learn.athleanx.com

Kayıtlı

Web sitesi ekran görüntüsü

Sayfa analizi güncelleme tarihi: 2026/02/14 10:30:53

Son whois güncelleme tarihi: 2026/08/10 20:22:57

Etki Alanı Durumu

Kayıtlı

Şu ana kadar ödendi

26.03.2027

Şu tarihten itibaren mevcut:

25.04.2027

SEO Puanı

84.93%

124

Elde edilen puan

146

Maksimum puan

Ana Bilgiler

ℹ️

Başlık: Workouts Guides & Programs for Men from ATHLEAN-X

Tanım: The most comprehensive fitness articles and workout guides to help you get in the best shape of your life. #1 Science-Based Workout Programs.

Anahtar Kelimeler: empty

Sayfa Kodlama: utf-8

Sayfa Dosya Boyutu: 643 KB

Sunucu Bilgileri

🖥️

IP: 72.52.216.27

Konum: United States,US,,,37.751,-97.822,America/Chicago

Http Sunucusu: apache

Kodlama: utf-8

Tarafından desteklenmektedir: w3 total cache/2.8.11

Meta Etiketler Listesi

🏷️

charset: UTF-8
name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1.0, user-scalable=yes, minimum-scale=1.0
equiv: X-UA-Compatible content: IE=edge,chrome=1
name: msvalidate.01 content: A2E5FD8CD6BBF699E51F0D6CA3749B8D
name: msapplication-TileColor content: #da532c
name: theme-color content: #000000
name: description content: The most comprehensive fitness articles and workout guides to help you get in the best shape of your life. #1 Science-Based Workout Programs.
name: robots content: max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1
name: google-site-verification content: _KQnigiG-CN50JT7m_UexQmuWx-KF7avJx6e2YS0YPU
name: generator content: All in One SEO Pro (AIOSEO) 4.9.4
property: og:locale content: en_US
property: og:site_name content: ATHLEAN-X
property: og:type content: article
property: og:title content: Workouts Guides & Programs for Men from ATHLEAN-X
property: og:description content: The most comprehensive fitness articles and workout guides to help you get in the best shape of your life. #1 Science-Based Workout Programs.
property: og:url content: https://learn.athleanx.com/articles
property: og:image content: https://athleanx.com/wp-content/uploads/2015/06/ax-og-image.png
property: og:image:secure_url content: https://athleanx.com/wp-content/uploads/2015/06/ax-og-image.png
property: article:publisher content: https://www.facebook.com/athleanx
name: twitter:card content: summary_large_image
name: twitter:title content: Workouts Guides & Programs for Men from ATHLEAN-X
name: twitter:description content: The most comprehensive fitness articles and workout guides to help you get in the best shape of your life. #1 Science-Based Workout Programs.
name: twitter:image content: https://athleanx.com/wp-content/uploads/2015/06/ax-og-image.png
name: generator content: Powered by WPBakery Page Builder - drag and drop page builder for WordPress.

Dahili Bağlantılar

🔗

Dış Bağlantılar

🌐

Whois Bilgileri

📄

domain_name: athleanx.com

update_date: 2026-03-06T09:06:00Z

update_time: 1772787960

creation_date: 2009-03-26T22:14:08Z

creation_time: 1238105648

expiration_date: 2027-03-26T22:14:08Z

Whois Ham Verileri

📋

            Domain Name: ATHLEANX.COM
Registrar: Domain.com - Network Solutions, LLC
Domain Status: active
Creation Date: 2009-03-26T22:14:08Z
Registry Expiry Date: 2027-03-26T22:14:08Z
Updated Date: 2026-03-06T09:06:00Z
Name Server: AIDEN.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: CONNIE.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: Domain.com - Network Solutions, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-08-10T20:22:57Z

Robots.txt

🤖

			User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
Disallow: /xmlrpc.php
Disallow: /thank-you-for-ordering/
Disallow: /backlinks/
Disallow: /x/
Disallow: /athlean-x-welcome/
Disallow: /images/*.pdf
Disallow: /wp-login.php
Disallow: /wp-register.php

User-agent: magicsearchbot
Disallow: /
Disallow: /thank-you-for-ordering/
Disallow: /backlinks/
Disallow: /x/
Disallow: /athlean-x-welcome/
Disallow: /xmlrpc.php

Sitemap: https://learn.athleanx.com/sitemap.xml

SEO Denetimi

🔍

Teknik SEO

✓

Yanıt Kodu

200

Durum 200 Tamam - sayfa doğru şekilde yükleniyor.

