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Über das Projekt

Prosto ist eine Anwendung für Meditation und Schlaf, verfügbar für iOS und Android. Das Projekt positioniert sich in Russland als Nummer eins unter ähnlichen Diensten (laut AppAnnie). Die Grundidee des Projekts ist einfach: Meditation für jeden verständlich und zugänglich zu machen, ohne Esoterik und komplexe Begriffe.

Die Entwickler setzen auf einen wissenschaftlichen Ansatz. Achtsamkeitsmeditation wird hier nicht als spirituelle Praxis gesehen, sondern als rationales Training der Aufmerksamkeit. Wenn Sie sich auf Ihren Atem und Ihre Körperempfindungen konzentrieren, können Sie Stress reduzieren, die Produktivität steigern und sogar die Menge an grauer Substanz in Ihrem Gehirn erhöhen. Die Vorteile solcher Praktiken werden durch Studien aus Oxford, Stanford und Yale bestätigt.

Die Zielgruppe der Anwendung umfasst mehr als zwei Millionen Menschen. Die App hat bereits fast 200 Meditationen gesammelt, jeden Monat erscheint ein neuer Kurs.

Hauptrichtungen

Prosto-Inhalte sind in mehrere Schlüsselblöcke unterteilt, die spezifische Benutzerprobleme lösen:

• Aufmerksamkeit und Fokus verwalten. Kurze Übungen (z. B. Soft Focus oder On Wisdom) helfen dabei, Gedanken vor den wichtigen Aufgaben des Tages zu sammeln.
• Schlaf und Erholung. Die Dream-Sektion umfasst Märchen, binaurale Musik und besondere Singles. Dadurch können Sie schneller einschlafen und Ihre Energiereserven wieder auffüllen.
• Anti-Stress und Veränderung. Es gibt Kurse für diejenigen, die ihren Kopf von Gedanken befreien oder sich auf Veränderungen im Leben vorbereiten möchten.
• Arbeiten mit Kindern. Die Bibliothek verfügt über separate Materialien für Eltern und Kinder.

Ein interessantes Merkmal des Projekts ist die Beteiligung russischer Stars. Stimmen in Meditationen werden von so berühmten Persönlichkeiten wie Yura Borisov, Sergei Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Maxim Matveev und sogar Nikolai Drozdov geäußert. Laut den Machern verleiht dies der Praxis etwas Magie und Vertrauen.

Funktionen der Website

Die Plattform bietet flexible Abonnementbedingungen, jedoch mit Vorbehalten für Benutzer aus Russland. Aufgrund der Sperrung von Visa- und MasterCard-Karten kann die Zahlung über die Anwendung schwierig sein. Der zuverlässigste Weg, Zugang zu erhalten, besteht darin, dies direkt auf der prostoapp-Website zu tun. ru.

Drei Tarifpläne stehen zur Verfügung:

• 7 Tage ohne Bezahlung. Nächste 215 pro Monat bei halbjährlicher Zahlung (Ersparnis 57).
• Premium. 14 Tage kostenlos, dann 182,50 pro Monat bei jährlicher Zahlung (63 Ersparnisse).
• Jahresplan. Festpreis 4990 pro Jahr.

Die Anwendung selbst verfügt über Funktionen zur Gewohnheitsbildung: Fortschrittsverfolgung, Bestätigungen, Widgets für den schnellen Zugriff und die Möglichkeit, Kurse für den Offline-Modus herunterzuladen. Sie können die Ergebnisse auch in sozialen Netzwerken teilen oder Praktiken zu Ihren Favoriten hinzufügen.

Kontaktinformationen

Der Support-Service arbeitet unter [email protected]. Sollten Sie Schwierigkeiten bei der Zahlung oder Kündigung Ihres Abonnements haben, helfen Ihnen unsere Spezialisten gerne weiter.

FAQ

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