10is.ru
RegistratEscola de tennis 10is: més que un esport a MoscouSi vius al nord-oest de la capital i fa temps que vols provar-te amb el tennis, aleshores el lloc web de 10is. ru és exactament el lloc on ...
10is.ru Captura de pantalla del lloc web
Descripció del lloc web
Escola de tennis 10is: més que un esport a Moscou
Si vius al nord-oest de la capital i fa temps que vols provar-te amb el tennis, aleshores el lloc web de 10is. ru és exactament el lloc on pots trobar respostes a totes les preguntes. Això no és només un club, sinó una comunitat real que fa vuit anys que uneix la gent. Aquí es reuneixen tant adults com nens amants d'aquest esport. La principal característica de l'escola és que creen un ambient molt amable. Et sents part d'una gran família, i no només d'un client.
Estic especialment satisfet amb l'enfocament dels preus. Molta gent pensa que el tennis és car, però a 10 li importa l'assequibilitat. El preu de la formació ja inclou el lloguer de la pista i el treball amb un entrenador professional. No hi ha despeses ocultes ni despeses addicionals per l'equip durant la lliçó de prova. Les raquetes i les pilotes s'ofereixen de manera gratuïta, perquè pugueu venir amb les mans buides i començar a jugar de seguida.
Per què triar aquesta escola?
- Formadors qualificats. El personal està format per especialistes que estan constantment aprenent i estudiant noves tècniques. Per exemple, la fundadora Alexandra Narozhnaya té 16 anys d'experiència i la categoria de nivell 1 de la ITF. També hi ha entrenadors més joves, però molt prometedors, com Vladislav Serkov o Dmitry Roslyakov.
- Ubicacions convenients. Els entrenaments es fan a diferents llocs: Rublevo, Zenit, Campió, Sun Tennis, Major, Crocus. Les superfícies són diferents: gespa dura, artificial, teraflex. Sempre hi ha vestidors, dutxes i aparcament.
- Varietat de programes. A més de la formació habitual, l'escola organitza colònies genials. A la primavera van a la Xina (Hainan) i Turquia, a l'estiu, a la regió d'Elbrus, Sakhalin o Altai. A la tardor podeu volar a Geòrgia, Xangai o fins i tot a Sud-àfrica. Aquesta és una bona manera de combinar esports amb viatges.
Molts alumnes assenyalen que després de les classes et sents feliç pel cansament físic. El tennis realment et dona energia. A més, aquí se celebren tornejos i reunions informals, perquè puguis fer nous amics. Les ressenyes parlen per si soles: una valoració mitjana de 5,0 de 52 comentaris.
Per a qui s'adapten les classes?
L'escola treballa amb jugadors de qualsevol nivell. Si mai no heu tingut una raqueta a les mans, us recomanem que comenceu amb un entrenament individual. D'aquesta manera, l'entrenador pot centrar-se completament en la teva tècnica. Després d'això, podeu passar als grups. També hi ha alguna cosa per als jugadors avançats: hi ha èmfasi en l'estratègia i la força.
Els grups es formen reduïts, màxim 6 persones. Això permet que tothom tingui prou atenció. També hi ha una opció d'entrenament dividit, quan el temps de l'entrenador es divideix en dos. És més barat, però encara eficaç.
Preguntes més freqüents
Quin entrenament és millor per començar un principiant?
Recomanem lliçons individuals. L'entrenador serà capaç d'establir la tècnica i explicar els fonaments sense massa enrenou. Després pots anar al grup.
Què s'inclou en el preu d'una subscripció?
El preu ja inclou el lloguer de la pista i el treball d'autocar. Durant la lliçó de prova, el material (raquetes i pilotes) es proporciona gratuïtament.
Quin tipus de superfícies hi ha a les pistes?
S'utilitzen dures, teraflex i catifes. L'elecció depèn de la ubicació concreta, per exemple, a Rublevo hi ha una pista amb gespa artificial.
Puc comprar un certificat com a regal?
Sí, l'escola disposa de certificats de regal per a amics i familiars. Aquesta és una bona manera d'introduir-los al tennis.
Com inscriure's a una classe?
Heu de deixar una sol·licitud al lloc web o trucar. Els administradors us ajudaran a triar una hora i un lloc convenients.
En general, si no només voleu entrenar, sinó gaudir del procés i la comunicació, 10is definitivament val la pena una visita. El lloc funciona de manera estable, la informació està actualitzada, de manera que podeu trucar i concertar una cita amb seguretat.
Informació de contacte:- Telèfon: +7 (499) 283-75-98
- Correu electrònic: play@10is. ru
- Nom: Escola de Tennis 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
Informació principal
Informació del servidor
Llista de metaetiquetes
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
- property: og:description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:url content: https://10is.ru/
- property: og:site_name content: Школа тенниса - 10is
- property: article:modified_time content: 2026-03-23T13:42:13+00:00
- property: og:image content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2025/06/photo_2025-06-30_15-10-17.jpg
- property: og:image:width content: 1280
- property: og:image:height content: 960
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: msapplication-TileImage content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/10is.ru-favicon2-pr8fok5mev0mq82b5tzadqh27e8s5j58ljtx19fjqw.png
Enllaços interns
Enllaços externs
Informació Whois
Dades en brut Whois
domain: 10IS.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2019-04-11T15:55:12Z
paid-till: 2027-04-11T15:55:12Z
free-date: 2027-05-12
source: TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z
Robots.txt
User-agent:Yandex Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:/*/? Disallow:/*/*/? Disallow:/*/? # 404 Disallow: /category/*/page/ Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&utm_campaign&utm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview User-agent:GoogleBot Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia User-agent:* Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml
Auditoria SEO
SEO tècnic
SEO a la pàgina
Contingut i UX
Posicions a Google
Cerca frases - Google
| Posició | Frase | Pàgina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 1(+1) | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 1 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 2 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 4 | /parametry-raketok-k... | ||
| 5 | / | ||
| 7 | /job_opening/ | ||
| 12 | /ntrp-level/ | ||
| 15 | / | ||
| 21 | / | ||
| 22 | /camp-turkey-0105202... |
Posicions a Yandex
Cerca frases - Yandex
| Posició | Frase | Pàgina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 5 | /rent/ |