image content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/2023/08/psychologist_in_Minsk_7.jpg
- name: twitter:label1 content: Автор
- name: twitter:data1 content: Психолог Андрей Винтергрин
- name: twitter:label2 content: Время чтения
- name: twitter:data2 content: 5 минут
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: generator content: Site Kit by Google 1.175.0
- name: verification content: f612c7d25f5690ad41496fcfdbf8d1
- name: generator content: Elementor 4.0.0; features: e_font_icon_svg, additional_custom_breakpoints; settings: css_print_method-external, google_font-disabled, font_display-swap
- name: msapplication-TileImage content: https://vintergrin.by/wp-content/uploads/cropped-LogoV-270x270.png
Interne koppelingen
Externe koppelingen
Whois-informatie
Whois onbewerkte gegevens
Domain name: vintergrin.by
Registrar: Reliable Software, Ltd
Org: Винтергрин Андрей Александрович
Country: BY
City: г. Минск
Registration or other identification number: 191109403
Email: [email protected]
Name Server: u1.hoster.by
Name Server: u2.hoster.by
Update Date: 2025-12-19
Creation Date: 2017-12-29
Expiration Date: 2027-12-29
-------------------------------------------
Service provided by Belarusian Cloud Technologies LLC
Robots.txt
User-agent: * Disallow: /wp-admin/ Allow: /wp-admin/admin-ajax.php Disallow: /wp-content/uploads/wpo/wpo-plugins-tables-list.json Sitemap: https://vintergrin.by/sitemap_index.xml Host: https://vintergrin.by
SEO-audit
Technische SEO
SEO op de pagina
Inhoud en UX
Posities binnen Google
Zoek zinnen - Google
| Positie | Zin | Pagina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 3 | /%d0%bb%d0%b8%d1%81%... | ||
| 3 | /%d0%be%d1%81%d0%be%... | ||
| 6(-5) | /%D1%82%D0%BE%D1%87%... | ||
| 6(-1) | /%D1%87%D1%82%D0%BE-... | ||
| 6 | /%d0%bf%d0%be%d1%81%... | ||
| 7 | /%d1%82%d0%b5%d1%85%... | ||
| 7 | /what-you-want-to-do... | ||
| 7 | /%D0%BF%D0%BE%D1%87%... | ||
| 8 | /%d1%82%d0%b5%d1%85%... | ||
| 8 | /%d0%ba%d0%b0%d0%ba-... |