Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
W

whole30.com

Зарегистрирован
Дата обновления анализа страницы: 2026/02/14 02:55:25
Дата последнего обновления Whois: 2026/07/03 20:02:07
Статус домена
Зарегистрирован
Оплачено до
03.07.2027
Доступно с
02.08.2027
SEO-оценка
78.08%
114
Оценка достигнута
146
Максимальный балл

Основная информация

ℹ️
Заголовок: The Whole30 Program
Описание: The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food.
Ключевые слова: неизвестный
Кодировка страницы: utf-8
Размер файла страницы: 265 KB

Информация о сервере

🖥️
IP: 104.26.9.109
Расположение: ,,,,,,
HTTP-сервер: cloudflare
Кодирование: utf-8

Список мета-тегов

🏷️

Внутренние ссылки

🔗

Внешние ссылки

🌐

Whois информация

📄
domain_name: whole30.com
update_date: 2025-07-03T14:52:05Z
update_time: 1751554325
creation_date: 2010-07-03T00:43:24Z
creation_time: 1278117804
expiration_date: 2027-07-03T00:43:24Z

Необработанные данные Whois

📋
            Domain Name: WHOLE30.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 2010-07-03T00:43:24Z
Registry Expiry Date: 2027-07-03T00:43:24Z
Updated Date: 2025-07-03T14:52:05Z
Name Server: GINA.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: LAKAS.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-03T20:02:07Z

Robots.txt

🤖
			# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
# Disallow: /?s=
Disallow: /page/*/?s=
Disallow: /search/
Disallow: /downloads/
Disallow: /wp-json/
Disallow: /?rest_route=

Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
# robots.txt for Whole30.com
# Purpose: Allow reputable AI LLM crawlers full access to public content

# Default rule — allow all bots unless otherwise specified
User-agent: *
Disallow:

# --- AI / LLM Crawlers ---
# OpenAI GPTBot
User-agent: GPTBot
Allow: /

# OpenAI ChatGPT-User
User-agent: ChatGPT-User
Allow: /

# Anthropic ClaudeBot
User-agent: ClaudeBot
Allow: /

# Anthropic Claude-User
User-agent: Claude-User
Allow: /

# Google Extended (Gemini / Bard training)
User-agent: Google-Extended
Allow: /

# Perplexity AI
User-agent: PerplexityBot
Allow: /

# Common Crawl
User-agent: CCBot
Allow: /

# --- Optional: Rate-limit heavier crawlers ---
# These directives are advisory — actual rate control requires server config.
# Crawl-delay in seconds (note: not all bots honor this)
User-agent: GPTBot
Crawl-delay: 5

User-agent: ClaudeBot
Crawl-delay: 5

User-agent: Claude-User
Crawl-delay: 5

User-agent: PerplexityBot
Crawl-delay: 10

User-agent: CCBot
Crawl-delay: 10

Sitemap: https://whole30.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK        

SEO-аудит

🔍

Техническое SEO

Код ответа
200
Статус 200 ОК – страница загружается корректно.
Кодировка символов
Page: utf-8, Header: utf-8
Кодировка символов согласована между HTML и заголовками.
Размер страницы
271372 bytes
Размер страницы приемлемый для быстрой загрузки.
!
Ресурсы
162 total
Слишком много ресурсов. Оптимизируйте и объединяйте файлы для повышения производительности.
Hreflang-теги
0 hreflang tags
Добавьте теги hreflang, если у вас многоязычный контент.
Robots.txt
Exists
Найден файл robots.txt.
Sitemap
Declared in robots.txt
Карта сайта, указанная в robots.txt.
HTTPS
Yes
Безопасное соединение HTTPS включено.
Сжатие
zstd
Для более быстрой загрузки включено сжатие Gzip или Zstd.
Кэширование
max-age=14400
Заголовки управления кэшем установлены правильно.
Скорость страницы
1.41 ms
Отличная скорость загрузки.

SEO на странице

!
Заголовок
The Whole30 Program
Название слишком короткое. Увеличьте длину до 30-60 символов для лучшего SEO.
Мета-описание
The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food. Lenght:133
Хорошая длина метаописания (100-160 символов).
!
Заголовок H1
4 found - "You don’t want to diet—you want a lifetime of freedom"
Используйте только один заголовок H1 на странице. Удалите лишние теги H1.
Количество слов
2658
Содержание очень обширное. Рассмотрите возможность разбиения на несколько страниц, если оно слишком длинное.
!
Канонический тег
Добавьте канонический тег, чтобы предотвратить проблемы с дублированием контента.
Дублировать мета
[]
Дубликатов метатегов не обнаружено.
Ключевые слова
Мета-ключевые слова не являются обязательными (не используются основными поисковыми системами).

Контент и UX

Язык
en-us
Атрибут языка установлен правильно.
Изображения
79 total, 0 missing ALT
Все изображения имеют правильный ALT-текст.
Область просмотра
width=device-width, initial-scale=1
Метатег области просмотра правильно настроен для мобильных устройств.
Открыть график
All OG tags present.
Присутствуют все основные теги OpenGraph.
Структурированные данные
1 JSON-LD scripts
Найдены структурированные данные (JSON-LD).

Позиции в Google

Поисковые фразы - Google

🔍
Позиция Фраза Страница Фрагмент
5complete 30/
7are you in cooking/article/whole30-coo...

Дополнительные услуги

💎