Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
W

whole30.com

Εγγεγραμμένος
Ημερομηνία ενημέρωσης ανάλυσης σελίδας: 2026/02/14 02:55:25
Ημερομηνία τελευταίας ενημέρωσης whois: 2026/07/03 20:02:07
Κατάσταση Τομέα
Εγγεγραμμένος
Πληρώθηκε μέχρι
03.07.2027
Διαθέσιμο από
02.08.2027
Βαθμολογία SEO
78.08%
114
Επιτευχθείσα βαθμολογία
146
Μέγιστη βαθμολογία

Βασικές Πληροφορίες

ℹ️
Τίτλος: The Whole30 Program
Περιγραφή: The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food.
Λέξεις-κλειδιά: άγνωστος
Κωδικοποίηση σελίδας: utf-8
Μέγεθος αρχείου σελίδας: 265 KB

Πληροφορίες διακομιστή

🖥️
IP: 104.26.9.109
Τοποθεσία: ,,,,,,
Διακομιστής Http: cloudflare
Κωδικοποίηση: utf-8

Λίστα μετα-ετικέτες

🏷️

Εσωτερικοί σύνδεσμοι

🔗

Εξωτερικοί σύνδεσμοι

🌐

Πληροφορίες Whois

📄
domain_name: whole30.com
update_date: 2025-07-03T14:52:05Z
update_time: 1751554325
creation_date: 2010-07-03T00:43:24Z
creation_time: 1278117804
expiration_date: 2027-07-03T00:43:24Z

Whois Raw Data

📋
            Domain Name: WHOLE30.COM
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Domain Status: client delete prohibited
Domain Status: client renew prohibited
Domain Status: client transfer prohibited
Domain Status: client update prohibited
Creation Date: 2010-07-03T00:43:24Z
Registry Expiry Date: 2027-07-03T00:43:24Z
Updated Date: 2025-07-03T14:52:05Z
Name Server: GINA.NS.CLOUDFLARE.COM
Name Server: LAKAS.NS.CLOUDFLARE.COM
REGISTRAR Contact: GoDaddy.com, LLC
>>> Last update of RDAP database: 2026-07-03T20:02:07Z

Robots.txt

🤖
			# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
# Disallow: /?s=
Disallow: /page/*/?s=
Disallow: /search/
Disallow: /downloads/
Disallow: /wp-json/
Disallow: /?rest_route=

Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
# robots.txt for Whole30.com
# Purpose: Allow reputable AI LLM crawlers full access to public content

# Default rule — allow all bots unless otherwise specified
User-agent: *
Disallow:

# --- AI / LLM Crawlers ---
# OpenAI GPTBot
User-agent: GPTBot
Allow: /

# OpenAI ChatGPT-User
User-agent: ChatGPT-User
Allow: /

# Anthropic ClaudeBot
User-agent: ClaudeBot
Allow: /

# Anthropic Claude-User
User-agent: Claude-User
Allow: /

# Google Extended (Gemini / Bard training)
User-agent: Google-Extended
Allow: /

# Perplexity AI
User-agent: PerplexityBot
Allow: /

# Common Crawl
User-agent: CCBot
Allow: /

# --- Optional: Rate-limit heavier crawlers ---
# These directives are advisory — actual rate control requires server config.
# Crawl-delay in seconds (note: not all bots honor this)
User-agent: GPTBot
Crawl-delay: 5

User-agent: ClaudeBot
Crawl-delay: 5

User-agent: Claude-User
Crawl-delay: 5

User-agent: PerplexityBot
Crawl-delay: 10

User-agent: CCBot
Crawl-delay: 10

Sitemap: https://whole30.com/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK

Έλεγχος SEO

🔍

Τεχνικό SEO

✓
Κωδικός απόκρισης
200
Κατάσταση 200 OK - η σελίδα φορτώνεται σωστά.
✓
Κωδικοποίηση χαρακτήρων
Page: utf-8, Header: utf-8
Κωδικοποίηση χαρακτήρων συνεπής μεταξύ HTML και κεφαλίδων.
✓
Μέγεθος σελίδας
271372 bytes
Μέγεθος σελίδας αποδεκτό για γρήγορη φόρτωση.
!
Πόροι
162 total
Πάρα πολλοί πόροι. Βελτιστοποιήστε και συνδυάστε αρχεία για καλύτερη απόδοση.
✓
Ετικέτες Hreflang
0 hreflang tags
Προσθέστε ετικέτες hreflang εάν έχετε πολύγλωσσο περιεχόμενο.
✓
Robots.txt
Exists
Βρέθηκε το αρχείο Robots.txt.
✓
Sitemap
Declared in robots.txt
Ο χάρτης ιστότοπου δηλώθηκε στο robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Ενεργοποιήθηκε η ασφαλής σύνδεση HTTPS.
✓
Συμπίεση
zstd
Η συμπίεση Gzip ή Zstd ενεργοποιήθηκε για ταχύτερη φόρτωση.
✓
Προσωρινή αποθήκευση
max-age=14400
Οι κεφαλίδες ελέγχου προσωρινής μνήμης έχουν οριστεί σωστά.
✓
Ταχύτητα σελίδας
1.41 ms
Εξαιρετική ταχύτητα φόρτωσης.

SEO στη σελίδα

!
Τίτλος
The Whole30 Program
Ο τίτλος είναι πολύ σύντομος. Επεκτείνετε σε 30-60 χαρακτήρες για καλύτερο SEO.
✓
Meta Περιγραφή
The Whole30 changes lives. Learn how the Whole30 Program has helped millions own their health and reset their relationship with food. Lenght:133
Καλό μήκος περιγραφής meta (100-160 χαρακτήρες).
!
Επικεφαλίδα Η1
4 found - "You don’t want to diet—you want a lifetime of freedom"
Χρησιμοποιήστε μόνο μία επικεφαλίδα H1 ανά σελίδα. Αφαιρέστε τις επιπλέον ετικέτες H1.
✓
Καταμέτρηση λέξεων
2658
Περιεχόμενο πολύ περιεκτικό. Εξετάστε το ενδεχόμενο να σπάσετε σε πολλές σελίδες εάν είναι πολύ μεγάλες.
!
Κανονική ετικέτα
Προσθέστε κανονική ετικέτα για να αποτρέψετε προβλήματα διπλού περιεχομένου.
✓
Διπλότυπο Meta
[]
Δεν βρέθηκαν διπλότυπες μετα-ετικέτες.
✓
Λέξεις-κλειδιά
Οι λέξεις-κλειδιά meta είναι προαιρετικές (δεν χρησιμοποιούνται από μεγάλες μηχανές αναζήτησης).

Περιεχόμενο και UX

✓
Γλώσσα
en-us
Το χαρακτηριστικό γλώσσας έχει οριστεί σωστά.
✓
εικόνες
79 total, 0 missing ALT
Όλες οι εικόνες έχουν το κατάλληλο κείμενο ALT.
✓
Θύρα προβολής
width=device-width, initial-scale=1
Η μετα-ετικέτα θύρας προβολής έχει ρυθμιστεί σωστά για κινητές συσκευές.
✓
Ανοίξτε το γράφημα
All OG tags present.
Υπάρχουν όλες οι βασικές ετικέτες OpenGraph.
✓
Δομημένα Δεδομένα
1 JSON-LD scripts
Βρέθηκαν δομημένα δεδομένα (JSON-LD).

Θέσεις σε Google

Αναζήτηση φράσεων - Google

🔍
Θέση Φράση Σελίδα Απόσπασμα
5complete 30/
7are you in cooking/article/whole30-coo...

Πρόσθετες Υπηρεσίες

💎