www.prostoapp.ru

Σχετικά με το έργο

Prosto είναι μια εφαρμογή για διαλογισμό και ύπνο, διαθέσιμη σε iOS και Android. Το έργο τοποθετείται ως το νούμερο ένα στη Ρωσία μεταξύ παρόμοιων υπηρεσιών (σύμφωνα με την AppAnnie). Η κύρια ιδέα του έργου είναι απλή: να γίνει ο διαλογισμός κατανοητός και προσιτός σε όλους, χωρίς εσωτερισμό και σύνθετους όρους.

Οι προγραμματιστές βασίζονται σε μια επιστημονική προσέγγιση. Ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας δεν θεωρείται εδώ ως πνευματική πρακτική, αλλά ως ορθολογική εκπαίδευση της προσοχής. Η εστίαση στην αναπνοή και τις αισθήσεις του σώματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στην αύξηση της παραγωγικότητας και ακόμη και στην αύξηση της ποσότητας της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλό σας. Τα οφέλη από τέτοιες πρακτικές επιβεβαιώνονται από μελέτες από την Οξφόρδη, το Στάνφορντ και το Γέιλ.

Το κοινό της εφαρμογής περιλαμβάνει περισσότερα από δύο εκατομμύρια άτομα. Η εφαρμογή έχει ήδη συγκεντρώσει σχεδόν 200 διαλογισμούς, με ένα νέο μάθημα να κυκλοφορεί κάθε μήνα.

Βασικές οδηγίες

Το περιεχόμενο του Prosto χωρίζεται σε πολλά βασικά μπλοκ που επιλύουν συγκεκριμένα προβλήματα χρήστη:

• Διαχείριση της προσοχής και της εστίασης. Σύντομες πρακτικές (για παράδειγμα, Soft Focus ή On Wisdom) βοηθούν στη συλλογή σκέψεων πριν από τις σημαντικές εργασίες της ημέρας.
• Ύπνος και ανάρρωση. Η ενότητα Dream περιλαμβάνει παραμύθια, διφωνική μουσική και ειδικά σινγκλ. Αυτό σας βοηθά να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα και να αναπληρώσετε τα αποθέματα ενέργειας.
• Αντιστρες και αλλαγή. Υπάρχουν μαθήματα για όσους θέλουν να καθαρίσουν το μυαλό τους από τις σκέψεις τους ή να προετοιμαστούν για αλλαγές στη ζωή.
• Εργασία με παιδιά. Η βιβλιοθήκη διαθέτει ξεχωριστό υλικό για γονείς και παιδιά.

Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό του έργου είναι η συμμετοχή Ρώσων σταρ. Οι φωνές σε διαλογισμούς εκφράζονται από διάσημες προσωπικότητες όπως οι Yura Borisov, Sergei Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Maxim Matveev και ακόμη και ο Nikolai Drozdov. Σύμφωνα με τους δημιουργούς, αυτό προσθέτει κάποια μαγεία και εμπιστοσύνη στην πρακτική.

Λειτουργίες ιστότοπου

Η πλατφόρμα προσφέρει ευέλικτους όρους συνδρομής, αλλά με κρατήσεις για χρήστες από τη Ρωσία. Λόγω του αποκλεισμού των καρτών Visa και MasterCard, η πληρωμή μέσω της εφαρμογής ενδέχεται να είναι δύσκολη. Ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να αποκτήσετε πρόσβαση είναι να το κάνετε απευθείας στον ιστότοπο prostoapp. ru.

Τρία προγράμματα είναι διαθέσιμα:

• 7 ημέρες χωρίς πληρωμή. Επόμενοι 215 ανά μήνα όταν καταβάλλονται ανά εξάμηνο (εξοικονόμηση 57).
• Premium. 14 ημέρες δωρεάν, στη συνέχεια 182,50 το μήνα όταν πληρώνονται ετησίως (63 εξοικονομήσεις).
• Ετήσιο πρόγραμμα. Σταθερή τιμή 4990 ανά έτος.

Η ίδια η εφαρμογή διαθέτει λειτουργικότητα για τη δημιουργία συνήθειας: παρακολούθηση προόδου, επιβεβαιώσεις, widget για γρήγορη πρόσβαση και δυνατότητα λήψης μαθημάτων για λειτουργία εκτός σύνδεσης. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τα αποτελέσματα σε κοινωνικά δίκτυα ή να προσθέσετε πρακτικές στα αγαπημένα σας.

Στοιχεία επικοινωνίας

Η υπηρεσία υποστήριξης λειτουργεί στη διεύθυνση [email protected]. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με την πληρωμή ή την ακύρωση της συνδρομής σας, οι ειδικοί μας είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν.

Συχνές ερωτήσεις

• charset: utf-8
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ name: description
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: og:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: og:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: og:image
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: twitter:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: twitter:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: twitter:image
• property: og:type content: website
• content: summary_large_image name: twitter:card
• content: width=device-width, initial-scale=1 name: viewport
• content: VeMwrHPhOq_sBcYfZevnfbnkcyjxPjuSoRorq0acIwI name: google-site-verification
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7
• name: yandex-verification content: d7bcb91080a9fd64
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7

• Наши голоса
• Отзывы
• Попробовать сейчас
• Перейти в блог
• Исследования
• http://www.prostoapp.ru/#
• Попробовать на 14 дней
• prostoapp.ru
• [email protected]
• http://www.prostoapp.ru/
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-otdelitsya-ot-detey-i-perezhit-sindrom-opustevshego-gnezda
• http://www.prostoapp.ru/posts/samoopredelenie-i-poisk-smysla
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-stat-otvetstvennym-chelovekom

• Установить
• Подарить подписку
• Корпорациям и бизнесу
• https://app.prostoapp.ru/promo?from=prostoapp
• Войти
• Купить
• https://prosto-premium.ru/?utm_source=potok&utm_medium=website&utm_campaign=cap
• Пройти диагностику
• https://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapphttps://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapp
• Оформить подписку
• Оформить подписку
• https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD/id1490891826
• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.prostoapp&hl=ru&gl=US
• Обработкой персональных данных и Политикой конфиденциальности
• Отменить подписку
• https://podarok.prostoapp.ru/?utm_source=website&utm_medium=cap&utm_campaign=prosto

            domain:        PROSTOAPP.RU
nserver:       ns2.majordomo.ru.
nserver:       ns3.majordomo.ru.
nserver:       ns.majordomo.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     NETHOUSE-RU
admin-contact: https://domains.nethouse.ru/whois/form
created:       2020-11-26T09:03:03Z
paid-till:     2026-11-26T09:03:03Z
free-date:     2026-12-27
source:        TCI
Last updated on 2026-07-02T17:28:01Z
        

			User-agent: *
Disallow: *?

Sitemap: https://www.prostoapp.ru/sitemap.xml
        

Τεχνικό SEO

SEO στη σελίδα

Περιεχόμενο και UX