✓

Karakter Kodlama

Page: utf-8, Header: utf-8

HTML ve başlıklar arasında tutarlı karakter kodlaması.

✓

Sayfa Boyutu

658634 bytes

Hızlı yükleme için kabul edilebilir sayfa boyutu.

Kaynaklar

526 total

Çok fazla kaynak var. Daha iyi performans için dosyaları optimize edin ve birleştirin.

✓

Hreflang Etiket

0 hreflang tags

Çok dilli içeriğiniz varsa hreflang etiketleri ekleyin.

✓

Robots.txt

Exists

Robots.txt dosyası bulundu.

✓

Sitemap

Declared in robots.txt

Site haritası robots.txt dosyasında bildirildi.

✓

HTTPS

Yes

Güvenli HTTPS bağlantısı etkinleştirildi.

Sıkıştırma

Dosya boyutlarını azaltmak için gzip veya zstd sıkıştırmasını etkinleştirin.

✓

Önbelleğe alma

no-store, no-cache, must-revalidate

Önbellek kontrol başlıkları düzgün şekilde ayarlanmış.

✓

Sayfa Hızı

3.79 ms

Mükemmel yükleme hızı.

Sayfa İçi SEO

✓

Başlık

Workouts Guides & Programs for Men from ATHLEAN-X

İyi başlık uzunluğu (30-60 karakter).

✓

Meta Açıklama

The most comprehensive fitness articles and workout guides to help you get in the best shape of your life. #1 Science-Based Workout Programs. Lenght:141

İyi meta açıklama uzunluğu (100-160 karakter).

✓

H1 Başlığı

1 found - "Workouts, Fitness Guides & Programs"

İyi - tek H1 başlığı bulundu.

✓

Kelime Sayısı

4847

İçerik oldukça kapsamlı. Çok uzunsa birden fazla sayfaya bölmeyi düşünün.

Kanonik Etiket

Yinelenen içerik sorunlarını önlemek için standart etiket ekleyin.

Yinelenen Meta

{"generator":2}

Çakışmaları önlemek için yinelenen meta etiketleri kaldırın.

✓

Anahtar Kelimeler

empty

Meta anahtar kelimeler seti (not: büyük arama motorları tarafından kullanılmaz).

İçerik ve Kullanıcı Deneyimi

✓

Dil

en-us

Dil özelliği düzgün şekilde ayarlandı.

✓

Görseller

55 total, 0 missing ALT

Tüm resimlerde uygun ALT metni bulunur.

✓

Görünüm alanı

width=device-width, initial-scale=1.0, user-scalable=yes, minimum-scale=1.0

Görünüm meta etiketi mobil cihazlar için doğru şekilde ayarlanmış.

✓

Grafiği Aç

All OG tags present.

Tüm temel OpenGraph etiketleri mevcuttur.

✓

Yapılandırılmış Veri

2 JSON-LD scripts

Yapılandırılmış veriler (JSON-LD) bulundu.

Pozisyonlar Google

Arama İfadeleri - Google

🔍

Konum	İfade etmek	Sayfa	Snippet
1	best back	/articles/back-for-m...	Back Workouts - Best Exercises for Muscle and Strength The best exercise for back muscle development is the classic Barbell Deadlift . It hits the traps, lats and lower back all in one exercise, and it can be ...
4	do back	/articles/back-for-m...	Back Day Workout - Full Back Workout for Men Looking for the best full back workout for men? This Back Day Workout hits all the muscles and functions of the upper, lower and mid back .
7	d i p s	/articles/are-you-do...	How To Do The Dips Exercise 17 июл. 2024 г. — The Dips exercise is a compound exercise that uses body weight to significantly boost upper-body strength , but only if you do it right.
11	fat girls weight	/articles/women-body...	Body Fat Percentage Women \| How To Measure When it comes to percentage body fat on a woman, 21-25% body fat range will appear fit and will fall into a healthy weight range. You may not see a lot of ...
22	seated row	/articles/back-for-m...	How To Do Seated Cable Rows 25 июл. 2024 г. — Sit with your feet flat on the platform and your knees slightly bent . Keep your chest up, shoulders back, and down, avoiding any rounding of the ...

Ek Hizmetler

💎

learn.athleanx.com