Български | Català | Deutsche | Hrvatski | Čeština | Dansk | Nederlandse | English | Eesti keel | Français | Ελληνικά | Magyar | Italiano | Latviski | Norsk | Polski | Português | Română | Русский | Српски | Slovenský | Slovenščina | Español | Svenska | Türkçe | 汉语 | 日本語 |
1

10is.ru

Registrert
Skjermdump 10is.ru
Skjermbilde av nettstedet

Tennisskole 10is: mer enn bare en sport i MoskvaHvis du bor nordvest i hovedstaden og lenge har hatt lyst til å prøve deg i tennis, så er 10is-nettstedet. ru er akkurat stedet hvor du kan ...

Sideanalyseoppdateringsdato: 2026/03/30 16:50:37
Siste whois-oppdateringsdato: 2026/07/30 01:45:14
Domenestatus
Registrert
Betalt t.o.m
11.04.2027
Tilgjengelig fra
12.05.2027

Nettstedbeskrivelse

📝

Tennisskole 10is: mer enn bare en sport i Moskva

Hvis du bor nordvest i hovedstaden og lenge har hatt lyst til å prøve deg i tennis, så er 10is-nettstedet. ru er akkurat stedet hvor du kan finne svar på alle spørsmål. Dette er ikke bare en klubb, men et ekte fellesskap som har forent mennesker i åtte år. Her samles både voksne og barn som elsker denne sporten. Hovedtrekket ved skolen er at de skaper en veldig vennlig atmosfære. Du føler at du er en del av en stor familie, og ikke bare en klient.

Jeg er spesielt fornøyd med tilnærmingen til priser. Mange tror at tennis er dyrt, men 10is bryr seg om rimelighet. Prisen på opplæringen inkluderer allerede baneleie og arbeid med en profesjonell trener. Ingen skjulte avgifter eller tilleggsgebyrer for utstyr i løpet av prøvetimen. Raketter og baller leveres gratis, slik at du kan komme tomhendt og begynne å spille med en gang.

Hvorfor velge denne skolen?

  • Kvalifiserte trenere. Personalet består av spesialister som hele tiden lærer og studerer nye teknikker. For eksempel har grunnleggeren Alexandra Narozhnaya 16 års erfaring og ITF Level 1-kategorien. Det er også yngre, men veldig lovende trenere, som Vladislav Serkov eller Dmitry Roslyakov.
  • Praktiske steder. Trening finner sted på forskjellige steder: Rublevo, Zenit, Champion, Sun Tennis, Major, Crocus. Overflatene er forskjellige - hardt, kunstgress, teraflex. Det er alltid garderober, dusjer og parkering.
  • En rekke programmer. I tillegg til vanlig trening arrangerer skolen kule leirer. Om våren drar de til Kina (Hainan) og Tyrkia, om sommeren - til Elbrus-regionen, Sakhalin eller Altai. Om høsten kan du fly til Georgia, Shanghai eller til og med Sør-Afrika. Dette er en fin måte å kombinere sport med reise.

Mange elever merker at etter timene føler man seg glad av fysisk tretthet. Tennis gir deg virkelig energi. I tillegg holdes det turneringer og uformelle møter her, slik at du kan få nye venner. Anmeldelsene taler for seg selv - gjennomsnittlig vurdering 5,0 av 52 anmeldelser.

Hvem passer klassene for?

Skolen jobber med spillere på alle nivåer. Hvis du aldri har holdt en racket i hendene, anbefales det at du starter med individuell trening. På denne måten kan treneren fokusere fullt ut på teknikken din. Etter dette kan du flytte til grupper. Det er også noe for avanserte spillere å gjøre - det er vekt på strategi og styrke.

Grupper dannes små, maksimalt 6 personer. Dette gjør at alle får nok oppmerksomhet. Det er også et delt treningsalternativ, når trenerens tid er delt i to. Det er billigere, men likevel effektivt.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken treningsøkt er best for en nybegynner å starte med?

Vi anbefaler individuelle leksjoner. Treneren vil kunne sette teknikken og forklare det grunnleggende uten for mye oppstyr. Deretter kan du gå til gruppen.

Hva er inkludert i prisen på et abonnement?

Prisen inkluderer allerede baneleie og trenerarbeid. I prøvetimen leveres utstyr (racketer og baller) gratis.

Hva slags overflater er det på banene?

Hard, teraflex og teppe brukes. Valget avhenger av den spesifikke plasseringen, for eksempel i Rublevo er det en bane med kunstgress.

Kan jeg kjøpe et sertifikat i gave?

Ja, skolen har gavekort til venner og familie. Dette er en fin måte å introdusere dem for tennis.

Hvordan registrerer du deg for en klasse?

Du må legge igjen en forespørsel på nettstedet eller ringe. Ledere vil hjelpe deg med å velge et passende tidspunkt og sted.

Generelt, hvis du ikke bare vil trene, men nyte prosessen og kommunikasjonen, så er 10is definitivt verdt et besøk. Siden fungerer stabilt, informasjonen er oppdatert, så du kan trygt ringe og avtale.

Kontaktinformasjon:
  • Telefon: +7 (499) 283-75-98
  • E-post: play@10is. ru
  • Navn: Tennisskole 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
.

