10is.ru
KayıtlıTenis okulu 10is: Moskova'da bir spordan daha fazlasıBaşkentin kuzeybatısında yaşıyorsanız ve uzun süredir kendinizi teniste denemek istiyorsanız, o zaman 10is web sitesi. ru tam olarak tü...
10is.ru Web sitesi ekran görüntüsü
Web Sitesi Açıklaması
Tenis okulu 10is: Moskova'da bir spordan daha fazlası
Başkentin kuzeybatısında yaşıyorsanız ve uzun süredir kendinizi teniste denemek istiyorsanız, o zaman 10is web sitesi. ru tam olarak tüm soruların cevaplarını bulabileceğiniz yerdir. Bu sadece bir kulüp değil, sekiz yıldır insanları birleştiren gerçek bir topluluk. Hem yetişkinler hem de bu sporu seven çocuklar burada toplanıyor. Okulun en önemli özelliği oldukça samimi bir atmosfer yaratmasıdır. Sadece bir müşteri değil, büyük bir ailenin parçası olduğunuzu hissediyorsunuz.
Özellikle fiyatlara yaklaşımdan çok memnunum. Birçok kişi tenisin pahalı olduğunu düşünüyor ancak 10is uygun fiyatlılığa önem veriyor. Eğitimin fiyatına zaten kort kiralama ve profesyonel bir eğitmenle çalışma dahildir. Deneme dersi sırasında ekipman için hiçbir gizli ücret veya ek ücret yoktur. Raket ve toplar ücretsiz olarak verilmektedir, böylece eliniz boş gelip hemen oynamaya başlayabilirsiniz.
Neden bu okulu seçmelisiniz?
- Nitelikli eğitmenler. Personelimiz sürekli olarak yeni teknikler öğrenen ve üzerinde çalışan uzmanlardan oluşmaktadır. Örneğin kurucu Alexandra Narozhnaya'nın 16 yıllık tecrübesi ve ITF Seviye 1 kategorisi bulunmaktadır. Ayrıca Vladislav Serkov veya Dmitry Roslyakov gibi daha genç ama gelecek vaat eden koçlar da var.
- Uygun konumlar. Eğitimler farklı yerlerde yapılıyor: Rublevo, Zenit, Champion, Sun Tennis, Major, Crocus. Yüzeyler farklıdır - sert, suni çim, teraflex. Her zaman soyunma odaları, duşlar ve otopark bulunmaktadır.
- Çeşitli programlar. Okulda düzenli eğitimlerin yanı sıra harika kamplar da düzenleniyor. İlkbaharda Çin'e (Hainan) ve Türkiye'ye, yazın ise Elbrus bölgesine, Sakhalin veya Altay'a giderler. Sonbaharda Gürcistan'a, Şangay'a ve hatta Güney Afrika'ya uçabilirsiniz. Bu, sporu seyahatle birleştirmenin harika bir yoludur.
Birçok öğrenci dersten sonra fiziksel yorgunluktan dolayı mutlu hissettiğinizi belirtiyor. Tenis gerçekten insana enerji veriyor. Ayrıca burada turnuvalar ve resmi olmayan toplantılar düzenleniyor, böylece yeni arkadaşlar edinebiliyorsunuz. İncelemeler kendi adına konuşuyor; 52 yorum üzerinden ortalama puan 5,0.
Sınıflar kimler için uygundur?
Okul her seviyeden oyuncuyla çalışır. Elinizde hiç raket tutmadıysanız bireysel antrenmanlarla başlamanız önerilir. Bu şekilde koç tamamen tekniğinize odaklanabilir. Bundan sonra gruplara geçebilirsiniz. İleri düzey oyuncuların da yapması gereken bir şey var; stratejiye ve güce vurgu yapılıyor.
Gruplar küçük, maksimum 6 kişiden oluşur. Bu herkesin yeterince ilgi görmesini sağlar. Eğitmenin zamanının ikiye bölündüğü bölünmüş antrenman seçeneği de bulunmaktadır. Daha ucuz ama yine de etkilidir.
Sık sorulan sorular
Yeni başlayan biri için en iyi egzersiz hangisidir?
Bireysel dersler öneriyoruz. Antrenör çok fazla uğraşmadan tekniği ayarlayabilecek ve temelleri açıklayabilecektir. Daha sonra gruba gidebilirsiniz.
Abonelik fiyatına neler dahildir?
Fiyata zaten saha kiralama ve otobüs çalışmaları dahildir. Deneme dersi sırasında ekipmanlar (raket ve top) ücretsiz olarak sağlanmaktadır.
Kortlarda ne tür yüzeyler bulunur?
Sert, teraflex ve halı kullanılır. Seçim belirli bir yere bağlıdır; örneğin Rublevo'da suni çimli bir kort vardır.
Hediye olarak sertifika satın alabilir miyim?
Evet, okulun arkadaşlarıma ve aileme hediye sertifikaları var. Bu onları tenisle tanıştırmanın harika bir yoludur.
Derse nasıl kayıt olunur?
Web sitesine bir talep bırakmanız veya aramanız gerekmektedir. Yöneticiler uygun bir zaman ve yer seçmenize yardımcı olacaktır.
Genel olarak, sadece eğitim almak değil aynı zamanda süreçten ve iletişimden keyif almak istiyorsanız 10is kesinlikle ziyaret etmeye değer. Site stabil çalışıyor, bilgiler güncel olduğundan güvenle arayıp randevu alabilirsiniz.
İletişim bilgileri:- Telefon: +7 (499) 283-75-98
- E-posta: play@10is. ru
- Adı: Tenis Okulu 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
Ana Bilgiler
Sunucu Bilgileri
Meta Etiketler Listesi
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
- property: og:description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:url content: https://10is.ru/
- property: og:site_name content: Школа тенниса - 10is
- property: article:modified_time content: 2026-03-23T13:42:13+00:00
- property: og:image content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2025/06/photo_2025-06-30_15-10-17.jpg
- property: og:image:width content: 1280
- property: og:image:height content: 960
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: msapplication-TileImage content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/10is.ru-favicon2-pr8fok5mev0mq82b5tzadqh27e8s5j58ljtx19fjqw.png
Dahili Bağlantılar
Dış Bağlantılar
Whois Bilgileri
Whois Ham Verileri
domain: 10IS.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2019-04-11T15:55:12Z
paid-till: 2027-04-11T15:55:12Z
free-date: 2027-05-12
source: TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z
Robots.txt
User-agent:Yandex Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:/*/? Disallow:/*/*/? Disallow:/*/? # 404 Disallow: /category/*/page/ Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&utm_campaign&utm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview User-agent:GoogleBot Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia User-agent:* Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml
SEO Denetimi
Teknik SEO
Sayfa İçi SEO
İçerik ve Kullanıcı Deneyimi
Pozisyonlar Google
Arama İfadeleri - Google
| Konum | İfade etmek | Sayfa | Snippet |
|---|---|---|---|
| 1(+1) | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 1 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 2 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 4 | /parametry-raketok-k... | ||
| 5 | / | ||
| 7 | /job_opening/ | ||
| 12 | /ntrp-level/ | ||
| 15 | / | ||
| 21 | / | ||
| 22 | /camp-turkey-0105202... |
Pozisyonlar Yandex
Arama İfadeleri - Yandex
| Konum | İfade etmek | Sayfa | Snippet |
|---|---|---|---|
| 5 | /rent/ |