10is.ru
RegistreradTennisskola 10is: mer än bara en sport i MoskvaOm du bor i nordvästra huvudstaden och länge har velat testa dig själv i tennis, då är 10is hemsida. ru är precis platsen där du kan hitta sv...
10is.ru Skärmdump av webbplatsen
Webbplatsbeskrivning
Tennisskola 10is: mer än bara en sport i Moskva
Om du bor i nordvästra huvudstaden och länge har velat testa dig själv i tennis, då är 10is hemsida. ru är precis platsen där du kan hitta svar på alla frågor. Det här är inte bara en klubb, utan en verklig gemenskap som har förenat människor i åtta år. Här samlas både vuxna och barn som älskar denna sport. Det främsta med skolan är att de skapar en mycket vänlig atmosfär. Du känner att du är en del av en stor familj, och inte bara en kund.
Jag är särskilt nöjd med inställningen till priser. Många tycker att tennis är dyrt, men 10is bryr sig om överkomliga priser. I priset för utbildningen ingår redan banhyra och arbete med en professionell tränare. Inga dolda avgifter eller extra avgifter för utrustning under provlektionen. Racketar och bollar tillhandahålls gratis, så du kan komma tomhänt och börja spela direkt.
Varför välja den här skolan?
- Kvalificerade utbildare. Personalen består av specialister som ständigt lär sig och studerar nya tekniker. Till exempel har grundaren Alexandra Narozhnaya 16 års erfarenhet och kategorin ITF Level 1. Det finns också yngre, men mycket lovande tränare, som Vladislav Serkov eller Dmitry Roslyakov.
- Praktiska platser. Träningar äger rum på olika platser: Rublevo, Zenit, Champion, Sun Tennis, Major, Crocus. Ytorna är olika - hårt, konstgräs, teraflex. Det finns alltid omklädningsrum, duschar och parkering.
- Mångfald av program. Förutom regelbunden träning anordnar skolan häftiga läger. På våren åker de till Kina (Hainan) och Turkiet, på sommaren - till Elbrus-regionen, Sakhalin eller Altai. På hösten kan du flyga till Georgien, Shanghai eller till och med Sydafrika. Det här är ett bra sätt att kombinera sport med resor.
Många elever noterar att man efter lektionerna känner sig lycklig av fysisk trötthet. Tennis ger dig verkligen energi. Dessutom hålls turneringar och informella möten här, så att du kan få nya vänner. Recensionerna talar för sig själva - genomsnittligt betyg 5,0 av 52 recensioner.
Vem är klasserna lämpliga för?
Skolan arbetar med spelare på alla nivåer. Om du aldrig har hållit ett racket i händerna rekommenderas att du börjar med individuell träning. På så sätt kan tränaren fokusera fullt ut på din teknik. Efter detta kan du flytta till grupper. Det finns också något för avancerade spelare att göra – det ligger en betoning på strategi och styrka.
Grupper bildas små, max 6 personer. Detta gör att alla kan få tillräckligt med uppmärksamhet. Det finns också ett delat träningsalternativ, när tränarens tid är uppdelad i två. Det är billigare, men ändå effektivt.
Vanliga frågor
Vilket träningspass är bäst för en nybörjare att börja med?
Vi rekommenderar individuella lektioner. Tränaren kommer att kunna ställa in tekniken och förklara grunderna utan alltför mycket krångel. Sedan kan du gå till gruppen.
Vad ingår i priset för ett abonnemang?
Priset inkluderar redan banhyra och coacharbete. Under provlektionen tillhandahålls utrustning (racketar och bollar) gratis.
Vilken typ av ytor är det på banorna?
Hård, teraflex och matta används. Valet beror på den specifika platsen, till exempel i Rublevo finns en domstol med konstgräs.
Kan jag köpa ett certifikat i present?
Ja, skolan har presentkort till vänner och familj. Detta är ett bra sätt att introducera dem till tennis.
Hur anmäler man sig till en klass?
Du måste lämna en förfrågan på webbplatsen eller ringa. Chefer hjälper dig att välja en lämplig tid och plats.
I allmänhet, om du inte bara vill träna utan också njuta av processen och kommunikationen, så är 10is definitivt värt ett besök. Sajten fungerar stabilt, informationen är uppdaterad så du kan tryggt ringa och boka tid.
Kontaktinformation:- Telefon: +7 (499) 283-75-98
- E-post: play@10is. ru
- Namn: Tennisskola 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
Huvudinformation
Serverinformation
Metataggar lista
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
- property: og:description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:url content: https://10is.ru/
- property: og:site_name content: Школа тенниса - 10is
- property: article:modified_time content: 2026-03-23T13:42:13+00:00
- property: og:image content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2025/06/photo_2025-06-30_15-10-17.jpg
- property: og:image:width content: 1280
- property: og:image:height content: 960
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: msapplication-TileImage content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/10is.ru-favicon2-pr8fok5mev0mq82b5tzadqh27e8s5j58ljtx19fjqw.png
Interna länkar
Externa länkar
Whois information
Whois Raw Data
domain: 10IS.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2019-04-11T15:55:12Z
paid-till: 2027-04-11T15:55:12Z
free-date: 2027-05-12
source: TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z
Robots.txt
User-agent:Yandex Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:/*/? Disallow:/*/*/? Disallow:/*/? # 404 Disallow: /category/*/page/ Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&utm_campaign&utm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview User-agent:GoogleBot Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia User-agent:* Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml
SEO revision
Teknisk SEO
On-Page SEO
Innehåll och UX
Positioner i Google
Sökfraser - Google
| Placera | Fras | Sida | Utdrag |
|---|---|---|---|
| 1(+1) | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 1 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 2 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 4 | /parametry-raketok-k... | ||
| 5 | / | ||
| 7 | /job_opening/ | ||
| 12 | /ntrp-level/ | ||
| 15 | / | ||
| 21 | / | ||
| 22 | /camp-turkey-0105202... |
Positioner i Yandex
Sökfraser - Yandex
| Placera | Fras | Sida | Utdrag |
|---|---|---|---|
| 5 | /rent/ |