10tancev.ru
ÎnregistratDespre proiectStudioul de dans sportiv 10 dansuri funcționează în sudul Moscovei de mai bine de zece ani. Acesta nu este doar un loc de antrenament, ci o comunitate cu tradiții consacrate...
10tancev.ru Captură de ecran a site-ului
Descrierea site-ului web
Despre proiect
Studioul de dans sportiv 10 dansuri funcționează în sudul Moscovei de mai bine de zece ani. Acesta nu este doar un loc de antrenament, ci o comunitate cu tradiții consacrate. Personalul de conducere și coaching este duo-ul actual al lui Anton și Vita Mezhuev - ei înșiși concurează în turnee și își îmbunătățesc constant abilitățile. Experiența lor totală de lucru cu studenții depășește 10 ani.
Site-ul web al proiectului vorbește despre predarea atât a copiilor, cât și a adulților. Un accent deosebit este pus pe lucrul cu adulți începători. Antrenorii știu cu ce dificultăți psihologice și fizice se confruntă oamenii atunci când fac primii pași în dans, așa că creează condiții confortabile pentru creșterea rapidă a nivelului.
Directii principale
Școala este specializată exclusiv în dansuri sportive de sală. Antrenamentul se desfășoară după două programe clasice:
- Program latino-american:Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble, Jive.
- Program european:Slow Waltz, Tango, Slow Foxtrot, Vienez Waltz, Quickstep.
Se formează grupe în funcție de vârstă: copii (de la 5 ani), adolescenți și adulți fără restricții. În cadrul fiecărei categorii există o împărțire în dansatori începători (fără experiență) și avansați care se pregătesc pentru competiții în clase de la școală la B. Pentru pregătirea spectacolelor și turneelor se țin lecții individuale cu coregrafie și lucru pe greșeli.
Programul obligatoriu include o lecție separată de pregătire fizică generală (pregătire fizică generală). Presupune întărirea mușchilor, întinderea, dezvoltarea coordonării și rotația de bază. Potrivit antrenorilor, acest bloc vă permite să vă mențineți corpul în formă bună și înlocuiește adesea vizitarea cluburilor de fitness.
Caracteristicile site-ului
Partea informativă a resursei este structurată astfel încât să ofere răspunsuri la întrebările tipice ale potențialilor studenți. Site-ul conține secțiuni cu orare, direcții, fotografii ale sălii și recomandări pentru alegerea hainelor și încălțămintei. Există un catalog separat al magazinelor din Moscova care vând echipamente de dans.
O caracteristică importantă a activităților studioului este organizarea de tabere de antrenament la fața locului într-o casă de vacanță din apropierea Moscovei în timpul sărbătorilor de iarnă și de vară. Există cursuri intensive în fiecare zi, incluzând atât programe, cât și lecții private. Site-ul menționează, de asemenea, petreceri regulate, vacanțe și excursii comune la competiții, ceea ce subliniază spiritul de echipă al echipei.
Pentru clienții noi, există posibilitatea unei lecții de probă gratuită în orice grup. Acest lucru vă permite să evaluați formatul de lucru și atmosfera din cameră fără obligații financiare.
Informații de contact
Adresa exactă și numărul de telefon nu sunt indicate în textul furnizat. Se menționează că informații detaliate cu indicații pot fi găsite în secțiunea corespunzătoare a site-ului. Pentru a clarifica detalii despre încălțăminte și îmbrăcăminte, este recomandat să contactați direct formatorii sau să citiți articolele din secțiunea Articole.
Întrebări frecvente
La ce vârstă te poți înscrie la școală?
Copiii sunt acceptați începând cu vârsta de 5 ani. Există, de asemenea, grupuri de adolescenți și categorii de adulți fără restricții de vârstă.
Ai nevoie de experiență pentru a începe cursurile?
Nu, școala acceptă începători fără experiență. Pentru ei au fost create grupuri separate, unde formatorii țin cont de caracteristicile maturizării și adaptării în dans.
Ce ar trebui să porți la prima lecție?
Pentru încălzire, îmbrăcămintea sport și încălțămintea obișnuită sunt potrivite. Pentru cursurile în sine, ai nevoie de încălțăminte specializată, dar pentru prima dată poți veni în pantofi cehi sau pantofi cu tălpă din piele moale.
Cum se desfășoară orele de grup?
O lecție de grup durează 60 de minute (pentru cei mici - 45-50 de minute). Se începe cu o încălzire, apoi elementele unui program (fie latină, fie standard) sunt studiate în perechi. Programul include și o lecție de pregătire fizică obligatorie.
Este posibil să studiezi individual?
Da, se oferă lecții individuale pentru cuplurile care se pregătesc de competiții sau spectacole. Durata acestei lecții este de 45 de minute. Este disponibilă și practică independentă sub supravegherea formatorilor.
Informații principale
Informații server
Lista de meta etichete
- equiv: X-UA-Compatible content: IE=EmulateIE7
- equiv: content-type content: text/html; charset=utf-8
- name: robots content: index, follow
- name: keywords content: Школа бальных танцев, Спортивные танцы, бальные танцы, Обучение бальным танцам, Самба, Samba, Ча-ча-ча, Cha-cha-cha, Румба, Rumba, Пасодобль, Paso doble, Джайв, Jive, Медленный вальс, Waltz, Танго, Tango, Медленный фокстрот, Slow Foxtrot, Венский вальс, Viennese Waltz, Квикстеп, Quickstep, быстрый фокстрот
- name: description content: Школа бальных танцев «10 танцев», обучение бальным танцам в Москве, групповые и индивидуальные занятия, занятия танцами для взрослых и детей, латина, стандарт, ОФП.
- name: generator content: Joomla! 1.5 - Open Source Content Management
Link-uri interne
Legături externe
Informații Whois
Date brute Whois
domain: 10TANCEV.RU
nserver: ns1.hosting.reg.ru.
nserver: ns2.hosting.reg.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2010-01-14T21:00:00Z
paid-till: 2027-01-14T21:00:00Z
free-date: 2027-02-15
source: TCI
Last updated on 2026-06-14T21:53:01Z
Robots.txt
User-agent: Yandex
Disallow: /administrator/
Disallow: /cache/
Disallow: /components/
Disallow: /images/
Disallow: /includes/
Disallow: /installation/
Disallow: /language/
Disallow: /libraries/
Disallow: /media/
Disallow: /modules/
Disallow: /plugins/
Disallow: /templates/
Disallow: /tmp/
Disallow: /xmlrpc/
Disallow: /*print=1*
Disallow: /*pdf*
User-agent: *
Disallow: /administrator/
Disallow: /cache/
Disallow: /components/
Disallow: /images/
Disallow: /includes/
Disallow: /installation/
Disallow: /language/
Disallow: /libraries/
Disallow: /media/
Disallow: /modules/
Disallow: /plugins/
Disallow: /templates/
Disallow: /tmp/
Disallow: /xmlrpc/
Audit SEO
SEO tehnic
SEO pe pagină
Conținut și UX
Poziții în Google
Căutare expresii - Google
| Poziţie | Fraza | Pagină | Fragment |
|---|---|---|---|
| 8 | / | ||
| 12 | / | ||
| 14 | / | ||
| 16 | / | ||
| 20 | / | ||
| 22 | / | ||
| 29 | / | ||
| 30 | / | ||
| 35 | / | ||
| 36 | / |
Poziții în Yandex
Căutare expresii - Yandex
| Poziţie | Fraza | Pagină | Fragment |
|---|---|---|---|
| 14 | / | ||
| 18 | / | ||
| 36 | / |