10is.ru
ÎnregistratȘcoala de tenis 10is: mai mult decât un sport la MoscovaDacă locuiești în nord-vestul capitalei și îți dorești de mult să te încerci în tenis, atunci site-ul 10is. ru este exact locul unde...
10is.ru Captură de ecran a site-ului
Descrierea site-ului web
Școala de tenis 10is: mai mult decât un sport la Moscova
Dacă locuiești în nord-vestul capitalei și îți dorești de mult să te încerci în tenis, atunci site-ul 10is. ru este exact locul unde poți găsi răspunsuri la toate întrebările. Acesta nu este doar un club, ci o comunitate reală care unește oamenii de opt ani. Aici se adună atât adulții, cât și copiii care iubesc acest sport. Principala caracteristică a școlii este că creează o atmosferă foarte prietenoasă. Simți că faci parte dintr-o familie mare, și nu doar un client.
Sunt deosebit de mulțumit de abordarea prețurilor. Mulți oameni cred că tenisul este scump, dar lui 10is îi pasă de accesibilitate. Prețul instruirii include deja închirierea instanței și lucrul cu un trainer profesionist. Fără taxe ascunse sau taxe suplimentare pentru echipament în timpul lecției de probă. Rachetele și mingile sunt oferite gratuit, astfel încât să puteți veni cu mâinile goale și să începeți să jucați imediat.
De ce să alegeți această școală?
- Formatori calificați. Personalul este format din specialiști care învață și studiază constant noi tehnici. De exemplu, fondatoarea Alexandra Narozhnaya are 16 ani de experiență și la categoria ITF Level 1. Există și antrenori mai tineri, dar foarte promițători, precum Vladislav Serkov sau Dmitri Roslyakov.
- Locații convenabile. Antrenamentele au loc în diferite locuri: Rublevo, Zenit, Campion, Sun Tenis, Major, Crocus. Suprafețele sunt diferite - tare, iarbă artificială, teraflex. Există întotdeauna vestiare, dușuri și parcare.
- O varietate de programe. Pe lângă antrenamentele regulate, școala organizează tabere cool. Primăvara merg în China (Hainan) și Turcia, vara - în regiunea Elbrus, Sakhalin sau Altai. Toamna poți zbura în Georgia, Shanghai sau chiar Africa de Sud. Aceasta este o modalitate excelentă de a combina sportul cu călătoriile.
Mulți elevi notează că după cursuri te simți fericit din cauza oboselii fizice. Tenisul chiar îți dă energie. În plus, aici au loc turnee și întâlniri informale, astfel încât să vă puteți face noi prieteni. Recenziile vorbesc de la sine - evaluarea medie 5,0 din 52 de recenzii.
Cui sunt potrivite clasele?
Școala lucrează cu jucători de orice nivel. Dacă nu ați ținut niciodată o rachetă în mâini, este recomandat să începeți cu antrenament individual. În acest fel antrenorul se poate concentra pe deplin pe tehnica ta. După aceasta, puteți trece la grupuri. Există, de asemenea, ceva de făcut pentru jucătorii avansați - se pune accent pe strategie și putere.
Grupurile sunt formate mici, maxim 6 persoane. Acest lucru permite tuturor să primească suficientă atenție. Există, de asemenea, o opțiune de antrenament împărțit, atunci când timpul antrenorului este împărțit în două. Este mai ieftin, dar totuși eficient.
Întrebări frecvente
Care antrenament este cel mai bun pentru un începător pentru a începe?
Recomandăm lecții individuale. Antrenorul va fi capabil să stabilească tehnica și să explice elementele de bază fără prea multă agitație. Apoi poți merge la grup.
Ce este inclus în prețul unui abonament?
Prețul include deja închirierea tribunalului și munca cu autocarul. În timpul lecției de probă, echipamentul (rachete și mingi) este oferit gratuit.
Ce fel de suprafete sunt pe terenuri?
Se folosesc tari, teraflex si mocheta. Alegerea depinde de locația specifică, de exemplu, în Rublevo există un teren cu gazon artificial.
Pot cumpăra un certificat cadou?
Da, școala are certificate cadou pentru prieteni și familie. Aceasta este o modalitate excelentă de a-i introduce în tenis.
Cum să vă înscrieți la un curs?
Trebuie să lăsați o solicitare pe site sau să sunați. Managerii vă vor ajuta să alegeți o oră și o locație convenabile.
În general, dacă vrei nu doar să te antrenezi, ci să te bucuri de proces și de comunicare, atunci 10is merită cu siguranță o vizită. Site-ul funcționează stabil, informațiile sunt actualizate, astfel încât să puteți suna în siguranță și să vă faceți o programare.
