Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
1

10is.ru

Registreret
Skærmbillede 10is.ru
Skærmbillede af hjemmesiden

Tennisskole 10is: mere end bare en sport i MoskvaHvis du bor i den nordvestlige del af hovedstaden og længe har ønsket at prøve dig selv i tennis, så er 10is-hjemmesiden. ru er præcis sted...

Sideanalyseopdateringsdato: 2026/03/30 16:50:37
Sidste whois opdateringsdato: 2026/07/30 01:45:14
Domænestatus
Registreret
Betalt indtil
11.04.2027
Tilgængelig fra
12.05.2027

Hjemmesidebeskrivelse

📝

Tennisskole 10is: mere end bare en sport i Moskva

Hvis du bor i den nordvestlige del af hovedstaden og længe har ønsket at prøve dig selv i tennis, så er 10is-hjemmesiden. ru er præcis stedet, hvor du kan finde svar på alle spørgsmål. Dette er ikke bare en klub, men et rigtigt fællesskab, der har forenet mennesker i otte år. Her samles både voksne og børn, der elsker denne sport. Det vigtigste ved skolen er, at de skaber en meget venlig atmosfære. Du føler, at du er en del af en stor familie, og ikke bare en klient.

Jeg er især glad for tilgangen til priser. Mange mennesker tror, ​​at tennis er dyrt, men 10is bekymrer sig om overkommelighed. Prisen for uddannelsen inkluderer allerede baneleje og arbejde med en professionel træner. Ingen skjulte gebyrer eller ekstra gebyrer for udstyr under prøvetimen. Ketsjere og bolde leveres gratis, så du kan komme tomhændet og begynde at spille med det samme.

Hvorfor vælge denne skole?

  • Kvalificerede undervisere. Personalet består af specialister, som konstant lærer og studerer nye teknikker. For eksempel har grundlæggeren Alexandra Narozhnaya 16 års erfaring og ITF Level 1-kategorien. Der er også yngre, men meget lovende trænere, som Vladislav Serkov eller Dmitry Roslyakov.
  • Bekvemme placeringer. Træningerne finder sted forskellige steder: Rublevo, Zenit, Champion, Sun Tennis, Major, Crocus. Overfladerne er forskellige - hårdt, kunstgræs, teraflex. Der er altid omklædningsrum, brusere og parkering.
  • Forskellige programmer. Udover almindelig træning arrangerer skolen fede camps. Om foråret tager de til Kina (Hainan) og Tyrkiet, om sommeren - til Elbrus-regionen, Sakhalin eller Altai. Om efteråret kan du flyve til Georgien, Shanghai eller endda Sydafrika. Dette er en fantastisk måde at kombinere sport med rejser.

Mange elever bemærker, at man efter undervisningen føler sig glad af fysisk træthed. Tennis giver dig virkelig energi. Herudover afholdes turneringer og uformelle møder, så du kan få nye venner. Anmeldelserne taler for sig selv - gennemsnitlig bedømmelse 5,0 ud af 52 anmeldelser.

Hvem er klasserne egnede til?

Skolen arbejder med spillere på alle niveauer. Hvis du aldrig har holdt en ketsjer i hænderne, anbefales det, at du starter med individuel træning. På denne måde kan træneren fuldt ud fokusere på din teknik. Herefter kan du flytte til grupper. Der er også noget for avancerede spillere at lave – der er lagt vægt på strategi og styrke.

Grupper dannes små, maksimalt 6 personer. Dette giver alle mulighed for at få nok opmærksomhed. Der er også mulighed for delt træning, når trænerens tid er delt i to. Det er billigere, men stadig effektivt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken træning er bedst for en begynder at starte med?

Vi anbefaler individuelle lektioner. Træneren vil være i stand til at indstille teknikken og forklare det grundlæggende uden for meget ståhej. Så kan du gå til gruppen.

Hvad er inkluderet i prisen for et abonnement?

Prisen inkluderer allerede baneleje og trænerarbejde. I prøvetimen stilles der gratis udstyr (ketcher og bolde) til rådighed.

Hvad slags overflader er der på banerne?

Hård, teraflex og tæppe bruges. Valget afhænger af den specifikke placering, for eksempel er der i Rublevo en bane med kunstgræs.

Kan jeg købe et certifikat som gave?

Ja, skolen har gavekort til venner og familie. Dette er en fantastisk måde at introducere dem til tennis på.

Hvordan tilmelder man sig et hold?

Du skal efterlade en anmodning på hjemmesiden eller ringe. Ledere hjælper dig med at vælge et passende tidspunkt og sted.

Hvis du generelt ikke bare vil træne, men nyde processen og kommunikationen, så er 10is bestemt et besøg værd. Siden fungerer stabilt, informationerne er opdaterede, så du trygt kan ringe og bestille tid.

Kontaktoplysninger:
  • Telefon: +7 (499) 283-75-98
  • E-mail: play@10is. ru
  • Navn: Tennisskole 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
.

