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W

whole30.com

Registrado
Data de atualização da análise da página: 2026/02/14 02:55:25
Data da última atualização do whois: 2026/07/03 20:02:07
Status do domínio
Registrado
Pago até
03.07.2027
Disponível em
02.08.2027
Pontuação de SEO
78.08%
114
Pontuação alcançada
146
Pontuação máxima

Informações Principais

ℹ️
Título: The Whole30 Program
Descrição: The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food.
Palavras-chave: desconhecido
Codificação de página: utf-8
Tamanho do arquivo da página: 265 KB

Informações do servidor

🖥️
IP: 104.26.9.109
Localização: ,,,,,,
Servidor HTTP: cloudflare
Codificação: utf-8

Lista de metatags

🏷️

Links internos

🔗

Links externos

🌐

Informações Whois

📄
domain_name: whole30.com
update_date: 2025-07-03T14:52:05Z
update_time: 1751554325
creation_date: 2010-07-03T00:43:24Z
creation_time: 1278117804
expiration_date: 2027-07-03T00:43:24Z

Dados brutos Whois

📋
            Domain Name: WHOLE30.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 2010-07-03T00:43:24Z
Registry Expiry Date: 2027-07-03T00:43:24Z
Updated Date: 2025-07-03T14:52:05Z
Name Server: GINA.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: LAKAS.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-03T20:02:07Z

Robots.txt

🤖
			# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
# Disallow: /?s=
Disallow: /page/*/?s=
Disallow: /search/
Disallow: /downloads/
Disallow: /wp-json/
Disallow: /?rest_route=

Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
# robots.txt for Whole30.com
# Purpose: Allow reputable AI LLM crawlers full access to public content

# Default rule — allow all bots unless otherwise specified
User-agent: *
Disallow:

# --- AI / LLM Crawlers ---
# OpenAI GPTBot
User-agent: GPTBot
Allow: /

# OpenAI ChatGPT-User
User-agent: ChatGPT-User
Allow: /

# Anthropic ClaudeBot
User-agent: ClaudeBot
Allow: /

# Anthropic Claude-User
User-agent: Claude-User
Allow: /

# Google Extended (Gemini / Bard training)
User-agent: Google-Extended
Allow: /

# Perplexity AI
User-agent: PerplexityBot
Allow: /

# Common Crawl
User-agent: CCBot
Allow: /

# --- Optional: Rate-limit heavier crawlers ---
# These directives are advisory — actual rate control requires server config.
# Crawl-delay in seconds (note: not all bots honor this)
User-agent: GPTBot
Crawl-delay: 5

User-agent: ClaudeBot
Crawl-delay: 5

User-agent: Claude-User
Crawl-delay: 5

User-agent: PerplexityBot
Crawl-delay: 10

User-agent: CCBot
Crawl-delay: 10

Sitemap: https://whole30.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK        

Auditoria de SEO

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SEO técnico

Código de resposta
200
Status 200 OK – a página carrega corretamente.
Codificação de caracteres
Page: utf-8, Header: utf-8
Codificação de caracteres consistente entre HTML e cabeçalhos.
Tamanho da página
271372 bytes
Tamanho de página aceitável para carregamento rápido.
!
Recursos
162 total
Muitos recursos. Otimize e combine arquivos para melhor desempenho.
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Adicione tags hreflang se você tiver conteúdo multilíngue.
Robots.txt
Exists
Arquivo Robots.txt encontrado.
Sitemap
Declared in robots.txt
Sitemap declarado em robots.txt.
HTTPS
Yes
Conexão HTTPS segura habilitada.
Compressão
zstd
Compressão Gzip ou Zstd habilitada para carregamento mais rápido.
Cache
max-age=14400
Cabeçalhos de controle de cache configurados corretamente.
Velocidade da página
1.41 ms
Excelente velocidade de carregamento.

SEO na página

!
Título
The Whole30 Program
Título muito curto. Expanda para 30 a 60 caracteres para melhor SEO.
Meta descrição
The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food. Lenght:133
Bom comprimento de meta descrição (100-160 caracteres).
!
Título H1
4 found - "You don’t want to diet—you want a lifetime of freedom"
Use apenas um título H1 por página. Remova tags H1 extras.
Contagem de palavras
2658
Conteúdo muito abrangente. Considere dividir em várias páginas se for muito longo.
!
Tag canônica
Adicione tag canônica para evitar problemas de conteúdo duplicado.
Meta duplicada
[]
Nenhuma metatag duplicada encontrada.
Palavras-chave
Meta palavras-chave são opcionais (não usadas pelos principais mecanismos de pesquisa).

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Linguagem
en-us
Atributo de idioma definido corretamente.
Imagens
79 total, 0 missing ALT
Todas as imagens possuem texto ALT adequado.
Janela de visualização
width=device-width, initial-scale=1
Meta tag da viewport configurada corretamente para dispositivos móveis.
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All OG tags present.
Todas as tags OpenGraph essenciais presentes.
Dados Estruturados
1 JSON-LD scripts
Dados estruturados (JSON-LD) encontrados.

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