SEO-poengsum
74.66%
109
Poeng oppnådd
146
Maksimal poengsum

Hovedinformasjon

ℹ️
Tittel: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
Beskrivelse: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
Nøkkelord: empty
Sidekoding: utf-8
Sidefilstørrelse: 741 KB

Serverinformasjon

🖥️
IP: 31.31.198.234
Sted: Russia,RU,,,55.7386,37.6068,Europe/Moscow
Http-server: nginx
Koding: utf-8

Metatags liste

🏷️

Interne lenker

🔗

Eksterne lenker

🌐

Whois informasjon

📄
domain_name: 10is.ru
update_date: on
update_time:
creation_date: 2019-04-11T15:55:12Z
creation_time: 1554998112
expiration_date: 2027-04-11T15:55:12Z

Whois rådata

📋
            domain:        10IS.RU
nserver:       ns1.hosting.reg.ru.
nserver:       ns2.hosting.reg.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created:       2019-04-11T15:55:12Z
paid-till:     2027-04-11T15:55:12Z
free-date:     2027-05-12
source:        TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z

Robots.txt

🤖
			User-agent:Yandex
Allow:*/uploads
Allow:/*/*.js
Allow:/*.css
Allow:/wp-*.png
Allow:/wp-*.jpg
Allow:/wp-*.jpeg
Allow:/wp-*.gif
Allow:/wp-admin/admin-ajax.php
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:/*/?
Disallow:/*/*/?
Disallow:/*/?

# 404
Disallow: /category/*/page/
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/						
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia		

Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type
Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket
Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&amputm_campaign&amputm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash
Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height
Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview		


User-agent:GoogleBot
Allow:*/uploads
Allow:/*/*.js
Allow:/*.css
Allow:/wp-*.png
Allow:/wp-*.jpg
Allow:/wp-*.jpeg
Allow:/wp-*.gif
Allow:/wp-admin/admin-ajax.php
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:*utm*=
Disallow:*openstat=

# 404
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/			
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia						

User-agent:*
Disallow:/cgi-bin
Disallow:/?
Disallow:/wp-
Disallow:/wp/
Disallow:*?s=
Disallow:*&s=
Disallow:/search/
Disallow:/author/
Disallow:/users/
Disallow:*/trackback
Disallow:*/feed*
Disallow:*/rss
Disallow:*/embed
Disallow: */wp-json/
Disallow:*/wlwmanifest.xml
Disallow:/xmlrpc.php
Disallow:*utm*=
Disallow:*openstat=

# 404
Disallow: /tennis.10is								
Disallow: /g5core_content/footer-02/				
Disallow: /khgjhgjhg								
Disallow: /camp-turkey-2/							
Disallow: /css/load.php
Disallow: /services/financial-projections/			
Disallow: /partners/logo1/							
Disallow: /tennis-camp-serbia						


Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml

SEO revisjon

🔍

Teknisk SEO

✓
Responskode
200
Status 200 OK - siden lastes inn riktig.
✓
Tegnkoding
Page: utf-8, Header: utf-8
Tegnkoding konsistent mellom HTML og overskrifter.
✓
Sidestørrelse
759472 bytes
Sidestørrelse akseptabel for rask lasting.
!
Ressurser
214 total
For mange ressurser. Optimaliser og kombiner filer for bedre ytelse.
✓
Hreflang Tags
0 hreflang tags
Legg til hreflang-tagger hvis du har flerspråklig innhold.
✓
Robots.txt
Exists
Robots.txt-fil funnet.
✓
Sitemap
Declared in robots.txt
Sitemap erklært i robots.txt.
✓
HTTPS
Yes
Sikker HTTPS-tilkobling aktivert.
✓
Komprimering
gzip
Gzip eller Zstd-komprimering aktivert for raskere lasting.
✓
Buffer
public, max-age=0, s-maxage=3600
Bufferkontrollhoder er riktig innstilt.
✓
Sidehastighet
2.61 ms
Utmerket lastehastighet.

On-Page SEO

!
Tittel
Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
Tittelen er for lang. Reduser til 30-60 tegn for å unngå trunkering.
!
Metabeskrivelse
Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса! Lenght:192
Metabeskrivelsen er for lang. Reduser til 100-160 tegn.
✓
H1 Overskrift
1 found - "Теннисная школа для взрослых и детей в Москве"
Bra - enkelt H1-overskrift funnet.
✓
Ordtelling
2047
Innholdet svært omfattende. Vurder å bryte inn på flere sider hvis for lange.
!
Kanonisk merkelapp
Legg til kanonisk tag for å forhindre problemer med duplisert innhold.
✓
Dupliser Meta
[]
Fant ingen dupliserte metakoder.
✓
Nøkkelord
empty
Meta nøkkelord satt (merk: brukes ikke av store søkemotorer).

Innhold og UX

✓
Språk
ru-ru
Språkattributtet er riktig angitt.
!
Bilder
40 total, 27 missing ALT
Legg til ALT-tekst i bilder for tilgjengelighet og SEO.
✓
Viewport
width=device-width, initial-scale=1
Viewport-metataggen er riktig angitt for mobile enheter.
✓
Åpne Graph
All OG tags present.
Alle viktige OpenGraph-tagger er til stede.
✓
Strukturerte data
1 JSON-LD scripts
Fant strukturerte data (JSON-LD).

Stillinger i Google

Søkefraser - Google

🔍
Posisjon Uttrykk Side Utdrag
1(+1)парный теннис/taktika-parnoj-igry...
1теннис в паре/taktika-parnoj-igry...
2теннис пара на пару/taktika-parnoj-igry...
4с головой подходит/parametry-raketok-k...
5she tennis/
7теннис работа/job_opening/
12уровни тенниса/ntrp-level/
15школа тенниса/
21большой теннис обучение/
22май теннис/camp-turkey-0105202...

Stillinger i Yandex

Søkefraser - Yandex

🔍
Posisjon Uttrykk Side Utdrag
5аренда корта/rent/

Tilleggstjenester

💎