www.prostoapp.ru

<х2>О пројекту<п><б>Просто је апликација за медитацију и спавање, доступна за иОС и Андроид. Пројекат се позиционира као број један у Русији међу сличним услугама (према АппАнние). Основна идеја пројекта је једноставна: учинити медитацију разумљивом и доступном свима, без езотеризма и сложених термина. <п>Програмери се ослањају на научни приступ. Медитација свесности се овде не посматра као духовна пракса, већ као рационални тренинг пажње. Фокусирање на дах и телесне сензације може помоћи у смањењу стреса, повећању продуктивности, па чак и повећању количине сиве материје у вашем мозгу. Предности такве праксе потврђују студије са Оксфорда, Станфорда и Јејла. <п>Публика апликације обухвата више од два милиона људи. Апликација је већ прикупила скоро 200 медитација, а сваки месец излази нови курс. <х2>Главна упутства<п>Просто садржај је подељен у неколико кључних блокова који решавају специфичне проблеме корисника: <ул><ли><б>Управљање пажњом и фокусом. Кратке вежбе (на пример, Софт Фоцус или Он Висдом) помажу у прикупљању мисли пре важних задатака у току дана. <ли><б>Спавање и опоравак. Одељак о сновима укључује бајке, бинауралну музику и посебне синглове. Ово вам помаже да брже заспите и допуните резерве енергије. <ли><б>Антистрес и промене. Постоје курсеви за оне који желе да разбистре своје мисли или се припреме за животне промене. <ли><б>Рад са децом. Библиотека има одвојену грађу за родитеље и децу. <п>Занимљива карактеристика пројекта је учешће руских звезда. Гласове у медитацијама оглашавају познате личности као што су Јура Борисов, Сергеј Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова, Дарија Мелникова, Максим Матвејев, па чак и Николај Дроздов. Према креаторима, ово додаје мало магије и поверења у праксу. <х2>Функције сајта<п>Платформа нуди флексибилне услове претплате, али са резервацијама за кориснике из Русије. Због блокирања Виса и МастерЦард картица, плаћање путем апликације може бити отежано. Најпоузданији начин за добијање приступа је да то урадите директно на веб локацији простоапп. ру. <п>Доступна су три тарифна плана:<ул><ли><б>7 дана без плаћања. Следећих 215 месечно када се плаћа полугодишње (уштеда 57). <ли><б>Премијум. 14 дана бесплатно, затим 182,50 месечно када се плаћа годишње (63 уштеде). <ли><б>Годишњи план. Фиксна цена 4990 годишње. <п>Сама апликација има функционалност за формирање навика: праћење напретка, афирмације, виџете за брз приступ и могућност преузимања курсева за офлајн режим. Такође можете да делите резултате на друштвеним мрежама или да додате праксе у своје фаворите. <х2>Контакт информације<п>Служба подршке ради на хелп@простоапп.цом. Ако имате потешкоћа са плаћањем или отказивањем претплате, наши стручњаци су спремни да вам помогну. <х2>Честа питања<див цласс="фак-аццордион"><х2>Честа питања<детаилс><суммари>Како платити претплату ако ВисаМастерЦард картице не раде?<п>Најбоље је да се претплатите преко званичног сајта простоапп. ру. Тамо се можете пријавити користећи свој број телефона или е-маил и изабрати одговарајућу тарифу. Такође можете купити поклон бон. <детаилс><суммари>Где могу пронаћи бајке за децу?<п>Одељак Спавање се налази на дну екрана апликације. Кликните на икону месеца. Тамо ћете пронаћи бајке, бинауралну музику и синглове који вам помажу да брже заспите. <детаилс><суммари>Како да откажете претплату?<п>Ако сте се претплатили преко апликације: идите на подешавања (зупчаник у вашем профилу) Управљајте претплатом Откажи. Ако преко веб странице: пријавите се на свој лични налог на простоапп. ру, кликните на икону малог човека у горњем десном углу и изаберите управљајте претплатом. <детаилс><суммари>Које су медитације погодне за почетнике?<п>Све је индивидуално, али за почетак препоручујемо курсеве Основе медитације или Учење за олакшање. Библиотека садржи материјале о антистресу, животним променама и раду са децом. <детаилс><суммари>Колико често се објављују нове праксе?<п>Компанија покушава да објави нове курсеве сваког месеца. Можете пратити нове производе на блогу пројекта. .

• charset: utf-8
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ name: description
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: og:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: og:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: og:image
• content: Приложение для медитации на русском языке для iOS и Android property: twitter:title
• content: Prosto: Медитация и Сон — это персональный гид по медитации с сообществом более 1 млн единомышленников, 197 курсами и средней оценкой в сторах 4,8 ⭐️ property: twitter:description
• content: https://cdn.prod.website-files.com/62e903a16521ed64a81959da/6683ae3b9d37a6746c6dd841_prosto_og.png property: twitter:image
• property: og:type content: website
• content: summary_large_image name: twitter:card
• content: width=device-width, initial-scale=1 name: viewport
• content: VeMwrHPhOq_sBcYfZevnfbnkcyjxPjuSoRorq0acIwI name: google-site-verification
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7
• name: yandex-verification content: d7bcb91080a9fd64
• name: mailru-verification content: ddb882b5b56662c7

• Наши голоса
• Отзывы
• Попробовать сейчас
• Перейти в блог
• Исследования
• http://www.prostoapp.ru/#
• Попробовать на 14 дней
• prostoapp.ru
• [email protected]
• http://www.prostoapp.ru/
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-otdelitsya-ot-detey-i-perezhit-sindrom-opustevshego-gnezda
• http://www.prostoapp.ru/posts/samoopredelenie-i-poisk-smysla
• http://www.prostoapp.ru/posts/kak-stat-otvetstvennym-chelovekom

• Установить
• Подарить подписку
• Корпорациям и бизнесу
• https://app.prostoapp.ru/promo?from=prostoapp
• Войти
• Купить
• https://prosto-premium.ru/?utm_source=potok&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=cap
• Пройти диагностику
• https://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapphttps://app.prostoapp.ru/quiz?from=prostoapp
• Оформить подписку
• Оформить подписку
• https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%BD/id1490891826
• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.prostoapp&amp;hl=ru&amp;gl=US
• Обработкой персональных данных и&nbsp;Политикой конфиденциальности
• Отменить подписку
• https://podarok.prostoapp.ru/?utm_source=website&amp;utm_medium=cap&amp;utm_campaign=prosto

            domain:        PROSTOAPP.RU
nserver:       ns2.majordomo.ru.
nserver:       ns3.majordomo.ru.
nserver:       ns.majordomo.ru.
state:         REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person:        Private Person
registrar:     NETHOUSE-RU
admin-contact: https://domains.nethouse.ru/whois/form
created:       2020-11-26T09:03:03Z
paid-till:     2026-11-26T09:03:03Z
free-date:     2026-12-27
source:        TCI
Last updated on 2026-07-02T17:28:01Z
        

			User-agent: *
Disallow: *?

Sitemap: https://www.prostoapp.ru/sitemap.xml
        

Тецхницал СЕО

СЕО на страници

Садржај и кориснички доживљај