Informații de contact:- Telefon: +7 (499) 283-75-98
- E-mail: play@10is. ru
- Nume: Școala de tenis 10is (IP Narozhnaya Alexandra Olegovna)
Informații principale
Informații server
Lista de meta etichete
- equiv: Content-Type content: text/html;charset=UTF-8
- name: viewport content: width=device-width, initial-scale=1
- name: robots content: index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
- name: description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:locale content: ru_RU
- property: og:type content: website
- property: og:title content: Школа большого тенниса в Москве - Обучающие тренировки для детей и взрослых в 10is
- property: og:description content: Теннисный клуб 10is в Москве предлагает занятия большим теннисом для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные тренировки, аренда кортов. Запишитесь на пробное занятие в нашу школу тенниса!
- property: og:url content: https://10is.ru/
- property: og:site_name content: Школа тенниса - 10is
- property: article:modified_time content: 2026-03-23T13:42:13+00:00
- property: og:image content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2025/06/photo_2025-06-30_15-10-17.jpg
- property: og:image:width content: 1280
- property: og:image:height content: 960
- property: og:image:type content: image/jpeg
- name: twitter:card content: summary_large_image
- name: generator content: WordPress 6.9.4
- name: msapplication-TileImage content: https://10is.ru/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/10is.ru-favicon2-pr8fok5mev0mq82b5tzadqh27e8s5j58ljtx19fjqw.png
Link-uri interne
Legături externe
Informații Whois
Date brute Whois
domain: 10IS.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: REGRU-RU
admin-contact: http://www.reg.ru/whois/admin_contact
created: 2019-04-11T15:55:12Z
paid-till: 2027-04-11T15:55:12Z
free-date: 2027-05-12
source: TCI
Last updated on 2026-07-30T01:43:01Z
Robots.txt
User-agent:Yandex Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:/*/? Disallow:/*/*/? Disallow:/*/? # 404 Disallow: /category/*/page/ Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Clean-param: utm_source&utm_medium&utm_campaign&utm_term&utm_type Clean-param: _openstat&gclid&yclid&ymclid&from&cid&frommarket Clean-param: utm_referer&utm_ya_campaign&yabizcmpgn&utm_candidate&type&source&block&position&etext&elementor-preview&ver&utm_banner_type&utm_campaign&utm_medium&_ym_debug&yandex-source&yadclid&yadordid&unapproved&moderation-hash Clean-param: test-tag&stat-id&banner-sizes&format-type&actual-format&pcodever&banner-test-tags&order-banners-options&pcode-active-testids&width&height Clean-param: p&page_id&elementor-preview&ver&elementor_library&post_id&render_mode&render_mode_nonce&post_type&preview User-agent:GoogleBot Allow:*/uploads Allow:/*/*.js Allow:/*.css Allow:/wp-*.png Allow:/wp-*.jpg Allow:/wp-*.jpeg Allow:/wp-*.gif Allow:/wp-admin/admin-ajax.php Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia User-agent:* Disallow:/cgi-bin Disallow:/? Disallow:/wp- Disallow:/wp/ Disallow:*?s= Disallow:*&s= Disallow:/search/ Disallow:/author/ Disallow:/users/ Disallow:*/trackback Disallow:*/feed* Disallow:*/rss Disallow:*/embed Disallow: */wp-json/ Disallow:*/wlwmanifest.xml Disallow:/xmlrpc.php Disallow:*utm*= Disallow:*openstat= # 404 Disallow: /tennis.10is Disallow: /g5core_content/footer-02/ Disallow: /khgjhgjhg Disallow: /camp-turkey-2/ Disallow: /css/load.php Disallow: /services/financial-projections/ Disallow: /partners/logo1/ Disallow: /tennis-camp-serbia Sitemap: https://10is.ru/sitemap_index.xml
Audit SEO
SEO tehnic
SEO pe pagină
Conținut și UX
Poziții în Google
Căutare expresii - Google
| Poziţie | Fraza | Pagină | Fragment |
|---|---|---|---|
| 1(+1) | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 1 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 2 | /taktika-parnoj-igry... | ||
| 4 | /parametry-raketok-k... | ||
| 5 | / | ||
| 7 | /job_opening/ | ||
| 12 | /ntrp-level/ | ||
| 15 | / | ||
| 21 | / | ||
| 22 | /camp-turkey-0105202... |
Poziții în Yandex
Căutare expresii - Yandex
| Poziţie | Fraza | Pagină | Fragment |
|---|---|---|---|
| 5 | /rent/ |