SEO-score
74.66%
109
Score opnået
146
Maksimal score

Hovedoplysninger

ℹ️
Titel: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
Beskrivelse: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
Nøgleord: empty
Sidekodning: utf-8
Side filstørrelse: 741 KB

Serverinformation

🖥️
IP: 31.31.198.234
Beliggenhed: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow
Http server: nginx
Kodning: utf-8

Meta-tags liste

🏷️

Interne links

🔗

Eksterne links

🌐

Whois information

📄
domain_name: 10is.ru
update_date: on
update_time:
creation_date: 2019-04-11T15:55:12Z
creation_time: 1554998112
expiration_date: 2027-04-11T15:55:12Z

Whois rå data

📋
            domain:        10IS.RU
nserver:       ns1.hosting.reg.ru.
nserver:       ns2.hosting.reg.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created:       2019-04-11T15:55:12Z
paid-till:     2027-04-11T15:55:12Z
free-date:     2027-05-12
source:        TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z

Robots.txt

🤖
			User-agent:Yandex
Allow:*/uploads
Allow:/*/*.js
Allow:/*.css
Allow:/wp-*.png
Allow:/wp-*.jpg
Allow:/wp-*.jpeg
Allow:/wp-*.gif
Allow:/wp-admin/admin-ajax.php
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:/*/?
Disallow:/*/*/?
Disallow:/*/?

# 404
Disallow: /category/*/page/
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/						
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia		

Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type
Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket
Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&amputm_campaign&amputm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash
Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height
Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview		


User-agent:GoogleBot
Allow:*/uploads
Allow:/*/*.js
Allow:/*.css
Allow:/wp-*.png
Allow:/wp-*.jpg
Allow:/wp-*.jpeg
Allow:/wp-*.gif
Allow:/wp-admin/admin-ajax.php
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:*utm*=
Disallow:*openstat=

# 404
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/			
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia						

User-agent:*
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:*utm*=
Disallow:*openstat=

# 404
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/			
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia						


Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml

SEO revision

🔍

Teknisk SEO

✓
Svarkode
200
Status 200 OK - siden indlæses korrekt.
✓
Tegnkodning
Page: utf-8, Header: utf-8
Tegnkodning konsekvent mellem HTML og overskrifter.
✓
Sidestørrelse
759472 bytes
Sidestørrelse acceptabel til hurtig indlæsning.
!
Ressourcer
214 total
For mange ressourcer. Optimer og kombiner filer for bedre ydeevne.
✓
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Tilføj hreflang-tags, hvis du har flersproget indhold.
✓
Robots.txt
Exists
Robots.txt-fil fundet.
✓
Sitemap
Declared in robots.txt
Sitemap erklæret i robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Sikker HTTPS-forbindelse aktiveret.
✓
Kompression
gzip
Gzip- eller Zstd-komprimering aktiveret for hurtigere indlæsning.
✓
Caching
public, max-age=0, s-maxage=3600
Cache-kontroloverskrifter er korrekt indstillet.
✓
Sidehastighed
2.61 ms
Fremragende læssehastighed.

On-Page SEO

!
Titel
Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
Titlen er for lang. Reducer til 30-60 tegn for at undgå trunkering.
!
Meta beskrivelse
Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса! Lenght:192
Metabeskrivelsen er for lang. Reducer til 100-160 tegn.
✓
H1 Overskrift
1 found - "Теннисная школа для взрослых и детей в Москве"
Godt - enkelt H1 overskrift fundet.
✓
Ordtælling
2047
Indhold meget omfattende. Overvej at bryde ind på flere sider, hvis de er for lange.
!
Kanonisk tag
Tilføj kanonisk tag for at forhindre duplikatindholdsproblemer.
✓
Dupliker Meta
[]
Ingen duplikerede metatags fundet.
✓
Nøgleord
empty
Metanøgleord indstillet (bemærk: bruges ikke af større søgemaskiner).

Indhold og UX

✓
Sprog
ru-ru
Sprog attribut korrekt indstillet.
!
Billeder
40 total, 27 missing ALT
Tilføj ALT-tekst til billeder for tilgængelighed og SEO.
✓
Udsigtsport
width=device-width, initial-scale=1
Viewport-metatag korrekt indstillet til mobilenheder.
✓
Åbn Graph
All OG tags present.
Alle væsentlige OpenGraph-tags til stede.
✓
Strukturerede data
1 JSON-LD scripts
Strukturerede data (JSON-LD) fundet.

Stillinger i Google

Søgesætninger - Google

🔍
Position Udtryk Side Uddrag
1(+1)парный теннис/taktika-parnoj-igry...
1теннис в паре/taktika-parnoj-igry...
2теннис пара на пару/taktika-parnoj-igry...
4с головой подходит/parametry-raketok-k...
5she tennis/
7теннис работа/job_opening/
12уровни тенниса/ntrp-level/
15школа тенниса/
21большой теннис обучение/
22май теннис/camp-turkey-0105202...

Stillinger i Yandex

Søgesætninger - Yandex

🔍
Position Udtryk Side Uddrag
5аренда корта/rent/

Yderligere tjenester

💎