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プロジェクトについて

Prosto は、iOS と Android で利用できる瞑想と睡眠用のアプリケーションです。 このプロジェクトは、同様のサービスの中でロシアでナンバーワンの地位にあります (AppAnnie による)。 このプロジェクトの主なアイデアはシンプルです。難解な言葉や複雑な用語を使わずに、瞑想を誰でも理解しやすくアクセスできるものにすることです。

開発者は科学的なアプローチに依存しています。 ここではマインドフルネス瞑想は精神的な実践としてではなく、注意力の合理的なトレーニングとして見なされます。 呼吸と体の感覚に集中すると、ストレスが軽減され、生産性が向上し、さらには脳内の灰白質の量が増加する可能性があります。 このような実践の利点は、オックスフォード、スタンフォード、エール大学の研究によって確認されています。

アプリケーションの視聴者には 200 万人以上が含まれます。 このアプリにはすでに約 200 の瞑想が収集されており、毎月新しいコースがリリースされています。

主な指示

Prosto コンテンツは、特定のユーザーの問題を解決するいくつかの主要なブロックに分割されています:

• 注意と集中力の管理。 短い練習 (ソフト フォーカスや知恵についてなど) は、その日の重要なタスクの前に考えをまとめるのに役立ちます。
• 睡眠と回復。 ドリームセクションには、おとぎ話、バイノーラル音楽、特別なシングルが含まれています。 これにより、より早く眠りにつき、エネルギーの蓄えを補充することができます。
• ストレス解消と変化。 頭の中の考えをクリアしたい方、または人生の変化に備えたい方向けのコースがあります。
• 子供たちと関わる。 図書館には、親用と子供用に別々の資料があります。

このプロジェクトの興味深い特徴は、ロシアのスターが参加していることです。 瞑想中の声は、ユラ・ボリソフ、セルゲイ・チョニシュヴィリ、ニキータ・エフレモフ、ラフシャナ・クルコワ、ダリア・メルニコワ、マキシム・マトヴェーエフ、さらにはニコライ・ドロズドフなどの有名人によって声を当てられています。 作成者によれば、これにより実践に魔法と信頼が追加されるそうです。

サイトの特徴

このプラットフォームは柔軟なサブスクリプション期間を提供しますが、ロシアからのユーザーには予約が必要です。 Visa およ​​び MasterCard カードのブロックにより、アプリケーションでの支払いが困難になる場合があります。 アクセスを取得する最も信頼できる方法は、prostoapp Web サイトで直接アクセスすることです。る。

3 つの料金プランが利用可能です:

• 支払いなしで 7 日間。 半年ごとに支払う場合、次は月あたり 215 です (節約 57)。
• プレミアム。 14 日間無料、その後年払いの場合は月額 182.50 (63 節約)。
• 年間計画。 年間固定価格 4990。

アプリケーション自体には、進捗状況の追跡、アファメーション、クイックアクセス用のウィジェット、オフライン モード用のコースをダウンロードする機能など、習慣形成のための機能があります。 結果をソーシャル ネットワークで共有したり、お気に入りにプラクティスを追加したりすることもできます。

連絡先情報

サポート サービスは help@prostoapp で提供されます。コム。 サブスクリプションの支払いまたはキャンセルで問題が発生した場合は、当社のスペシャリストがお手伝いいたします。

FAQ

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