10is.ru
GeregistreerdTennisschool 10is: meer dan alleen een sport in MoskouAls je in het noordwesten van de hoofdstad woont en jezelf al lang wilt uitproberen in tennis, dan is de 10is-website. ru is precies d...
10is.ru Schermafbeelding van website
Websitebeschrijving
Tennisschool 10is: meer dan alleen een sport in Moskou
Als je in het noordwesten van de hoofdstad woont en jezelf al lang wilt uitproberen in tennis, dan is de 10is-website. ru is precies de plek waar u antwoorden op alle vragen kunt vinden. Dit is niet zomaar een club, maar een echte gemeenschap die al acht jaar mensen verenigt. Zowel volwassenen als kinderen die van deze sport houden, komen hier samen. Het belangrijkste kenmerk van de school is dat ze een zeer vriendelijke sfeer creëren. Je voelt je alsof je deel uitmaakt van een grote familie, en niet alleen maar een klant.
Ik ben vooral blij met de aanpak van de prijzen. Veel mensen denken dat tennis duur is, maar 10is vindt de betaalbaarheid belangrijk. In de prijs van de training zijn al de huur van de baan en het werken met een professionele trainer inbegrepen. Geen verborgen kosten of extra kosten voor apparatuur tijdens de proefles. Rackets en ballen worden gratis ter beschikking gesteld, zodat u met lege handen kunt komen en meteen kunt beginnen met spelen.
Waarom voor deze school kiezen?
- Gekwalificeerde trainers. Het personeel bestaat uit specialisten die voortdurend nieuwe technieken leren en bestuderen. De oprichtster Alexandra Narozhnaya heeft bijvoorbeeld 16 jaar ervaring en de ITF Level 1-categorie. Er zijn ook jongere, maar veelbelovende coaches, zoals Vladislav Serkov of Dmitry Roslyakov.
- Handige locaties. Trainingen vinden plaats op verschillende plaatsen: Rublevo, Zenit, Champion, Sun Tennis, Major, Crocus. De ondergronden zijn verschillend: hard, kunstgras, teraflex. Er zijn altijd kleedruimtes, douches en parkeergelegenheid.
- Verschillende programma's. Naast de reguliere trainingen organiseert de school toffe kampen. In het voorjaar gaan ze naar China (Hainan) en Turkije, in de zomer - naar de Elbrus-regio, Sakhalin of Altai. In de herfst kun je naar Georgië, Shanghai of zelfs Zuid-Afrika vliegen. Dit is een geweldige manier om sport en reizen te combineren.
Veel studenten merken op dat je je na de lessen gelukkig voelt door fysieke vermoeidheid. Tennis geeft je echt energie. Daarnaast worden hier toernooien en informele bijeenkomsten gehouden, zodat je nieuwe vrienden kunt maken. De beoordelingen spreken voor zich: gemiddelde beoordeling 5,0 uit 52 beoordelingen.
Voor wie zijn de lessen geschikt?
De school werkt met spelers van elk niveau. Als je nog nooit een racket in je handen hebt gehad, is het aan te raden om te beginnen met individuele training. Zo kan de coach zich volledig op jouw techniek concentreren. Hierna kunt u naar groepen gaan. Er is ook iets te doen voor gevorderde spelers: er ligt de nadruk op strategie en kracht.
Groepen worden klein gevormd, maximaal 6 personen. Hierdoor kan iedereen voldoende aandacht krijgen. Er is ook een split-trainingsoptie, waarbij de tijd van de trainer in tweeën wordt verdeeld. Het is goedkoper, maar nog steeds effectief.
Veelgestelde vragen
Welke training is het beste voor een beginner om mee te beginnen?
Wij raden individuele lessen aan. De coach kan zonder al te veel poespas de techniek instellen en de basis uitleggen. Dan kun je naar de groep gaan.
Wat is inbegrepen in de prijs van een abonnement?
De prijs is inclusief baanhuur en koetswerk. Tijdens de proefles wordt het materiaal (rackets en ballen) gratis ter beschikking gesteld.
Wat voor soort ondergronden bevinden zich op de banen?
Er wordt gebruik gemaakt van hard, teraflex en tapijt. De keuze hangt af van de specifieke locatie, in Rublevo is er bijvoorbeeld een baan met kunstgras.
Kan ik een certificaat kopen als cadeau?
Ja, de school heeft cadeaubonnen voor vrienden en familie. Dit is een geweldige manier om ze kennis te laten maken met tennis.
Hoe meld je je aan voor een les?
Je moet een verzoek achterlaten op de website of bellen. Managers helpen u bij het kiezen van een geschikte tijd en locatie.
Als je niet alleen wilt trainen, maar ook wilt genieten van het proces en de communicatie, dan is 10is zeker een bezoek waard. De site werkt stabiel, de informatie is up-to-date, je kunt dus gerust bellen en een afspraak maken.
Contactgegevens:- Telefoon: +7 (499) 283-75-98
- E-mail: play@10is. ru
- Naam: Tennisschool 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
Belangrijkste informatie
Serverinformatie
Lijst metatags
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
- property: og:description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:url content: https://10is.ru/
- property: og:site_name content: Школа тенниса - 10is
- property: article:modified_time content: 2026-03-23T13:42:13+00:00
- property: og:image content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2025/06/photo_2025-06-30_15-10-17.jpg
- property: og:image:width content: 1280
- property: og:image:height content: 960
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: msapplication-TileImage content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/10is.ru-favicon2-pr8fok5mev0mq82b5tzadqh27e8s5j58ljtx19fjqw.png
Interne koppelingen
Externe koppelingen
Whois-informatie
Whois onbewerkte gegevens
domain: 10IS.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2019-04-11T15:55:12Z
paid-till: 2027-04-11T15:55:12Z
free-date: 2027-05-12
source: TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z
Robots.txt
User-agent:Yandex Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:/*/? Disallow:/*/*/? Disallow:/*/? # 404 Disallow: /category/*/page/ Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&utm_campaign&utm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview User-agent:GoogleBot Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia User-agent:* Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml
SEO-audit
Technische SEO
SEO op de pagina
Inhoud en UX
Posities binnen Google
Zoek zinnen - Google
| Positie | Zin | Pagina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 1(+1) | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 1 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 2 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 4 | /parametry-raketok-k... | ||
| 5 | / | ||
| 7 | /job_opening/ | ||
| 12 | /ntrp-level/ | ||
| 15 | / | ||
| 21 | / | ||
| 22 | /camp-turkey-0105202... |
Posities binnen Yandex
Zoek zinnen - Yandex
| Positie | Zin | Pagina | Fragment |
|---|---|---|---|
| 5 | /rent/ |