Acerca del proyectoEl estudio de baile deportivo de salón 10 dances funciona en el sur de Moscú desde hace más de diez años. Este no es sólo un lugar para entrenar, sino una comunidad con...
El estudio de baile deportivo de salón 10 dances funciona en el sur de Moscú desde hace más de diez años. Este no es sólo un lugar para entrenar, sino una comunidad con tradiciones establecidas. La dirección y el cuerpo técnico son el actual dúo formado por Anton y Vita Mezhuev: ellos mismos compiten en torneos y mejoran constantemente sus habilidades. Su experiencia total trabajando con estudiantes supera los 10 años.
La web del proyecto habla de la enseñanza tanto a niños como a adultos. Se pone especial énfasis en trabajar con adultos principiantes. Los entrenadores saben las dificultades psicológicas y físicas que enfrentan las personas cuando dan sus primeros pasos en el baile, por eso crean condiciones cómodas para un rápido crecimiento del nivel.
La escuela se especializa exclusivamente en bailes de salón deportivos. El entrenamiento se realiza según dos programas clásicos:
Se forman grupos según edades: niños (a partir de 5 años), adolescentes y adultos sin restricciones. Dentro de cada categoría hay una división en principiantes (sin experiencia) y bailarines avanzados que se preparan para competiciones en clases desde School hasta B. Para prepararse para actuaciones y torneos, se imparten lecciones individuales con coreografía y trabajo de errores.
El programa obligatorio incluye una lección separada sobre entrenamiento físico general (entrenamiento físico general). Implica fortalecer los músculos, estirar, desarrollar la coordinación y la rotación básica. Según los entrenadores, este bloque le permite mantener su cuerpo en buena forma y, a menudo, reemplaza las visitas a los gimnasios.
La parte de información del recurso está estructurada de tal manera que proporciona respuestas a preguntas típicas de estudiantes potenciales. La web contiene apartados con horarios, direcciones, fotografías del salón y recomendaciones para elegir ropa y calzado. Hay un catálogo separado de tiendas de Moscú que venden equipos de danza.
Una característica importante de las actividades del estudio es la celebración de campos de entrenamiento en una casa de vacaciones cerca de Moscú durante las vacaciones de invierno y verano. Hay clases intensivas todos los días, que incluyen tanto programas como lecciones privadas. En el sitio también se mencionan regularmente fiestas, vacaciones y viajes conjuntos a competiciones, lo que resalta el espíritu de equipo del equipo.
Para nuevos clientes, existe la posibilidad de realizar una clase de prueba gratuita en cualquier grupo. Esto le permite evaluar el formato de trabajo y el ambiente en la sala sin obligaciones financieras.
La dirección exacta y el número de teléfono no se indican en el texto proporcionado. Se menciona que información detallada con direcciones se puede encontrar en la sección correspondiente del sitio. Para aclarar detalles sobre calzado y ropa, se recomienda contactar directamente con los entrenadores o leer los artículos en la sección Artículos.
Se aceptan niños a partir de los 5 años. También hay grupos de adolescentes y categorías de adultos sin restricciones de edad.
No, la escuela acepta principiantes sin experiencia. Para ellos se han creado grupos separados, donde los entrenadores tienen en cuenta las características de maduración y adaptación en la danza.
Para el calentamiento, son adecuados la ropa y el calzado deportivo habituales. Para las clases en sí se necesitan zapatos especializados, pero por primera vez puedes venir con zapatos checos o con suelas de cuero suave.
Una lección grupal dura 60 minutos (para los más pequeños, 45-50 minutos). Comienza con un calentamiento, luego se estudian los elementos de un programa (ya sea latino o estándar) en parejas. El programa también incluye una lección obligatoria de entrenamiento físico.
Sí, se ofrecen lecciones individuales para parejas que se preparan para competiciones o actuaciones. La duración de esta lección es de 45 minutos. También está disponible la práctica independiente bajo la supervisión de formadores.
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