Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
W

whole30.com

Registrert
Sideanalyseoppdateringsdato: 2026/02/14 02:55:25
Siste whois-oppdateringsdato: 2026/07/03 20:02:07
Domenestatus
Registrert
Betalt t.o.m
03.07.2027
Tilgjengelig fra
02.08.2027
SEO-poengsum
78.08%
114
Poeng oppnådd
146
Maksimal poengsum

Hovedinformasjon

ℹ️
Tittel: The Whole30 Program
Beskrivelse: The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food.
Nøkkelord: ukjent
Sidekoding: utf-8
Sidefilstørrelse: 265 KB

Serverinformasjon

🖥️
IP: 104.26.9.109
Sted: ,,,,,,
Http-server: cloudflare
Koding: utf-8

Metatags liste

🏷️

Interne lenker

🔗

Eksterne lenker

🌐

Whois informasjon

📄
domain_name: whole30.com
update_date: 2025-07-03T14:52:05Z
update_time: 1751554325
creation_date: 2010-07-03T00:43:24Z
creation_time: 1278117804
expiration_date: 2027-07-03T00:43:24Z

Whois rådata

📋
            Domain Name: WHOLE30.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 2010-07-03T00:43:24Z
Registry Expiry Date: 2027-07-03T00:43:24Z
Updated Date: 2025-07-03T14:52:05Z
Name Server: GINA.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: LAKAS.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-03T20:02:07Z

Robots.txt

🤖
			# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
# Disallow: /?s=
Disallow: /page/*/?s=
Disallow: /search/
Disallow: /downloads/
Disallow: /wp-json/
Disallow: /?rest_route=

Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
# robots.txt for Whole30.com
# Purpose: Allow reputable AI LLM crawlers full access to public content

# Default rule — allow all bots unless otherwise specified
User-agent: *
Disallow:

# --- AI / LLM Crawlers ---
# OpenAI GPTBot
User-agent: GPTBot
Allow: /

# OpenAI ChatGPT-User
User-agent: ChatGPT-User
Allow: /

# Anthropic ClaudeBot
User-agent: ClaudeBot
Allow: /

# Anthropic Claude-User
User-agent: Claude-User
Allow: /

# Google Extended (Gemini / Bard training)
User-agent: Google-Extended
Allow: /

# Perplexity AI
User-agent: PerplexityBot
Allow: /

# Common Crawl
User-agent: CCBot
Allow: /

# --- Optional: Rate-limit heavier crawlers ---
# These directives are advisory — actual rate control requires server config.
# Crawl-delay in seconds (note: not all bots honor this)
User-agent: GPTBot
Crawl-delay: 5

User-agent: ClaudeBot
Crawl-delay: 5

User-agent: Claude-User
Crawl-delay: 5

User-agent: PerplexityBot
Crawl-delay: 10

User-agent: CCBot
Crawl-delay: 10

Sitemap: https://whole30.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK        

SEO revisjon

🔍

Teknisk SEO

Responskode
200
Status 200 OK - siden lastes inn riktig.
Tegnkoding
Page: utf-8, Header: utf-8
Tegnkoding konsistent mellom HTML og overskrifter.
Sidestørrelse
271372 bytes
Sidestørrelse akseptabel for rask lasting.
!
Ressurser
162 total
For mange ressurser. Optimaliser og kombiner filer for bedre ytelse.
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Legg til hreflang-tagger hvis du har flerspråklig innhold.
Robots.txt
Exists
Robots.txt-fil funnet.
Sitemap
Declared in robots.txt
Sitemap erklært i robots.txt.
HTTPS
Yes
Sikker HTTPS-tilkobling aktivert.
Komprimering
zstd
Gzip eller Zstd-komprimering aktivert for raskere lasting.
Buffer
max-age=14400
Bufferkontrollhoder er riktig innstilt.
Sidehastighet
1.41 ms
Utmerket lastehastighet.

On-Page SEO

!
Tittel
The Whole30 Program
Tittelen er for kort. Utvid til 30–60 tegn for bedre SEO.
Metabeskrivelse
The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food. Lenght:133
God metabeskrivelseslengde (100-160 tegn).
!
H1 Overskrift
4 found - "You don’t want to diet—you want a lifetime of freedom"
Bruk kun én H1-overskrift per side. Fjern ekstra H1-tagger.
Ordtelling
2658
Innholdet svært omfattende. Vurder å bryte inn på flere sider hvis for lange.
!
Kanonisk merkelapp
Legg til kanonisk tag for å forhindre problemer med duplisert innhold.
Dupliser Meta
[]
Fant ingen dupliserte metakoder.
Nøkkelord
Metasøkeord er valgfrie (brukes ikke av store søkemotorer).

Innhold og UX

Språk
en-us
Språkattributtet er riktig angitt.
Bilder
79 total, 0 missing ALT
Alle bilder har riktig ALT-tekst.
Viewport
width=device-width, initial-scale=1
Viewport-metataggen er riktig angitt for mobile enheter.
Åpne Graph
All OG tags present.
Alle viktige OpenGraph-tagger er til stede.
Strukturerte data
1 JSON-LD scripts
Fant strukturerte data (JSON-LD).

Stillinger i Google

Søkefraser - Google

🔍
Posisjon Uttrykk Side Utdrag
5complete 30/
7are you in cooking/article/whole30-coo...

Tilleggstjenester

💎