www.prostoapp.ru

Acerca del proyecto

Prosto es una aplicación para la meditación y el sueño, disponible en iOS y Android. El proyecto se posiciona como el número uno en Rusia entre servicios similares (según AppAnnie). La idea principal del proyecto es simple: hacer que la meditación sea comprensible y accesible para todos, sin esoterismos ni términos complejos.

Los desarrolladores se basan en un enfoque científico. La meditación de atención plena no se considera aquí una práctica espiritual, sino un entrenamiento racional de la atención. Centrarse en la respiración y las sensaciones corporales puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad e incluso aumentar la cantidad de materia gris en el cerebro. Los beneficios de tales prácticas están confirmados por estudios de Oxford, Stanford y Yale.

La audiencia de la aplicación incluye más de dos millones de personas. La aplicación ya ha recopilado casi 200 meditaciones y cada mes se publica un nuevo curso.

Direcciones principales

El contenido de Prosto se divide en varios bloques clave que resuelven problemas específicos del usuario:

• Gestión de la atención y el enfoque. Las prácticas breves (por ejemplo, Soft Focus o On Wisdom) ayudan a ordenar los pensamientos antes de las tareas importantes del día.
• Sueño y recuperación. La sección Dream incluye cuentos de hadas, música binaural y singles especiales. Esto le ayuda a conciliar el sueño más rápido y a reponer las reservas de energía.
• Antiestrés y cambio. Hay cursos para aquellos que quieren despejar su mente de pensamientos o prepararse para los cambios de vida.
• Trabajar con niños. La biblioteca tiene materiales separados para padres e hijos.

Una característica interesante del proyecto es la participación de estrellas rusas. Las voces en las meditaciones son expresadas por personalidades tan famosas como Yura Borisov, Sergei Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Maxim Matveev e incluso Nikolai Drozdov. Según los creadores, esto añade algo de magia y confianza a la práctica.

Características del sitio

La plataforma ofrece términos de suscripción flexibles, pero con reservas para usuarios de Rusia. Debido al bloqueo de las tarjetas Visa y MasterCard, el pago a través de la aplicación puede resultar complicado. La forma más confiable de obtener acceso es hacerlo directamente en el sitio web de prostoapp. ru.

Hay tres planes tarifarios disponibles:

• 7 días sin pago. Los siguientes 215 por mes cuando se paga semestralmente (ahorro 57).
• Premium. 14 días gratis, luego 182,50 por mes cuando se paga anualmente (63 ahorros).
• Plan anual. Precio fijo 4990 al año.

La aplicación en sí tiene funcionalidades para la formación de hábitos: seguimiento del progreso, afirmaciones, widgets para un acceso rápido y la posibilidad de descargar cursos en modo fuera de línea. También podrás compartir los resultados en redes sociales o agregar prácticas a tus favoritos.

Información de contacto

El servicio de soporte funciona en [email protected]. Si tiene alguna dificultad para pagar o cancelar su suscripción, nuestros especialistas están listos para ayudarlo.

Preguntas frecuentes

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