10tancev.ru
RegistratoInformazioni sul progettoLo studio di ballo sportivo 10 dances opera nel sud di Mosca da più di dieci anni. Questo non è solo un luogo dove allenarsi, ma una comunità con tradizioni conso...
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Descrizione del sito web
Informazioni sul progetto
Lo studio di ballo sportivo 10 dances opera nel sud di Mosca da più di dieci anni. Questo non è solo un luogo dove allenarsi, ma una comunità con tradizioni consolidate. La direzione e lo staff tecnico sono l'attuale coppia Anton e Vita Mezhuev: loro stessi competono nei tornei e migliorano costantemente le loro capacità. La loro esperienza totale di lavoro con gli studenti supera i 10 anni.
Il sito web del progetto parla dell'insegnamento sia ai bambini che agli adulti. Particolare enfasi è posta sul lavoro con principianti adulti. Gli allenatori sanno quali difficoltà psicologiche e fisiche affrontano le persone quando muovono i primi passi nella danza, quindi creano condizioni confortevoli per una rapida crescita del livello.
Indicazioni principali
La scuola è specializzata esclusivamente nel ballo sportivo. L'allenamento si svolge secondo due programmi classici:
- Programma latino americano:Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble, Jive.
- Programma europeo:Valzer lento, Tango, Foxtrot lento, Valzer viennese, Quickstep.
I gruppi sono formati in base all'età: bambini (dai 5 anni), adolescenti e adulti senza restrizioni. All'interno di ogni categoria c'è una divisione in principianti (senza esperienza) e ballerini avanzati che si preparano alle gare nelle classi dalla Scuola alla B. Per prepararsi agli spettacoli e ai tornei si tengono lezioni individuali con coreografie e lavoro sugli errori.
Il programma obbligatorio comprende una lezione separata sulla preparazione fisica generale (allenamento fisico generale). Implica il rafforzamento dei muscoli, lo stretching, lo sviluppo della coordinazione e della rotazione di base. Secondo gli istruttori, questo blocco ti consente di mantenere il tuo corpo in buona forma e spesso sostituisce la visita ai fitness club.
Caratteristiche del sito
La parte informativa della risorsa è strutturata in modo tale da fornire risposte alle domande tipiche dei potenziali studenti. Nel sito sono presenti sezioni con orari, indicazioni, fotografie della sala e consigli per la scelta di abiti e scarpe. Esiste un catalogo separato dei negozi di Mosca che vendono attrezzature da ballo.
Una caratteristica importante delle attività dello studio è lo svolgimento di campi di addestramento in una casa vacanza vicino a Mosca durante le vacanze invernali ed estive. Ci sono lezioni intensive ogni giorno, inclusi sia programmi che lezioni private. Il sito menziona anche feste regolari, vacanze e viaggi congiunti alle competizioni, il che sottolinea lo spirito di squadra della squadra.
Per i nuovi clienti, c'è la possibilità di una lezione di prova gratuita in qualsiasi gruppo. Ciò consente di valutare il formato del lavoro e l'atmosfera nella stanza senza obblighi finanziari.
Informazioni di contatto
L'indirizzo esatto e il numero di telefono non sono indicati nel testo fornito. Si precisa che informazioni dettagliate con indicazioni si trovano nella sezione corrispondente del sito. Per chiarire i dettagli su scarpe e abbigliamento si consiglia di contattare direttamente i formatori oppure leggere gli articoli nella sezione Articoli.
FAQ
A che età puoi iscriverti a scuola?
I bambini sono accettati a partire dai 5 anni. Esistono anche gruppi di adolescenti e categorie di adulti senza limiti di età.
Serve esperienza per iniziare le lezioni?
No, la scuola accetta principianti senza esperienza. Per loro sono stati creati gruppi separati, dove i formatori tengono conto delle caratteristiche di maturazione e adattamento nella danza.
Cosa dovresti indossare per la prima lezione?
Per il riscaldamento, sono adatti abbigliamento sportivo e scarpe normali. Per le lezioni stesse avrai bisogno di scarpe specializzate, ma per la prima volta puoi venire con scarpe ceche o scarpe con suola in morbida pelle.
Come si svolgono le lezioni di gruppo?
Una lezione di gruppo dura 60 minuti (per i più piccoli - 45-50 minuti). Si inizia con un riscaldamento, poi gli elementi di un programma (latino o standard) vengono studiati in coppia. Il programma prevede anche una lezione obbligatoria di preparazione fisica.
È possibile studiare individualmente?
Sì, sono previste lezioni individuali per le coppie che si preparano per gare o spettacoli. La durata di questa lezione è di 45 minuti. È inoltre disponibile la pratica indipendente sotto la supervisione di formatori.
Informazioni principali
Informazioni sul server
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Collegamenti esterni
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