10tancev.ru
RegistreretOm projektetSportsbalroomdansestudiet 10 dances har været i drift i den sydlige del af Moskva i mere end ti år. Dette er ikke kun et sted at træne, men et fællesskab med etablerede tradit...
10tancev.ru Skærmbillede af hjemmesiden
Hjemmesidebeskrivelse
Om projektet
Sportsbalroomdansestudiet 10 dances har været i drift i den sydlige del af Moskva i mere end ti år. Dette er ikke kun et sted at træne, men et fællesskab med etablerede traditioner. Ledelsen og trænerstaben er den nuværende duo af Anton og Vita Mezhuev - de konkurrerer selv i turneringer og forbedrer konstant deres færdigheder. Deres samlede erfaring med at arbejde med studerende overstiger 10 år.
Projektets hjemmeside taler om undervisning af både børn og voksne. Der lægges særlig vægt på arbejdet med voksne begyndere. Trænere ved, hvilke psykiske og fysiske vanskeligheder folk møder, når de tager deres første skridt i dansen, så de skaber behagelige betingelser for hurtig vækst af niveauet.
Vigtigste retninger
Skolen har udelukkende specialiseret sig i sportsdans. Træningen udføres efter to klassiske programmer:
- Latinamerikansk program:Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble, Jive.
- Europæisk program:Slow Waltz, Tango, Slow Foxtrot, Wienervals, Quickstep.
Grupper dannes efter alder: børn (fra 5 år), teenagere og voksne uden begrænsninger. Inden for hver kategori er der en opdeling i begyndere (uden erfaring) og øvede dansere, der forbereder sig til konkurrencer i klasserne fra Skole til B. For at forberede sig til forestillinger og turneringer afholdes individuelle lektioner med koreografi og arbejde med fejl.
Det obligatoriske program indeholder en separat lektion om generel fysisk træning (almen fysisk træning). Det involverer styrkelse af muskler, udstrækning, udvikling af koordination og grundlæggende rotation. Ifølge trænere giver denne blok dig mulighed for at holde din krop i god form og erstatter ofte besøg i fitnessklubber.
Funktioner på webstedet
Informationsdelen af ressourcen er struktureret på en sådan måde, at den giver svar på typiske spørgsmål fra potentielle studerende. Hjemmesiden indeholder sektioner med tidsplaner, anvisninger, fotografier af hallen og anbefalinger til valg af tøj og sko. Der er et separat katalog over Moskva-butikker, der sælger danseudstyr.
Et vigtigt træk ved studiets aktiviteter er afholdelsen af træningslejre på stedet i et feriehus nær Moskva i vinter- og sommerferien. Der er intensive timer hver dag, herunder både programmer og privattimer. Siden nævner også faste fester, ferier og fællesture til konkurrencer, hvilket understreger holdets holdånd.
For nye kunder er der mulighed for en gratis prøvetime i enhver gruppe. Dette giver dig mulighed for at evaluere arbejdsformatet og atmosfæren i rummet uden økonomiske forpligtelser.
Kontaktoplysninger
Den nøjagtige adresse og telefonnummer er ikke angivet i den angivne tekst. Det nævnes, at detaljerede oplysninger med anvisninger kan findes i den tilsvarende sektion af webstedet. For at afklare detaljer om sko og tøj, anbefales det at kontakte underviserne direkte eller læse artiklerne i artikelsektionen.
Ofte stillede spørgsmål
I hvilken alder kan du tilmelde dig skolen?
Børn accepteres fra 5 år. Der er også teenagegrupper og voksenkategorier uden aldersbegrænsninger.
Har du brug for erfaring for at starte undervisningen?
Nej, skolen accepterer begyndere uden erfaring. Der er oprettet separate grupper til dem, hvor trænere tager hensyn til egenskaberne ved modning og tilpasning i dans.
Hvad skal du have på til den første lektion?
Til opvarmning er almindeligt sportstøj og sko velegnede. Til selve klasserne har du brug for specialiserede sko, men for første gang kan du komme i tjekkiske sko eller sko med blød lædersål.
Hvordan foregår gruppeundervisningen?
En gruppelektion varer 60 minutter (for de mindste - 45-50 minutter). Det begynder med en opvarmning, hvorefter elementerne i ét program (enten latin eller standard) studeres i par. Skemaet indeholder også en obligatorisk fysisk træningslektion.
Er det muligt at studere individuelt?
Ja, individuelle lektioner tilbydes for par, der forbereder sig til konkurrencer eller forestillinger. Varigheden af denne lektion er 45 minutter. Uafhængig praksis under opsyn af undervisere er også tilgængelig.
Hovedoplysninger
Serverinformation
Metatags liste
- equiv: X-UA-Compatible content: IE=EmulateIE7
- equiv: content-type content: text/html; charset=utf-8
- name: robots content: index, follow
- name: keywords content: Школа бальных танцев, Спортивные танцы, бальные танцы, Обучение бальным танцам, Самба, Samba, Ча-ча-ча, Cha-cha-cha, Румба, Rumba, Пасодобль, Paso doble, Джайв, Jive, Медленный вальс, Waltz, Танго, Tango, Медленный фокстрот, Slow Foxtrot, Венский вальс, Viennese Waltz, Квикстеп, Quickstep, быстрый фокстрот
- name: description content: Школа бальных танцев «10 танцев», обучение бальным танцам в Москве, групповые и индивидуальные занятия, занятия танцами для взрослых и детей, латина, стандарт, ОФП.
- name: generator content: Joomla! 1.5 - Open Source Content Management
Interne links
Eksterne links
Whois information
Whois rå data
domain: 10TANCEV.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2010-01-14T21:00:00Z
paid-till: 2027-01-14T21:00:00Z
free-date: 2027-02-15
source: TCI
Last updated on 2026-06-14T21:53:01Z
Robots.txt
User-agent: Yandex
Disallow: /administrator/
Disallow: /cache/
Disallow: /components/
Disallow: /images/
Disallow: /includes/
Disallow: /installation/
Disallow: /language/
Disallow: /libraries/
Disallow: /media/
Disallow: /modules/
Disallow: /plugins/
Disallow: /templates/
Disallow: /tmp/
Disallow: /xmlrpc/
Disallow: /*print=1*
Disallow: /*pdf*
User-agent: *
Disallow: /administrator/
Disallow: /cache/
Disallow: /components/
Disallow: /images/
Disallow: /includes/
Disallow: /installation/
Disallow: /language/
Disallow: /libraries/
Disallow: /media/
Disallow: /modules/
Disallow: /plugins/
Disallow: /templates/
Disallow: /tmp/
Disallow: /xmlrpc/
SEO revision
Teknisk SEO
On-Page SEO
Indhold og UX
Stillinger i Google
Søgesætninger - Google
| Position | Udtryk | Side | Uddrag |
|---|---|---|---|
| 8 | / | ||
| 12 | / | ||
| 14 | / | ||
| 16 | / | ||
| 20 | / | ||
| 22 | / | ||
| 29 | / | ||
| 30 | / | ||
| 35 | / | ||
| 36 | / |
Stillinger i Yandex
Søgesætninger - Yandex
| Position | Udtryk | Side | Uddrag |
|---|---|---|---|
| 14 | / | ||
| 18 | / | ||
| 36 | / |