Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
W

whole30.com

Registrat
Data d'actualització de l'anàlisi de la pàgina: 2026/02/14 02:55:25
Data de l'última actualització de whois: 2026/07/03 20:02:07
Estat del domini
Registrat
Fins pagat
03.07.2027
Disponible des de
02.08.2027
Puntuació SEO
78.08%
114
Puntuació aconseguida
146
Puntuació màxima

Informació principal

ℹ️
Títol: The Whole30 Program
Descripció: The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food.
Paraules clau: desconegut
Codificació de pàgines: utf-8
Mida del fitxer de la pàgina: 265 KB

Informació del servidor

🖥️
IP: 104.26.9.109
Ubicació: ,,,,,,
Servidor HTTP: cloudflare
Codificació: utf-8

Llista de metaetiquetes

🏷️

Enllaços interns

🔗

Enllaços externs

🌐

Informació Whois

📄
domain_name: whole30.com
update_date: 2025-07-03T14:52:05Z
update_time: 1751554325
creation_date: 2010-07-03T00:43:24Z
creation_time: 1278117804
expiration_date: 2027-07-03T00:43:24Z

Dades en brut Whois

📋
            Domain Name: WHOLE30.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 2010-07-03T00:43:24Z
Registry Expiry Date: 2027-07-03T00:43:24Z
Updated Date: 2025-07-03T14:52:05Z
Name Server: GINA.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: LAKAS.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-03T20:02:07Z

Robots.txt

🤖
			# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
# Disallow: /?s=
Disallow: /page/*/?s=
Disallow: /search/
Disallow: /downloads/
Disallow: /wp-json/
Disallow: /?rest_route=

Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
# robots.txt for Whole30.com
# Purpose: Allow reputable AI LLM crawlers full access to public content

# Default rule — allow all bots unless otherwise specified
User-agent: *
Disallow:

# --- AI / LLM Crawlers ---
# OpenAI GPTBot
User-agent: GPTBot
Allow: /

# OpenAI ChatGPT-User
User-agent: ChatGPT-User
Allow: /

# Anthropic ClaudeBot
User-agent: ClaudeBot
Allow: /

# Anthropic Claude-User
User-agent: Claude-User
Allow: /

# Google Extended (Gemini / Bard training)
User-agent: Google-Extended
Allow: /

# Perplexity AI
User-agent: PerplexityBot
Allow: /

# Common Crawl
User-agent: CCBot
Allow: /

# --- Optional: Rate-limit heavier crawlers ---
# These directives are advisory — actual rate control requires server config.
# Crawl-delay in seconds (note: not all bots honor this)
User-agent: GPTBot
Crawl-delay: 5

User-agent: ClaudeBot
Crawl-delay: 5

User-agent: Claude-User
Crawl-delay: 5

User-agent: PerplexityBot
Crawl-delay: 10

User-agent: CCBot
Crawl-delay: 10

Sitemap: https://whole30.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK

Auditoria SEO

🔍

SEO tècnic

✓
Codi de resposta
200
Estat 200 D'acord - la pàgina es carrega correctament.
✓
Codificació de caràcters
Page: utf-8, Header: utf-8
Codificació de caràcters coherent entre HTML i capçaleres.
✓
Mida de la pàgina
271372 bytes
Mida de pàgina acceptable per a una càrrega ràpida.
!
Recursos
162 total
Massa recursos. Optimitzeu i combineu fitxers per obtenir un millor rendiment.
✓
Etiquetes Hreflang
0 hreflang tags
Afegiu etiquetes hreflang si teniu contingut multilingüe.
✓
Robots.txt
Exists
S'ha trobat el fitxer Robots.txt.
✓
Sitemap
Declared in robots.txt
Mapa del lloc declarat a robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Connexió HTTPS segura activada.
✓
Compressió
zstd
Compressió Gzip o Zstd activada per a una càrrega més ràpida.
✓
Emmagatzematge a la memòria cau
max-age=14400
Les capçaleres de control de memòria cau configurades correctament.
✓
Velocitat de la pàgina
1.41 ms
Excel·lent velocitat de càrrega.

SEO a la pàgina

!
Títol
The Whole30 Program
Títol massa curt. Amplieu-vos a 30-60 caràcters per a un millor SEO.
✓
Meta descripció
The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food. Lenght:133
Bona longitud de metadescripció (100-160 caràcters).
!
Encapçalament H1
4 found - "You don’t want to diet—you want a lifetime of freedom"
Utilitzeu només un encapçalament H1 per pàgina. Elimina les etiquetes H1 addicionals.
✓
Recompte de paraules
2658
Contingut molt complet. Penseu en dividir en diverses pàgines si és massa llarg.
!
Etiqueta canònica
Afegiu una etiqueta canònica per evitar problemes de contingut duplicat.
✓
Meta duplicat
[]
No s'han trobat metaetiquetes duplicades.
✓
Paraules clau
Les meta paraules clau són opcionals (no les fan servir els principals motors de cerca).

Contingut i UX

✓
Llengua
en-us
Atribut de l'idioma establert correctament.
✓
Imatges
79 total, 0 missing ALT
Totes les imatges tenen el text ALT adequat.
✓
Mirador
width=device-width, initial-scale=1
Metaetiqueta de la finestra gràfica correctament configurada per a dispositius mòbils.
✓
Gràfic obert
All OG tags present.
Totes les etiquetes essencials d'OpenGraph presents.
✓
Dades estructurades
1 JSON-LD scripts
S'han trobat dades estructurades (JSON-LD).

Posicions a Google

Cerca frases - Google

🔍
Posició Frase Pàgina Fragment
5complete 30/
7are you in cooking/article/whole30-coo...

Serveis addicionals

💎