www.prostoapp.ru

Sobre el projecte

Prosto és una aplicació per a la meditació i el son, disponible a iOS i Android. El projecte es posiciona com el número u a Rússia entre serveis similars (segons AppAnnie). La idea principal del projecte és senzilla: fer la meditació entenedora i accessible a tothom, sense esoterisme i termes complexos.

Els desenvolupadors es basen en un enfocament científic. La meditació de mindfulness no es veu aquí com una pràctica espiritual, sinó com un entrenament racional de l'atenció. Centrar-se en la respiració i les sensacions corporals pot ajudar a reduir l'estrès, augmentar la productivitat i fins i tot augmentar la quantitat de matèria grisa al cervell. Els beneficis d'aquestes pràctiques es confirmen per estudis d'Oxford, Stanford i Yale.

L'audiència de l'aplicació inclou més de dos milions de persones. L'aplicació ja ha recollit gairebé 200 meditacions, amb un nou curs llançat cada mes.

Instruccions principals

El contingut de Prosto es divideix en diversos blocs clau que resolen problemes específics de l'usuari:

• Gestionar l'atenció i el focus. Les pràctiques breus (per exemple, Soft Focus o On Wisdom) ajuden a recollir pensaments abans de les tasques importants del dia.
• Somn i recuperació. La secció Dream inclou contes de fades, música binaural i singles especials. Això t'ajuda a adormir-te més ràpidament i a reposar les reserves d'energia.
• Antiestrès i canvi. Hi ha cursos per a aquells que volen aclarir la ment de pensaments o preparar-se per als canvis de vida.
• Treballar amb nens. La biblioteca disposa de materials separats per a pares i fills.

Una característica interessant del projecte és la participació d'estrelles russes. Les veus de les meditacions són expressades per personalitats tan famoses com Yura Borisov, Sergei Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Maxim Matveev i fins i tot Nikolai Drozdov. Segons els creadors, això afegeix una mica de màgia i confiança a la pràctica.

Funcions del lloc

La plataforma ofereix condicions de subscripció flexibles, però amb reserves per als usuaris de Rússia. A causa del bloqueig de les targetes Visa i MasterCard, el pagament mitjançant l'aplicació pot ser difícil. La forma més fiable d'obtenir accés és fer-ho directament al lloc web de prostoapp. ru.

Hi ha tres plans de tarifes disponibles:

• 7 dies sense pagament. Pròxims 215 al mes quan es paguen semestralment (estalvi 57).
• Premium. 14 dies gratuïts, després 182,50 al mes quan es paga anualment (63 estalvis).
• Pla anual. Preu fix 4990 per any.

La pròpia aplicació té funcionalitats per a la formació d'hàbits: seguiment del progrés, afirmacions, ginys per a un accés ràpid i la possibilitat de descarregar cursos per al mode offline. També podeu compartir els resultats a les xarxes socials o afegir pràctiques als vostres preferits.

Informació de contacte

El servei d'assistència funciona a [email protected]. Si teniu problemes per pagar o cancel·lar la vostra subscripció, els nostres especialistes estan preparats per ajudar-vos.

Preguntes freqüents

• charset: utf-8
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ name: description
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: og:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: og:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: og:image
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: twitter:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: twitter:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: twitter:image
• property: og:type content: website
• content: summary_large_image name: twitter:card
• content: width=device-width, initial-scale=1 name: viewport
• content: VeMwrHPhOq_sBcYfZevnfbnkcyjxPjuSoRorq0acIwI name: google-site-verification
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7
• name: yandex-verification content: d7bcb91080a9fd64
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7

• Наши голоса
• Отзывы
• Попробовать сейчас
• Перейти в блог
• Исследования
• http://www.prostoapp.ru/#
• Попробовать на 14 дней
• prostoapp.ru
• [email protected]
• http://www.prostoapp.ru/
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-otdelitsya-ot-detey-i-perezhit-sindrom-opustevshego-gnezda
• http://www.prostoapp.ru/posts/samoopredelenie-i-poisk-smysla
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-stat-otvetstvennym-chelovekom

• Установить
• Подарить подписку
• Корпорациям и бизнесу
• https://app.prostoapp.ru/promo?from=prostoapp
• Войти
• Купить
• https://prosto-premium.ru/?utm_source=potok&utm_medium=website&utm_campaign=cap
• Пройти диагностику
• https://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapphttps://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapp
• Оформить подписку
• Оформить подписку
• https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD/id1490891826
• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.prostoapp&hl=ru&gl=US
• Обработкой персональных данных и Политикой конфиденциальности
• Отменить подписку
• https://podarok.prostoapp.ru/?utm_source=website&utm_medium=cap&utm_campaign=prosto

            domain:        PROSTOAPP.RU
nserver:       ns2.majordomo.ru.
nserver:       ns3.majordomo.ru.
nserver:       ns.majordomo.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     NETHOUSE-RU
admin-contact: https://domains.nethouse.ru/whois/form
created:       2020-11-26T09:03:03Z
paid-till:     2026-11-26T09:03:03Z
free-date:     2026-12-27
source:        TCI
Last updated on 2026-07-02T17:28:01Z
        

			User-agent: *
Disallow: *?

Sitemap: https://www.prostoapp.ru/sitemap.xml
        

SEO tècnic

SEO a la pàgina

Contingut i UX